زوجان: 8 أفكار لكسر الروتين
1. رحلة أو عطلة نهاية أسبوع مرتجلة
للخروج من إيقاع "العمل والعشاء والنوم" المعتاد ، نظم عطلة نهاية أسبوع رومانسية في مكان ما خلال العام. يومان بدون قلق ، الأطفال ، الأعمال المنزلية ، ستجعلك تعيد اكتشاف مباهج التواجد معًا. ستتاح لك الفرصة للمشاركة المزيد من الوقت مع شريكك وستكون تحت تصرفهم الكامل. ستتاح لك الفرصة للتحدث أكثر ولجذب شريكك إلى موجة الحب.
تحميل ...عبر GIPHY
أنظر أيضا
احتضان النوم: فوائد ومواقف الزوجين السعداء
2. تجنب التخطيط لكل شيء
في كل صيف تذهبون جميعًا إلى الفيلا الريفية الخاصة بأقاربك. اذهب إلى السينما أو المتحف كل يوم أحد. يوم السبت ، هناك تسوق في السوبر ماركت. الأسابيع كلها متشابهة ، لأن لديك هوسًا دمويًا بالتخطيط لكل شيء. بشكل عام ، هذا حل جيد ، لأنك تتجنب الوقوع في حذر من الأحداث. لكن الزوجين بحاجة إلى التغييرات الأخيرة. يجب أن تترك مساحة أكبر للعفوية وغير المتوقعة: سترى أن الحرية ستفيد الزوجين بشكل كبير. أو يمكنك دائمًا تعلم الرقص على جدران المباني كما تفعل ، فأنت تعلم أن القليل من الجنون يساعد
3. حاول القيام بأنشطة جديدة معًا
كلمات السر للشراكة الجيدة هي الأصالة والمشاركة. جرب يدك في رياضة جديدة معًا. اليوغا للاسترخاء ، والسباحة ، والتنس ... ولماذا لا تحاول القفز بالمظلات؟ قوية ، والتي ستغذي تواطؤك.
4. كن مبدعا في السرير
ضع بعض الفلفل الحار في زوجك! جرب أشياء جديدة ، اشترِ بعض الملابس الداخلية المثيرة ، قم بالتعري ، اختر أماكن جديدة لممارسة الحب ... ليست هناك حاجة لتغيير المواقف ، بل قم بتغيير السياق. لا تمارس الحب دائمًا وفقط يمكن أن تشغل أيام الثلاثاء خيال الشريك أيضًا ، لا يمكننا فعل كل شيء بأنفسنا!
تحميل ...عبر GIPHY
5. دلل نفسك
خصص وقتًا لنفسك: اذهب للتسوق مع الأصدقاء ، ودلل نفسك بجلسة في صالون تجميل ، مساج. لا تنس أنك امرأة ولست مجرد زوجة أو أم. إذا كنت تعتني بنفسك جيدًا ، فستشعر بتحسن تجاه نفسك ، وستكون أكثر استرخاءً وسيكون لذلك تأثير إيجابي على الزوجين.
تحميل ...عبر GIPHY
6. التواصل
الزوجان السيئان هما زوجان لا يوجد فيهما اتصال. مرة واحدة في الأسبوع ، نظم "عشاء تواصل". في المنزل أو في المطعم ، لا يهم. ضرورة واحدة فقط: الأطفال في السرير والتلفزيون مغلق. ستستفيد من هذا الموعد المنتظم للتحدث عما يقلقك ، ومخاوفك ، ورغباتك ، وتوقعاتك. ستمنعك هذه الممارسة من العيش معًا دون التحدث ، كما لو كنتم غرباء.
7. زرع القليل من الانتباه
دللوا بعضكم البعض. غداء على ضوء الشموع ، هدية ، قبلة على الرقبة ، تدليك بالزيوت الأساسية ... هذه الإشارات الصغيرة من الحنان تبقي العلاقة حية وتضفي إشراقة على الحياة اليومية. لماذا لا تنتظره عند "مخرج" المكتب للذهاب لتناول مشروب ، من أجل التغيير؟
تحميل ...عبر GIPHY
8. لكل فضاءات خاصة بهم
ليس عليك فعل كل شيء معًا. امنح نفسك الخروج مع الأصدقاء ودعه ينظم أمسية كرة قدم مع أصدقائه! يجب أن يكون لديكما مساحات من الحرية ، وإلا فإنك تخاطر باختناق بعضكما البعض. لماذا لا تذهب إلى المنتجع الصحي لمدة أسبوع مع أصدقائك؟ علاوة على ذلك ، توقظ لحظات الانفصال هذه الحنين إلى الماضي والرغبة في العثور على بعضنا البعض ، تمامًا كما في بداية العلاقة.
