الجنس بعد الولادة: هل يمكن فعله؟ لدينا الجواب
إن ولادة الطفل هي "تجربة محددة في حياة جميع الآباء: تغيير في الروتين اليومي ، وأولويات جديدة ، وليالي بلا نوم. تنقلب الحياة رأسًا على عقب ، وإضافة عضو جديد إلى الأسرة تعني أيضًا تخصصًا" تغيير في العلاقة ". سنحاول في هذا المقال التطرق إلى موضوع الجنس بعد الولادة ، لكن أولاً نريد أن نتركك مع مقطع فيديو نخبرك فيه بالأشياء التي لا يجب القيام بها أثناء الحمل.
خاصة الأيام والأسابيع القليلة الأولى مع الطفل هي فوضى من المشاعر. ما بين بكاء المولود والتعب الدائم بسبب الإيقاعات الجديدة ، خاصة أن المرأة غالبًا ما تكافح من أجل دورها الجديد كأم ، والأفكار حول الجنس غائبة تمامًا.
قد يكون هذا مرهقًا للشريك في بعض الأحيان ، لكنه طبيعي تمامًا. يجب عليه أيضًا أن يجد توازنًا جديدًا لدور الأب ، أيضًا فيما يتعلق بشريكه.
ومع ذلك ، في مرحلة ما تأتي الرغبة في العودة إلى الجماع وتبرز الأسئلة الأولى حول الجنس بعد الولادة. يمكن إنجازه؟ كيف يمكنني أو يجب أن أستخدم وسائل منع الحمل؟ هل سأعاني من الألم؟ وما الذي تغير بالضبط في الجسم نتيجة الحمل والولادة؟
أنظر أيضا
متى يمكنك ممارسة الجنس بعد الولادة؟
ينصح معظم أطباء أمراض النساء الأمهات الجدد بالانتظار من أربعة إلى ستة أسابيع قبل ممارسة الجنس بعد الولادة. السبب بسيط: عندما تنفصل المشيمة ، يبقى الجرح في رحم المرأة ، والذي يجب أن يلتئم أولاً. أثناء عملية الشفاء ، أي في فترة النهب ، يكون خطر الإصابة بالعدوى مرتفعًا جدًا. عند الولادة بعد الدورة الشهرية أن ينتهي الجرح ويلتئم.
أربعة إلى ستة أسابيع هي توصية طبية ، ولكن إذا كنت لا تستطيع الانتظار ، يمكنك الجماع في وقت أقرب ، والشيء المهم هو استخدام الواقي الذكري لمنع العدوى. من الممكن أيضًا أن تعاني الأم الجديدة في البداية ، خاصة إذا تم إجراء بضع الفرج أثناء الولادة.
حتى يتراجع الرحم (بعد بضعة أسابيع) يمكن للقضيب أن يصطدم به أثناء الجماع ، وهو أمر غير سار أيضًا بالنسبة للمرأة. وهذا هو سبب أهمية شيء واحد: يجب أن يكون الجنس بعد الولادة ممتعًا لكليكما ، لذا من الأفضل الانتظار قليل.
خاصة بالنسبة للنساء ، تكون المرة الأولى غريبة. ذكريات الولادة طازجة للغاية ، والتغيرات الجسدية قوية جدًا ثم حقيقة أنهم فجأة لم يعودوا مجرد زوجات وعشيق بل أمهات أيضًا. كل هذا يؤثر بشكل لا يمكن علاجه على الرغبة.
الجنس بعد الولادة: ما الذي تغير في الجسد؟
دعونا نواجه الأمر: أثناء الولادة الطبيعية ، تدفع المرأة الطفل من خلال المهبل - لذلك يجب أن يكون واضحًا أن المهبل سيكون به جروح بداخله. لا داعي للقلق: فبعد الولادة بفترة وجيزة سيكون الأمر كما كان من قبل. تساعد في هذا الصدد الجمباز الانحداري الخاص ، حيث يتم تدريب عضلات قاع الحوض.
النساء اللواتي يرضعن أطفالهن يكون لديهن مستوى منخفض من هرمون الاستروجين. نتيجة لذلك ، لا يتبلل المهبل بالسرعة ويمكن أن يكون الجنس بعد الولادة مؤلمًا. في هذه الحالة ، يمكن أن تساعد المداعبة المطولة أو مادة التشحيم.
ومع ذلك ، فإن النساء لديهن أكبر مشكلة في أجسادهن. بعد الحمل ، تميل البطن إلى عدم الاختفاء على الفور ، ولا تختفي الجنيهات المكتسبة بالسرعة التي تريدينها ، ويخشى الكثير من "عدم المظهر الجيد" هناك.
هذا الخوف لا أساس له من الصحة ، فبعد أسبوعين أو ثلاثة أسابيع فقط ، عاد كل شيء إلى مكانه ، تمامًا كما كان قبل الحمل. من الطبيعي أن تكون لديك شكوك ومخاوف ، لكننا نؤكد لك أنه يمكنك تنحيتها جانبًا والاستمتاع الكامل باللحظة.
كيفية جعل الجنس ممتعًا مرة أخرى بعد الولادة
أول ممارسة للجنس بعد الولادة ممتعة - لكنها أيضًا بداية جديدة قليلاً. لأن كل ما جربته من قبل لم يذهب مع ولادة الطفل ، ولكن بطريقة ما تم إلغاؤه.
الجنس الأول بعد الولادة مثير ، مثير يشبه إلى حد ما المرة الأولى للعديد من الأزواج. يشعر الشركاء بعدم الأمان ، ويريدون القيام بكل شيء بشكل صحيح ، وقبل كل شيء ، يخافون من إيذاء الأم الجديدة.
هذا هو بالضبط السبب الذي يجعل الأزواج يأخذون وقتهم. القليل من التدليل ، والشعور بقرب الآخر دون الشعور بالاضطرار لفعل المزيد. بعد مرور بعض الوقت ، ستأتي الخطوة التالية بشكل طبيعي.
الجنس بعد الولادة: منع الحمل أمر لا بد منه
هناك شائعات مستمرة تفيد بأن المرأة لا تستطيع الحمل لمدة تصل إلى عام بعد الولادة وأثناء الرضاعة الطبيعية. كلام فارغ! في الواقع ، يمكن للمرء أن يتصور مرة أخرى على الفور ، لذلك إذا لم تكن لديها خطط لتصبح أماً مرة أخرى ، فإن وسائل منع الحمل تصبح ضرورية للغاية.
بالإضافة إلى الواقي الذكري الكلاسيكي ، هناك أيضًا حبوب بروجستين للنساء المرضعات. من ناحية أخرى ، يمكن أن تقلل حبوب الإستروجين الكلاسيكية من إنتاج الحليب.
