يجب أن تراها: الأشياء الأربعة التي عليك القيام بها بعد ممارسة الحب
يجلب لنا الاتصال الجنسي عددًا لا يحصى من الأحاسيس المختلفة ، عاطفيًا وجسديًا. خاصة في هذه المنطقة ، من الممكن أن تشعر أنك مستنزف حقًا من أي طاقة بعد الانتهاء من العناق. سيقودنا هذا النقص في القوة إلى النوم مباشرة كما نحن ، خاصة إذا كانت ليلة الشغف مثيرة للغاية وتم تنفيذ جانب واحد على الأقل من الجوانب الجنسية التي يجب على كل زوجين تجربتها بين الحين والآخر ...
ومع ذلك ، قبل أن تدع نفسك تهدأ في عالم الأحلام ، يجب ألا تنسى أبدًا القيام بهذه الأشياء الأربعة!
أنظر أيضا
يمارس الحب في الماء
1. اذهب إلى الحمام
في كثير من الأحيان لا يمكننا تجنب الذهاب إلى الحمام بعد ممارسة الجنس. في الواقع ، في معظم الأوقات نبدأ في الشعور بضغط قوي على المثانة بعد الجماع الكامل. وذلك لأن جزءًا من مجرى البول يتم تحفيزه عن طريق دفع القضيب أثناء الجماع والجنس مما يعني أننا يجب أن نذهب إلى الحمام.
الذهاب إلى الحمام بعد ممارسة الجنس مهم أيضًا لسبب آخر: فهو يزيل البكتيريا التي يمكن أن تسبب التهاب المثانة. يجب أن تتذكر ذلك خاصة النساء المعرضات لالتهابات المسالك البولية.
لكن ما لا تعرفه الكثير من النساء هو أن امتلاء المثانة يمكن أن يزيد أيضًا من متعة ممارسة الجنس ، حيث أنها تضغط على المهبل بالداخل وتنشط قاع الحوض ، ونتيجة لذلك ، ينظر الكثير من النساء إلى الجنس على أنه أكثر إمتاعًا. ومع ذلك ، يجب أن تتحقق بنفسك مما إذا كانت المثانة الممتلئة ممتعة لك أثناء الجماع.
مثيرة للاهتمام لمن يرغب في إنجاب الأطفال: الذهاب إلى الحمام بعد ممارسة الجنس لا يقلل من فرص الحمل. لأنه لا يهم إذا كنت تستلقي أو تتبول - فإن احتمال إخصاب البويضة هو نفسه.
2. التدليل
ممارسة الجنس ، والتدحرج على جانبك ، والنوم هي أفعال نموذجية من كليشيهات "الرجل البارد المنفصل". في الواقع ، تنتمي العديد من النساء أيضًا إلى معسكر الأشخاص الذين يعارضون الحضن. وماذا عنك؟ إذا كان الأمر كذلك ، يجب أن تحاول تغيير هذا الجانب! وجد باحثون أمريكيون في جامعة تورونتو ميسيسوجا أن الحضن بعد الجماع يحسن العلاقة طويلة الأمد.
15 دقيقة فقط من التدليل بعد الجماع ستجعل كلا الشريكين أكثر رضا. بينما نشعر نحن النساء بأننا أكثر ارتباطًا بشريكنا بفضل التدليل ، يجد الرجال حياتهم الجنسية أكثر إرضاءً. لذا فإن الحضن بعد ممارسة الجنس هو وضع يربح فيه الجميع!
3. فكر في الجنس
يبدو تافهاً ، لكن من المهم أن تفكر في الجنس. إذا كان الأمر رائعًا ومثيرًا ، اسأل نفسك ما الذي جعله رائعًا. فكر في رأسك في الوضع الذي أعجبك أكثر أو الذي لم تجربه بعد. تجربة الأشياء الإيجابية في أفكارك مرة أخرى هي خدعة نفسية تساعدك لتكون أكثر سعادة ورضا بشكل أساسي.
ومع ذلك ، من الممكن أيضًا أن يكون الجنس "مقبول" أو ربما يكون سيئًا. حتى مع ذلك ، يجب أن تصل إلى عمق المشاعر. ربما لم تشعر بالرغبة في ذلك؟ هل كانت المداعبة قصيرة جدًا أم الجنس عنيف جدًا؟ أو ربما كنت تعاني؟ أن توضح لنفسك بعد ممارسة الجنس ما كنت تعتقد أنه جيد وما كنت تعتقد أنه أقل فائدة يساعدك على تحسين حياتك الجنسية. الأمر الذي يؤدي مباشرة إلى رابع ما يجب عليك فعله بعد ممارسة الجنس ...
4. تحدث عما كان عليه الحال
إذا كان الجنس رائعًا وكان شريكك يرضيك تمامًا ، فأخبرهم بذلك. نحب جميعًا أن نسمع عندما نفعل شيئًا جيدًا. وفقًا لأخصائيي العلاج الجنسي ، فإن التحدث بصراحة عن الجنس يقوي العلاقة مع شريكك ويحسن حياتك الجنسية طويلة المدى. بالمناسبة ، هذا صحيح أيضًا في الحالة المعاكسة ، أي عندما لا تحب شيئًا ما أثناء ممارسة الجنس.
في حال اضطررت إلى توجيه النقد ، المهم هو أن تكون حساسًا وتبلغ عن مشاعرك دون لوم شريكك. يجب تجنب عبارات مثل "لقد أتيت مبكرًا جدًا" أو "لم أتي بسببك". بدلاً من ذلك ، حاول أن تصف بطريقة حساسة ولكن صادقة كيف كان الأمر بالنسبة لك وكيف يمكنك تحسين ما لم يجعلك تشعر بالرضا في المستقبل معًا.
