تعلم أن تتحلى بالصبر
ما هو الصبر؟
القدرة على المثابرة ، والسعي وراء حلم ، ومعرفة كيفية الانتظار دون أن تفقد أعصابك ، والصبر ثمين في الحياة اليومية ، فهو يتيح لك مواجهة آلاف اللحظات من الانتظار في اليوم أو في الحياة بهدوء.
كيف تتعلم التحلي بالصبر؟
أنظر أيضا
الشيء المهم هو محاولة عدم التسرع وتريد كل شيء على الفور ، عليك أن تضع لنفسك بعض الأهداف الصغيرة الملموسة للغاية لمواجهة المواقف التي تعرفها جيدًا.
في مواقف الحياة اليومية التي لا تعتمد عليك
في هذه الحالات ، لكي لا نفقد الصبر ، فإن شعارنا هو التناسب ومحاولة رؤية الجانب الإيجابي للموقف. وبالتالي ، فإن خط الانتظار الذي يستمر ، يمكن أن يكون فرصة للتحدث مع طفلك الذي يرافقك للذهاب للتسوق ، أو لمراقبة كيف يرتدي الناس من حولك. إذا كنت في الشارع ، فلماذا لا تبحث وتراقب الأماكن التي تتواجد فيها ، حيث ربما تكون قد مررت ألف مرة ، ولكنك لم تنظر إليها أبدًا. أنت تراهن ، ستكتشف تفاصيل لم ترها من قبل. أو يمكنك تبادل بضع كلمات مع جيرانك الموجودين في قائمة الانتظار ، وذلك فقط للشكوى من بطء قائمة الانتظار ، وعدم التنظيم ... وبهذه الطريقة يمكنك خلق جو أكثر استرخاءً!
إذا جعلك من حولك تنتظر
طفلك الذي لا يتحرك ، الزميل الذي يأخذ الأمور بسهولة ، هو الشخص الذي لا يكون مستعدًا أبدًا أثناء تواجدك بالخارج وانتظار بعض الوقت ، شخص مسن يبحث عن الكلمات ... هناك مناسبات لا حصر لها ، رغم كل شيء النية الطيبة والعاطفة التي تشعر بها تجاه أحبائك ، فأنت تريد أن تسير الأمور بسرعة أكبر. في هذه الحالات ، إذا كنت تعلم بالفعل أنك ستفقد أعصابك ، العب مقدمًا بمحاولة التحدث إلى الشخص المعني ، وشرح ذلك أنه لا ينبغي أن يغضب إذا أظهرت توترك قريبًا. إذا استطعت ، فابحث عن شيء لتفعله أثناء الانتظار. لذلك سيكون لديك انطباع أقل بأنك أهدرت وقتك.
كن واقعيا
لذلك لا تعتقد أنك ستكون قادرًا على التحلي بالصبر بين عشية وضحاها. لا تصدق أن إظهار البطء للشخص الذي تنتظره بانتظام سيغير موقفه ، أو أن طفلك لن يبكي بعد ذلك في الليل.
وأن تكون واقعيًا يعني أيضًا قبول حقيقة أنك لن تغير الشركاء ، وأن الأحداث غالبًا لا تعتمد عليك ، ولكن أيضًا ، في بعض الأحيان ، من الممكن تحسين الأشياء! إذا استطعت ، فلا تتردد في اقتراح حلول ملموسة لتسريع الموقف. بالمضي قدمًا خطوة بخطوة ، ستقل شعورك بنفاد الصبر وتدريجيًا ستتعلم أن تكون أكثر صبرًا.
عندما لا تكون الأمور متروكة لك ولا يوجد شيء يمكنك القيام به لتحسين الوضع ، حاول الاسترخاء! بالتأكيد ، قول هذا أسهل من فعله ، لكنه مفيد جدًا. لست مضطرًا لإنقاذ العالم ، فإن تدخلك أو نفاد صبرك لن يؤدي إلى تقدم الأمور بشكل أسرع ، لذا حاول أن تشتت انتباهك ولا تفكر فيما يجذب انتباهك ، ابحث عن مهنة ملموسة أخرى. سيكون هذا الموقف مفيدًا جدًا في تعلم كيفية تحمل عيوب الآخرين بشكل أفضل.
وبعد ذلك يعلم الجميع: "الصبر فضيلة القوي ..!"
