كيف تستعيد الثقة بالنفس بعد انتهاء القصة

بناء الحب هو أحد أكثر الأشياء تعقيدًا في العالم. لأن الحب يزدهر ولكن بعد ذلك يجب أن يتم توجيهه ، فهو يتأرجح بين "لا أفهم أين أنا مخطئ" و "إذا كنت تعتقد دائمًا أنك على صواب ، فربما يجب إغلاقه هنا ".
هناك أوقات ينتصر فيها الحب وفي أوقات أخرى ، ومع ذلك ، لا يتحمل الانزعاج اللذة.

لقد انفصلت ، وإذا أحببت بعضكما البعض ، فلا يهم من انفصل مع من: في جميع الاحتمالات ، ستمرض كلاكما. تكمن المشكلة في أنه في نهاية القصة ، يتم استبدال الاعتمادات بـ "خلف الكواليس" ، وهي اللحظات التي كنت فيها فقط عندما ضحكت بجنون في المطعم ، وبحثت عن محطتك الإذاعية المفضلة ووجدت نفسك تحت المنزل في الساعة 3 صباحًا في اقول لك الاحلام والمخاوف.
المشكلة هي أن "وراء الكواليس" لا تدوم سوى بضع دقائق ، في مواجهة العشرات والعشرات من المعارك التي تركتك ، الواحدة تلو الأخرى ، ممزقة.

أنظر أيضا

العزوبية جميلة: كيف تشعر بالرضا عن نفسك ، أولاً وقبل كل شيء

كيف يكون لديك المزيد من الثقة بالنفس

الأغاني المبهجة: الأغاني التي يجب الاستماع إليها للعثور على مزاج جيد

لا تأخذ أي ذنوب ليست لك

تحميل ...

عبر GIPHY

كتبت بيونسيه سجلاً عن خيانة زوجها وقررت الرد بطرق تقليدية إلى حد ما ، لكن الشيء المذهل هو أنها وجدت القوة للرد ، وفي حالتها أيضًا ، للتسامح.
عندما تحب بعضكما البعض ، فأنت تحب بعضكما بعضًا إلى قسمين وتترك دائمًا بعضكما البعض في قسمين. ليس من المنطقي التحدث عن الأرقام والنسب المئوية: لقد كنت فريقًا ولم تعد كذلك.
لا تأخذ خطايا ليست لك ، ولا تحمل أعباء لا تخصك. ستجعل فقط المسار الذي يجب أن تسلكه أكثر تعقيدًا.

تكلم بجرأة

تحميل ...

عبر GIPHY

تحدث إلى أصدقائك واستمع إليهم ، واستمع إلى كل ما سيقولونه لك. لم يعيشوا العلاقة بشكل مباشر لكنهم رأوا أنك تعيشها لذلك ، فهم شهود عيان مثاليون.
إذا كنت تعتقد أنك لست كافيًا أو إذا كنت تعتقد أنك أخطأت في الأمر ، فسيكون بمقدور الأشخاص الذين يحبونك إخبارك أنك مخطئ ، وأنك أكثر من "كافٍ" وأنك في حالة حب لست وحدك أبدًا.

خذوا بعضكم البعض باليد

تحميل ...

عبر GIPHY

ابحث عن شيء يجعلك تشعر بالرضا ويبقي عقلك مشغولًا: اطبخ ، ارقص ، أو إذا كنت تريد حقًا قلب حياتك رأسًا على عقب ، فابحث عن الشجاعة وانطلق. وحيد.
لا ترمي نفسك في علاقة جديدة قبل أن تنتهي من الماضي وبعد ذلك ، يومًا بعد يوم ، ستعود الابتسامة إلى وجهك.

كذا:  في الشكل خريطة الابراج Love-E- علم النفس