طرق منع الحمل: ما هي الأكثر أمانًا؟
أضمن طريقة لعدم الحمل هي عدم وجود علاقات حميمة. لكن لنكن صادقين: الطريقة الأكثر أمانًا في هذه الحالة ليست بالضرورة الأفضل! تضمن لنا وسائل منع الحمل الجيدة الجرعة الجنسية الصحيحة دون الحاجة إلى القلق بشأن الحمل غير المرغوب فيه.
قبل البدء في سرد فعالية وسائل منع الحمل الفردية ، من الجيد التخلص من الأساطير الكاذبة حول الحمل. شاهد هذا الفيديو القصير ، واستأصل هذه التحيزات التي لا أساس لها من الصحة ، واسمح لنفسك بطمأنة نفسك!
أنظر أيضا
أكثر موانع الحمل أمانًا: رأي خبير
أكثر وسائل منع الحمل شيوعًا بين النساء هي حبوب منع الحمل ، لأنها توفر حماية موثوقة وسهلة الاستخدام. في السنوات الأخيرة ، تم طرح العديد من موانع الحمل الأخرى التي تعتمد على الهرمونات في الأسواق ، مثل العصا أو اللاصقة ، وهي أيضًا آمنة جدًا.
مؤشر اللؤلؤة هو مقياس لتقييم سلامة وسيلة منع الحمل ، فكلما انخفض مؤشر اللؤلؤ ، كانت وسائل منع الحمل أكثر أمانًا ، بشرط استخدامها بشكل صحيح.
لمحة عامة عن جميع وسائل منع الحمل
ما هي موانع الحمل الموجودة وما مدى أمانها؟ هل تعرف طريقة كناوس أوجينو ، على سبيل المثال؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فلا تقلق ، لأن طريقة منع الحمل هذه غير موصى بها ، كما يمكنك القراءة أدناه.
أفضل الواقي الذكري أو حبوب منع الحمل ، حيث يتمتع الواقي الذكري بميزة مقنعة لكونه وسيلة منع حمل ذات حماية مزدوجة.إذا استخدم بشكل صحيح ، فهو يمنع الحمل وانتقال الأمراض المنقولة جنسياً في نفس الوقت.
1. الواقي الذكري
الواقي الذكري: مدى أمانه يعتمد كثيرا على التطبيق الصحيح فهو يحمي ليس فقط من الحمل غير المرغوب فيه ولكن أيضا من الأمراض المنقولة جنسيا بالمناسبة: الواقي الذكري متوفر أيضا بأحجام مختلفة.
الخلاصة: آمنة عند استخدامها بشكل صحيح (مؤشر اللؤلؤ: 2-12)
2. حبوب منع الحمل
تكون حبوب منع الحمل آمنة جدًا عند تناولها بانتظام. يمنع التبويض بمساعدة الهرمونات.
الخلاصة: آمن جدا (مؤشر اللؤلؤة: 0.1 - 0.9)
3. مينيبيل
الحبة الصغيرة: تؤثر الجرعة المنخفضة من البروجستين على مخاط عنق الرحم حتى لا تدخل الحيوانات المنوية الرحم.
الخلاصة: آمنة (مؤشر اللؤلؤة: 0.5 - 3)
4. حقن منع الحمل
بالنسبة للنساء اللواتي غالبًا ما ينسون حبوب منع الحمل ، قد يكون حقن المستودع كل ثلاثة أشهر (حقنة ربع سنوية) بديلاً.
الخلاصة: آمن جدا (مؤشر اللؤلؤة: 0.3 - 0.88)
5. حلقة منع الحمل
حلقة منع الحمل: الحلقة المهبلية المرنة تفرز الهرمونات ويمكن تغييرها مرة واحدة في الشهر.
الخلاصة: آمن جدا (مؤشر اللؤلؤ: 0.4 إلى 0.65).
6. زرع تحت الجلد
إن غرسة منع الحمل تحت الجلد هي طريقة هرمونية لمنع الحمل توفر ما يصل إلى ثلاث سنوات من الحماية من الحمل.
الخلاصة: آمن جدا (مؤشر اللؤلؤة: 0 - 0.08)
7. رقعة تحديد النسل
تعمل لاصقة منع الحمل التي تحتوي على هرمون لمدة أسبوع ، وبعد ذلك يتم تغييرها. نظرًا لأنها رقيقة جدًا ، يمكن أيضًا ارتداؤها تحت الملابس الضيقة.
الخلاصة: آمن جدا (مؤشر اللؤلؤة: 0.72 - 0.9).
8. دوامة
يتكون اللولب عادةً من جسم بلاستيكي صغير على شكل حرف T ، ملفوف جزئيًا بالنحاس ، وهو صالح لمدة 3 إلى 5 سنوات.
الخلاصة: آمن (مؤشر اللؤلؤ: 0.3 - 0.8 ، حسب محتوى النحاس والحجم الصحيح).
9. جسم مانع للحمل مصنوع من النحاس
على غرار اللولب ، يتم وضع الكرة النحاسية في الرحم ، حيث تُطلق باستمرار أيونات النحاس ، مما يبطئ حركة الحيوانات المنوية لدى الرجل ويقصر فترة بقائها على قيد الحياة.
الخلاصة: آمن (مؤشر اللؤلؤ مشابه لمؤشر الحبة)
10. سلسلة النحاس
السلسلة النحاسية عبارة عن جيل جديد من الأجهزة داخل الرحم ، وبالتالي فهي نوع من اللولب النحاسي. تعتبر السلسلة النحاسية أكثر مرونة بسبب شكلها وبالتالي من المفترض أن يكون لها آثار جانبية أقل.
الخلاصة: آمن (مؤشر اللؤلؤة بين 0.1 و 0.5)
11. اللولب الهرموني (اللولب)
يعتمد تأثير اللولب على الهرمونات ، وبشكل أكثر دقة على البروجستين الليفونورجيستريل.
"مؤشر اللؤلؤ يعتمد على محتوى هرمون اللولب المستخدم. C" هو لولب أصغر يستخدم لمدة 3 سنوات ، مع مؤشر اللؤلؤ 0.33. وهناك لولب رحمي أكبر قليلاً يستخدم لمدة تصل إلى خمس سنوات ، ويطلق المزيد من الليفونورجيستريل ، وبالتالي يحتوي على مؤشر لؤلؤي يبلغ 0.16.
الخلاصة: آمن جدًا (مؤشر اللؤلؤ: 0.16 - 0.33 ، اعتمادًا على محتوى الهرمون)
12. طريقة درجة الحرارة القاعدية
طريقة درجة الحرارة: يتم تحديد وقت الإباضة عن طريق قياس التقلبات الدورية في درجة حرارة الجسم الأساسية ، وهو مكمل جيد لطريقة Knaus-Ogino أو طريقة Billings ، ولكنه يتطلب الدقة والانضباط.
الخلاصة: موصى به فقط في تركيبة (مؤشر اللؤلؤ: 0.8 - 3).
13. طريقة بيلينغز
باستخدام طريقة بيلينغز ، تفحص المرأة مخاط عنق الرحم يوميًا لتحديد الإباضة ، وهي مناسبة لاستكمال طرق منع الحمل الطبيعية الأخرى (على سبيل المثال طريقة درجة الحرارة الأساسية).
الخلاصة: موصى به فقط في تركيبة (مؤشر اللؤلؤة: 5).
14. مراقبة منع الحمل
لا تُعد أجهزة مراقبة منع الحمل من الوسائل المضادة المصاحبة ، ولكن يمكنها تحديد أيام الخصوبة ، على سبيل المثال عن طريق قياس درجة الحرارة أو تحديد الهرمونات في البول.
الخلاصة: يعتمد الأمان على الأساليب التي تدعمها الشاشة (مؤشر اللؤلؤة: 2 - 5).
15. الواقي الأنثوي
توفر الواقيات الأنثوية الحماية من الحمل والأمراض المنقولة جنسياً. ومع ذلك ، فهم غير آمنين للغاية.
الخلاصة: آمنة عند استخدامها بشكل صحيح (مؤشر اللؤلؤ: 5 - 25).
16. الحجاب الحاجز
الحجاب الحاجز: بمجرد أن يحدد طبيبك الحجم المناسب من اللاتكس أو السيليكون العازل ، يمكنك الحصول عليه من الصيدلية.
الخلاصة: آمنة عند استخدامها بشكل صحيح (مؤشر اللؤلؤ: 1 - 20) ، مبيدات النطاف تزيد من الأمان!
17. طريقة كناوس أوجينو
طريقة كناوس أوجينو: لتحديد الإباضة ، تسجل المرأة أيام دورتها الشهرية في تقويم الدورة الشهرية ، والتقلبات المحتملة في الدورة تجعل هذه الطريقة غير مؤكدة للغاية.
الخلاصة: غير مستحسن (مؤشر اللؤلؤة: 9)
18. الدش المهبلي
انسى أمر الغسل - ما يقرب من ثلث كل 100 امرأة تحمل في غضون عام باستخدام هذه الطريقة! وبالتالي ، لا ينصح به كثيرًا.
الخلاصة: غير موصى به (مؤشر اللؤلؤة: 31)
19. مبيدات النطاف
تقتل مبيدات الحيوانات المنوية الحيوانات المنوية وتمنع تغلغلها أو تعيق حركتها. ومع ذلك ، كطريقة قائمة بذاتها ، فهم غير آمنين للغاية.
الخلاصة: موصى به فقط في تركيبة (مؤشر اللؤلؤة: 3 - 21).
20. تعقيم الإناث
قد تفكر النساء اللائي أكملن تنظيم الأسرة في التعقيم.
الخلاصة: آمن جدا (مؤشر اللؤلؤة: 0.2 - 0.3)
21. تعقيم الذكور
يمكن للإنسان أيضًا التفكير في التعقيم إذا تم الانتهاء من تنظيم الأسرة الخاص به بالفعل.
الخلاصة: آمن جدا (مؤشر اللؤلؤة: 0.1 - 0.3)
يجب أن تعرف هذا أيضًا:
لسوء الحظ ، لا تزال هناك بعض المفاهيم الخاطئة حول وسائل منع الحمل والحمل التي لا تزال قائمة. لذا ، عد إلى هنا للتأكد ، اجعل هذه المعلومات واضحة.
1. الرضاعة الطبيعية لا تحمي من الحمل
لا تحدث الإباضة لدى كثير من النساء أثناء الرضاعة الطبيعية وبالتالي لا يحملن ، ولكن من الصعب تحديد موعد التبويض الأول بعد الولادة وبالتالي لا ينصح بهذه الطريقة.
الخلاصة: غير مستحسن (مؤشر اللؤلؤة: غير معروف).
2. "الصباح التالي للحبوب" ليس من وسائل منع الحمل
حبوب الصباح التالي لحالات الطوارئ فقط ، فهي ليست من وسائل منع الحمل التي يجب تناولها بانتظام. يتم استخدامه ، على سبيل المثال ، في حالة كسر الواقي الذكري أو في حالة وقوع حادث آخر لمنع الحمل. يتوفر مستحضر الهرمون الآن في الصيدليات ، ومع ذلك ، فمن المستحسن طلب المشورة من الطبيب أو الصيدلي.
الخلاصة: فقط لحالات الطوارئ (يختلف مؤشر اللؤلؤ حسب نوع حبوب منع الحمل).
