الغدة الدرقية هاشيموتو: أعراض هذا الاضطراب وعواقبه وعلاجه
غدة هاشيموتو هي أحد أمراض المناعة الذاتية ، تُعرف أيضًا باسم الغدة الدرقية اللمفاوية أو الغدة الدرقية المناعية. إن الجهاز المناعي لمن يعانون من هذا الاضطراب ، بدلاً من مهاجمة المواد الخطرة الغريبة عن أجسامنا مثل الفيروسات والبكتيريا ، ينقلب خطأً ضد الغدة الدرقية مسبباً الالتهاب ويؤدي إلى خلل وظيفي. الدم ، ينتهي بهم الأمر بالتراكم في الغدة الدرقية لإنتاج الأجسام المضادة كما لو كان هناك عدو يجب هزيمته.
وبالتالي ، فإن النتيجة الأولى هي أن الغدة الدرقية تبدأ في العمل بطريقة منخفضة ، مما يؤدي إلى "قصور الغدة الدرقية: في هذه الحالة لا تنتج الغدة الدرقية كمية كافية من هرمون الغدة الدرقية لكائننا وهي ضرورية للغاية لتنظيم عملية التمثيل الغذائي. L" قصور الغدة الدرقية ينتج عن الغدة الدرقية لهاشيموتو يؤدي إلى إبطاء عمل الجسم.
دعونا نتعرف معًا على أسباب هذا المرض وأعراضه واختبارات تشخيصه وعواقبه والعلاجات الأكثر فعالية. تذكر أيضًا أنه لإبقائه بعيدًا ، من الضروري الاهتمام بنظامك الغذائي ومحاولة الحفاظ على لياقتك من خلال النشاط البدني المنتظم. جرب هذه التمارين لأداء مريح في المنزل:
غدة هاشيموتو الدرقية: الأسباب
تميل الغدة الدرقية في هاشيموتو إلى أن تكون وراثية: فمن المرجح أن تعاني منها إذا كانت هناك حالات بالفعل في العائلة ، حتى لو لم يحدد العلماء الجين المسؤول عن المشكلة بعد. نحن ندرس أيضًا الأسباب المحتملة المتعلقة بالعوامل البيئية أو عادات الأكل: يبدو أنه إذا كنت بالفعل عرضة للمشكلة ، فقد يكون الاستهلاك العالي لليود أمرًا حاسمًا.
الأشخاص الأكثر عرضة للخطر هم أولئك الذين يعانون بالفعل من اضطرابات الجهاز المناعي. بشكل عام ، تعاني النساء بين 30 و 50 عامًا من غدة هاشيموتو الدرقية ، على الرغم من وجود حالات متكررة حتى بين الأصغر سنًا.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون الأشخاص الذين يعانون من الغدة الدرقية في هاشيموتو أكثر عرضة للإصابة بأمراض الجهاز المناعي الأخرى مثل مرض السكري من النوع الأول والتهاب المفاصل الروماتويدي والبهاق وفقر الدم الخبيث والتهاب الكبد المناعي الذاتي أو مرض الاضطرابات الهضمية.
أعراض ونتائج الغدة الدرقية لدى هاشيموتو: من زيادة الوزن إلى التأثيرات على الدورة الشهرية
أكثر أعراض الغدة الدرقية وضوحا في هاشيموتو هو ما يسمى "تضخم الغدة الدرقية" ، أي "تضخم الغدة الدرقية ، واضح في الجزء الأمامي من الرقبة. يحدث تضخم الغدة الدرقية عادة عندما يكون المرض متقدمًا بالفعل ويمكن أن يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة في الحلق ، حتى لو لم يكن ألمًا حقيقيًا.
النتيجة الأولى للغدة الدرقية لدى هاشيموتو ، كما أوضحنا ، هي قصور الغدة الدرقية ، وهو ليس موجودًا بالضرورة. ويمكن أن يحدث أيضًا أن الشخص لا يصاب به على الإطلاق أو يصاب به بشكل خفيف دون أي أعراض. في الحالات الأكثر شيوعًا من ناحية أخرى ، يمكن أن يؤدي قصور الغدة الدرقية إلى العديد من الأعراض التي تتراوح من زيادة الوزن إلى شعور منتشر بالإرهاق ، ومن ألم في المفاصل والعضلات إلى مشاكل معوية ، ومن اضطرابات الدورة الشهرية (تدفقات غزيرة أو غير منتظمة) إلى صعوبة الحمل ، من مشاكل الذاكرة والاكتئاب مع بطء معدل ضربات القلب.
اختبارات لتشخيص الغدة الدرقية لدى هاشيموتو
أول اختبار مفيد لتشخيص الغدة الدرقية لدى هاشيموتو هو الفحص البدني الذي يعمل على اكتشاف وجود تضخم الغدة الدرقية أو التورم في منطقة الرقبة. عند هذه النقطة سيكون من الضروري المضي قدمًا في فحص الدم للتأكد من وجود قصور الغدة الدرقية وتأكيد التشخيص .
فحوصات الدم التي يطلبها الطبيب لمشاكل الغدة الدرقية هي: قياس الهرمون المنشط للغدة الدرقية TSH (إذا كانت النتيجة عالية ، فهذا يعني وجود قصور الغدة الدرقية) ؛ قياس T4 ، أي كمية هرمون الغدة الدرقية الموجود في الدم (في حالة قصور الغدة الدرقية ستكون النتيجة منخفضة) ؛ وجود أجسام مضادة للغدة الدرقية قد تكون قد هاجمت الكائن الحي عن طريق الخطأ (أولئك الذين يعانون من غدة هاشيموتو لديهم أجسام مضادة تسمى مضادات TG و TPO).
الاختبارات الأخرى التي قد يصفها الطبيب هي الموجات فوق الصوتية (التي يمكن أن تكشف عن جانب غير نمطي من الغدة الدرقية الملتهبة) والتصوير المقطعي المحوسب ، وهي مفيدة لتسليط الضوء على مدى التورم وأي آثار على الأعضاء المحيطة.
رعاية هاشيموتو للغدة الدرقية والعلاج الموصى به
يتم علاج الغدة الدرقية في هاشيموتو ، سواء كان قصور الغدة الدرقية أم لا ، باستخدام هرمون الغدة الدرقية الاصطناعي ، أي مادة T4 الاصطناعية ، القادرة على ضمان حصول المريض على الكمية اللازمة من هرمون الغدة الدرقية. وصفة طبية: لذلك ، اعتمد على رعاية أخصائي يمكنه متابعة حالتك.
أولئك الذين يعانون من هذا الاضطراب يحتاجون إلى المراقبة مع بعض الاتساق فيما يتعلق بحجم تضخم الغدة الدرقية وتغيير الجرعات اللازمة من هرمون الغدة الدرقية الاصطناعية بناءً على قيمة TSH: لذلك ستكون اختبارات الدم المنتظمة ضرورية.
النظام الغذائي: ماذا نأكل وما لا نأكل
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مشاكل الغدة الدرقية يوصى بشدة بتناول الأطعمة الغنية بأوميغا 3 وخاصة الأسماك والفواكه والخضروات الموسمية ويفضل أن تكون من أصل عضوي. لكن كن حذرًا: يجب تجنب الخضار من الفصيلة الصليبية ، مثل الملفوف أو البروكلي ، والتي يمكن أن تبطئ عملية التمثيل الغذائي لليود إذا تم تناولها نيئة. استمر باعتدال أيضًا فيما يتعلق باللفت والفجل والسبانخ والفول وفول الصويا ، وبين الفاكهة والفراولة والدراق.
نعم ، من ناحية أخرى ، بزيت الزيتون البكر الممتاز والزنجبيل والكركم والأطعمة الكاملة الغنية بالفيتامينات والمعادن ، كما يوصى أيضًا بجميع الأطعمة المضادة للأكسدة ، أولاً وقبل كل شيء الفواكه المجففة ، ولكن أيضًا صالحة للشرب مثل الشاي الأخضر.
أخيرًا ، تجنب جميع الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات البسيطة أو الدهون المشبعة من أصل حيواني (منتجات الألبان واللحوم المعالجة في المقام الأول. قلل من تناول الغلوتين قدر الإمكان. وإليك بعض الأطعمة المفيدة جدًا للمساعدة في عملية التمثيل الغذائي:
قصور الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة الدرقية: هل يمكنك الإفراط في تناول غدة هاشيموتو الدرقية؟
إن تناول اليود ، إذا لم يتم التحكم فيه ، يمكن أن يكون مشكلة لأولئك الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية أو فرط نشاط الغدة الدرقية ، والتي ينشأ عنها سؤال قديم: الذهاب إلى البحر سيكون مفيدًا أو سيئًا لمن يعانون من الغدة الدرقية؟ هذه خرافة يجب تبديدها: في حالات قصور الغدة الدرقية (الذي ، كما رأينا ، يمكن أن يكون سببه غدة هاشيموتو الدرقية) لا توجد المشكلة على الإطلاق. ومع ذلك ، في حالات فرط نشاط الغدة الدرقية ، يجب ببساطة اتخاذ بعض الاحتياطات مثل تجنب أشعة الشمس في أشد الساعات حرارة وتقليد استهلاك الأسماك الزرقاء والملح المعالج باليود.
مزيد من المعلومات المفيدة عن الغدة الدرقية في هاشيموتو على موقع مستشفى نيجواردا
