انقاص الوزن بعد العطلة: 5 علاجات لاستعادة لياقتك بسرعة!
عشية ، غداء عيد الميلاد ، عشاء ليلة رأس السنة الجديدة ، ليلة رأس السنة ... ناهيك عن المشهيات العديدة التي تسبق العطلة بمناسبة عطلة نهاية العام.
لقد استمتعت بنفسك واسترتحت وقابلت أصدقاء قدامى أو زملاء سابقين وقمت ببعض التسوق أثناء التخفيضات.
أو شيء ما - مثل بضعة أرطال متراكمة خلال الإجازات أو / وبشرة مملة ومؤلمة - يمنحك العذاب؟ إذا كان الجواب الثاني ، أهلا بك في النادي!
ليس عليك أن تصنع دراما من ذلك ، إنها قضية بعد وفاتها تؤثر على ما لا يقل عن 70٪ من السكان.
لكن لا تستريح على أمجادك أيضًا! في الواقع ، لا مزيد من الثرثرة ، ابدأ فورًا في التخلص من عدد قليل من السعرات الحرارية من خلال تمارين التخسيس التي يجب القيام بها في المنزل والتي نعرضها لك في هذا الفيديو!
العلاجات التي يجب القيام بها بعد العطلة لاستعادة لياقتك بسرعة
من الواضح ، ما لم تكن تتحدث عن التدخلات الغازية مثل شفط الدهون وما شابه ، فلا يوجد علاج جمالي معجزة ، ولن يحل في جلسة واحدة جميع مشاكلك ، خاصة إذا لم يتم دمجها مع نظام غذائي صحي - إذا كانت مشكلتك قبل كل شيء السيلوليت اكتشف هنا الأطعمة التي تساعدك على محاربته وتلك الضارة - أو نظام غذائي حقيقي ، وجرعة جيدة من النشاط البدني.
أنظر أيضا
عبر GIPHY
ومع ذلك ، هناك علاجات تجميلية يمكنها أكثر من غيرها تسريع عملية التخسيس والشد وإعطاء نتائج واضحة وملموسة. دعنا نكتشف الأكثر فعالية!
1. العلاجات المستهدفة بغاز البترول المسال: يمكنك اختيار المنطقة والمدة
تجمع تقنية LPG CELLU M6® ALLIANCE الحاصلة على براءة اختراع بين منهجيتين للحصول على نتائج أكثر وضوحًا وعمل عالمي على الصورة الظلية.
يضمن تآزر الأسطوانة / الزعانف الآلية المبتكرة إجراء تنحيف متزامن ومضاد للشيخوخة. إلى جانب الشفط المتسلسل ، تعمل الأسطوانة والغطاء الآليان معًا لتحفيز الأنسجة وتعبئتها بعمق في جميع الأبعاد.
الكل في واحد يسمح لك بالتخلص على وجه التحديد من الرواسب الدهنية المقاومة ، وتعزيز التوليف الطبيعي للكولاجين والإيلاستين وحمض الهيالورونيك وشد الجلد (يتم تنعيم مظهر قشر البرتقال).
العلاج قابل للتخصيص تمامًا وفقًا لنوع الجلد والمناطق الحرجة التي يجب معالجتها والمدة المطلوبة للعلاج. النتائج الموعودة من الجلسة الثالثة وبأسعار تبدأ من 2.50 يورو للدقيقة.
بالإضافة إلى ذلك ، يوجد الآن أيضًا THÉ BIO MINCEUR EXPRESS J-14 by LPG (25 يورو) ، وهو مزيج من النباتات العضوية والفواكه والخضروات ، لزيادة فقدان الوزن وتعظيمه عن طريق حرق الدهون في 14 يومًا فقط وتحفيز عمل التمثيل الغذائي.
2. فينوس ليجاسي: عن طريق كولوت دي شيفال والسيلوليت في 8 جلسات
Venus Legacy ™ هو حل مبتكر لمكافحة رواسب الدهون العنيدة والسيلوليت. تقنية (MP) 2 - الترددات الراديوية متعددة الأقطاب والمجالات الكهرومغناطيسية النبضية - تعمل بالتآزر مع تقنية VariPulse ™ ، وهي عبارة عن تدليك للأديم الباطن قابل للضبط والذي ، من خلال حركة شفط / شفط نابضة ، يسمح بتغلغل أفضل للطاقة ويحفز الدورة الدموية وتصريف السائل اللمفاوي.
يستغرق علاج منطقة واحدة حوالي 30 دقيقة وليس له أي آثار جانبية. يمكنك الحصول على جلسة أثناء استراحة الغداء والعودة إلى العمل مباشرة بعد ذلك. الاحمرار التالي طبيعي تمامًا وسيختفي في وقت قصير.
يُتوقع عمومًا 8 علاجات للجسم ، لكن العدد قد يختلف. سيكون الطبيب هو الذي سيساعدك في تحديد البروتوكول الذي يناسب احتياجاتك.
التكلفة تبدأ من 150 يورو للجلسة الواحدة.
3. تحلل الدهون بالتبريد Cryoadipolysis: عندما يدمر البرد الدهون
يعتبر تحلل الدهون البارد باستخدام نظام Cooltech ، والذي يعتمد على قابلية تعرض الدهون للتأثر بتغيرات درجة الحرارة بتأثيرين متزامنين ، فعالًا للغاية ، خاصة في حالة التراكمات الدهنية التي يصعب القضاء عليها ، والتحكم في التبريد إلى درجة حرارة -8 درجة مئوية مثل تجميد الدهون بشكل انتقائي.
وبالتالي تتضرر الخلايا تحت الجلد مع ما يترتب على ذلك من انخفاض في الأنسجة الدهنية: العلاج فعال وغير جراحي ويمكن اعتباره نهائيًا في المناطق التي يتم علاجها ، بما في ذلك - بالإضافة إلى البطن والوركين والساقين والظهر - الذقن والذقن.
الجلسات الطويلة ليست ضرورية وتضعك على الفور في وضع يسمح لك باستئناف الحياة الاجتماعية الطبيعية.
تبلغ تكلفة كل جلسة حوالي 350 يورو.
4. التدليك بالتصريف والخفض ومكافحة السيلوليت
إذا كنت لا تحب استخدام الآلات وترغب في الحصول على شيء تقليدي ، فالتدليك اليدوي الذي يقوم به متخصصون باستخدام منتجات محددة يعتمد على مكونات فعالة للتخسيس وتقليل الدهون وتصريف الدهون تكون دائمًا فعالة للغاية.
في بعض الحالات ، لإكمال التدليك ، يوجد أيضًا نوع من الساونا يتم إجراؤها مباشرة على سرير العلاج ، لتعظيم طرد النفايات والسموم المتراكمة.
في حالات أخرى ، خاصة إذا كان الهدف الرئيسي هو التخلص من التورم والسوائل الزائدة والقضاء عليها ، يتم استخدام أدوات مثل البكرات الخشبية أو الفرشاة للفرشاة أو قصب الخيزران.
في أي حال ، يختلف عدد جلسات التدليك التي يجب القيام بها قبل رؤية النتائج من شخص لآخر ومن حالة إلى أخرى. بالتأكيد تتضمن الدورة الدنيا ما لا يقل عن 8-10 جلسات تدليك والتي يمكن أن تكلف من 30 إلى 100 يورو.
عبر GIPHY
5. Kleresca® Skin Rejuvenation: حتى البشرة تريد الجزء الخاص بها!
إذا كان هدفك الرئيسي بعد العطلة هو إنقاص الوزن واستعادة لياقتك ، فلا تنس أن أجسامنا واحدة وتعمل بشكل أفضل عندما تكون صحية ، من الرأس إلى أخمص القدمين.
يحتل الجلد مكانًا مهمًا في جعل أجسامنا فعالة ، حيث يمتص ، مثل الإسفنج ، جميع فائضنا - الطعام والدخان والكحول ...
بعد تجاوزات الأعياد ، سيكون من المناسب إذن الخضوع لعلاج يعيد للبشرة رونقها. من بين أحدث Kleresca® Skin Rejuvenation ، علاج بيوفوتوني غير جراحي يستخدم طاقة ضوء الفلورسنت لتحفيز آليات الإصلاح الطبيعية للبشرة. يهدف العلاج إلى تحفيز إنتاج الكولاجين والمساعدة في تقليل حجم المسام والتجاعيد الدقيقة وعلامات الندبات.
كيف يتم ذلك؟ يقوم أحد المتخصصين المتمرسين بتنظيف البشرة ووضع الجل الذي يضيء تحت ضوء LED متعدد الأطوال الموجية لمدة تسع دقائق في كل جلسة. عند إزالة الجل ، يمكنك العودة إلى أنشطتك اليومية. الآثار الجانبية - عابرة - قد تشمل الاحمرار وفرط التصبغ (تلون أغمق لمنطقة من الجلد) والتورم.
سعر الجلسة: 200 يورو (4 موصى بها).
تحدثنا عن التمارين المستهدفة والنشاط البدني والنظام الغذائي والعلاجات المحددة.
هل تحتاج إلى أي شيء آخر لخوض المعركة بنجاح ضد الكيلوغرامات غير الضرورية؟ ربما يمكن أن يكون كريم شد جيد ومضاد للسيلوليت مناسبًا لك ويمكن دمجه في التدريب للحصول على الشكل المثالي!
فيما يلي أفضلها للاختيار من بينها في المعرض.
