سرطان الثدي: الوقاية والأعراض وعوامل الخطر
تموت أكثر من 500000 امرأة كل عام بسبب سرطان الثدي - وهو الأكثر شيوعًا بين النساء - والذي يصيب 1 من كل 8 نساء على مدار حياتهن.
على الرغم من أن الطب والبحوث قد خطتا خطوات كبيرة ، إلا أن سرطان الثدي لا يزال السبب الرئيسي لوفيات السرطان لدى النساء ، ويتم تشخيص أكثر من مليون حالة جديدة كل عام في جميع أنحاء العالم.
هذه الأرقام ، على الرغم من كونها جديرة بالملاحظة ، لا ينبغي أن تخيفنا أو تثير إعجابنا: فهناك العديد من النساء اللائي ينجن وهناك العديد من الطرق لمنعها والتدخل في الوقت المناسب.
سرطان الثدي: عوامل الخطر
على الرغم من أنه لا يمكن التنبؤ به تمامًا ، إلا أن سرطان الثدي يميل إلى الحدوث عند النساء فوق سن الخمسين اللائي تعرضن لفترة طويلة للهرمونات ولديهن نمط حياة غير صحي (السمنة واستهلاك الكحول وقلة النشاط البدني والنظام الغذائي عالي الدهون).
هناك عوامل أخرى يجب الحفاظ عليها تحت السيطرة تتعلق بالتاريخ الشخصي والعائلي: إذا كانت هناك حالات من سرطان الثدي ، فمن المرجح أن يكون لديك استعداد للإصابة بهذا المرض.
أنظر أيضا
سرطان الثدي: الأعراض
في كثير من الأحيان بدون أعراض خاصة في المرحلة الأولية ، يمكن اكتشاف سرطان الثدي من خلال الفحص الذاتي ، حيث يتم الشعور بوجود كتلة صلبة في الثدي أو في الإبط. قد تؤثر الأعراض الأخرى بدلاً من ذلك على حجم أو شكل الثدي ، بالإضافة إلى التغيرات في الجلد (مناطق حمراء أو مناطق بها جلد "قشر برتقالي") أو في الحلمة (إفرازات غير عادية ، حمامي أو تراجع في نفس الشيء).
في حالة مواجهة واحد أو أكثر من هذه الأعراض ، فمن الضروري التوجه فورًا إلى الطبيب المختص لإجراء فحص أكثر تعمقًا.
سرطان الثدي: التشخيص المبكر والوقاية
يمكنك تقليل خطر إصابتك بالمرض بسلوك حذر وبقليل من الفحوصات المنتظمة ، مثل الموجات فوق الصوتية والتصوير الشعاعي للثدي والفحص السريري.
من المهم أيضًا اتباع نمط حياة صحي ، لذلك لا تهمل النشاط البدني المنتظم واتباع نظام غذائي متوازن ، قليل الدهون وغني بالفواكه والخضروات ، على وجه الخصوص ، لا تفوت أبدًا البروكلي والملفوف والبصل والشاي الأخضر والطماطم.