علامات التمدد أثناء الحمل: متى تظهر وأفضل العلاجات للوقاية منها
تعتبر علامات التمدد أثناء الحمل مشكلة معروفة. هل أنت قلق بشأن وقت ظهورها ، وكيفية منعها وما هي أفضل العلاجات المضادة لعلامات التمدد؟ أولاً ، خذي نفسًا عميقًا واعتبر أن 90٪ من النساء الحوامل يعانين منه: أنت لست الوحيدة! إنه في الواقع اضطراب شائع جدًا بسبب تغير الوزن والتغيرات الهرمونية.
يتعرض الجلد ، مع الزيادة التدريجية في البطن ، إلى توتر يفرض إجهادًا على مرونة أنسجته ، ولا تعد علامات التمدد أثناء الحمل سوى تندب ناتج عن التهاب الأدمة ، وهو أعمق طبقة من الجلد أولاً. يأخذون اللون الأحمر ، ليصبحوا أبيضًا في مرحلة لاحقة ، وبالتالي فإن المناطق الأكثر تعرضًا للخطر هي تلك التي تتعرض لأكبر زيادة في الوزن: البطن والثدي.
من ناحية أخرى ، إذا كان الاستعداد الوراثي في تكوين علامات التمدد أثناء الحمل مهمًا أيضًا ، فمن المؤكد أن العامل الهرموني يلعب دورًا حاسمًا: من وجهة النظر هذه ، تكون النساء الشابات أكثر عرضة للخطر بسبب النشاط الهرموني الأكثر كثافة.
متى تظهر علامات التمدد في الحمل؟
تظهر علامات التمدد أثناء الحمل بشكل عام بين الشهر السادس والثامن ، عندما يكون النسيج المرن للجلد مشدودًا للغاية.
علاوة على ذلك ، تعمل الاختلافات الهرمونية مباشرة على تكوين علامات التمدد مما يؤدي إلى زيادة إنتاج المواد ، مثل الريلاكسين ، التي تغير لون الأنسجة.
كيف تمنع علامات التمدد أثناء الحمل؟
منع علامات التمدد أثناء الحمل أفضل من معالجتها ، وهذا أمر مؤكد. علامات التمدد البيضاء ، في مرحلة متقدمة الآن ، بالكاد يمكن محوها تمامًا. لذلك سيكون من الضروري اتباع بعض الاحتياطات لمنع تكوينها قدر الإمكان.
بادئ ذي بدء ، انتبه إلى النظام الغذائي أثناء الحمل! حاول ألا تكتسب الكثير من الكيلوغرامات أكثر من اللازم ، لتتجنب إجهاد أنسجة الجلد أكثر ، مما يضغط على مرونتها. وفيرة بالخضروات والبقوليات والمكسرات والأسماك والزيوت النباتية التي تساعد على تجديد الجلد ، وتجنب الأطباق التي تحتوي على مالح للغاية: من المهم أيضًا اتباع برنامج تدريبي جيد: سيساعد النشاط البدني في الحفاظ على الجلد مشدودًا وقوامه. يكفي نصف ساعة من المشي يوميًا ، والتمارين الرياضية المائية أو اليوجا الصحية!
تجنب ارتداء الملابس الضيقة جدًا لتسهيل الدورة الدموية وبالتالي دوران الخلايا. جيد لحزام نتوء الطفل ، وبشكل عام ، للأقمشة المرنة التي تدعم بدون تكسير.
من المهم جدا تجنب علامات التمدد أثناء الحمل محاربة احتباس الماء، شرب الكثير وفي كثير من الأحيان والانغماس في تصريف التدليك. لا تنسي ترطيب بشرتك دائمًا باستخدام الكريمات المناسبة.
الكريمات المضادة لعلامات التمدد والزيوت النباتية ، مثل اللوز أو الشيا ، ضرورية بنفس القدر لضمان الحفاظ على مرونة الجلد وتجنب تكون علامات التمدد. تذكر أن تضعها يوميًا من الأشهر الأولى من الحمل ، من أجل منع "الناشئة عن المشكلة.
هناك العديد من العلامات التجارية التي تنتج كريمات ممتازة لعلامات التمدد. قم بالتمرير خلال معرض الصور الخاص بنا لاكتشاف الأفضل:
إذا كنت تفضل منتجًا عضويًا بنسبة 100٪ على الكريمات التقليدية الموجودة في السوق ، فيمكنك اختيار وصفة منزلية طبيعية. وهذا موضح في الفيديو الذي يتبع إجراء تحضير مستحضر طبيعي يساعد على محاربة علامات التمدد ويزيد من مرونة الجلد.
علاجات لعلامات تمدد الجلد قبل الحمل وبعده
إذا كانت علامات التمدد قد تكونت ولم يكن لديك الوقت لمنعها ، يمكنك في فترة ما بعد الحمل اللجوء إلى بعض علاجات الطب التجميلي مثل الليزر ، الذي يعمل مباشرة على مستوى الأدمة ، أو التقشير الكيميائي الذي ينتج عنه "كشط الجلد قادر على تنشيط التمثيل الغذائي للخلايا.
نظام آخر هو علاج الكربوكسي ، والذي يتكون من حقن ثاني أكسيد الكربون في الأدمة لتحسين الأوكسجين ودوران الخلايا.
بالطبع ، لا يضمن أي من هذه الأنظمة أفضل النتائج. في بعض الأحيان يكون من الأفضل الاحتفاظ بعلامة تمدد إضافية كتذكير بهذه اللحظة المهمة والجميلة.