سؤال وجواب مع أطباء أمراض النساء في AIDM حول الصحة الحميمة للإناث
النظافة الشخصية هي لحظة أساسية في حياة كل امرأة.
إن العناية بنظافتك الشخصية ضرورية لأي امرأة تهتم بصحتها العامة. خلال حياتها ، تمر كل امرأة بلحظات مختلفة تمامًا تتميز بتغيرات هرمونية وتغيرات جسدية. هذه مراحل حقيقية ، مثل فترة الخصوبة ، والحمل ، وانقطاع الطمث ، أو لحظات من حياتك اليومية ، مثل أيام دورتك الشهرية أو انزعاج حميم محدد. لطالما كانت نيوتروميد إلى جانب النساء ، لدعمهن ومساعدتهن على التعامل مع جميع التغييرات التي يمكن أن يمر بها الجسد الأنثوي. لهذا السبب بالتحديد ، توفر نيوتروميد لجميع النساء النصائح الثمينة لأطباء النساء AIDM - الرابطة الإيطالية للنساء الطبيات!
لنتحدث عن النظافة الحميمة.
س: هل صحيح أن احتياجات النظافة الشخصية تتغير مع تقدم العمر؟
ج: بالتأكيد: أسطح أجسامنا ، الخارجية والداخلية ، تتعرض للاستعمار السريع بعد الولادة بواسطة الكائنات الحية الدقيقة "الجيدة" ، التي تتمثل وظيفتها الأساسية في خلق بيئة غير مواتية لتطور الكائنات "السيئة". في سن الإنجاب ، من سن المراهقة إلى سن اليأس ، يساعد إنتاج الإستروجين على تطوير العصيات اللبنية "الودية" التي تخلق بيئة حمضية [3.8 - 4.5] التي يجب الحفاظ عليها: هنا إذن من المناسب أن يكون المطهر الحمضي حامضيًا [مع أس هيدروجيني حوالي 4 - 4.5]. من ناحية أخرى ، في العصور الأخرى من الحياة ، أي في الطفولة وبعد انقطاع الطمث ، في غياب هرمون الاستروجين ، يقل وجود العصيات اللبنية المحبة للحمض ويزيد الرقم الهيدروجيني ، ويكون الغشاء المخاطي أكثر حساسية وحساسية: حتى المطهر الحميم يجب أن لديها درجة حموضة أعلى (حوالي 5 - 5.5) ، أقل عدوانية.
س: هل يجب أن يكون لدي نظافة خاصة حميمة أثناء الدورة الشهرية؟
ج: من الضروري للغاية القيام بالنظافة الشخصية أثناء فترة الحيض! من المهم استخدام الفوط القطنية النقية ، خاصة في الليل ، والتي يجب تغييرها بشكل متكرر ، ليس فقط فيما يتعلق بوفرة التدفق. أنسب منظف للمناطق الحساسة هو درجة الحموضة الحمضية [3.5 - 4.5]. من ناحية أخرى ، لا يُنصح بإساءة استخدام الدش المهبلي ، لأنه يمكن أن يغير الفلورا البكتيرية ، التي تتكون من العصيات اللبنية الموجودة بشكل طبيعي ، والتي تحمي من عدوان مسببات الأمراض أو الالتهابات.
لنتحدث عن الحيض.
س: هل من الطبيعي أن يكون لدي رغبة متكررة في التبول أثناء الدورة الشهرية؟
ج: إنه أمر طبيعي تمامًا لأنه أثناء الحيض تحدث تغيرات هرمونية وتغيرات في توزيع سوائل الجسم. من الضروري بعد ذلك تقييم ما إذا كانت هناك عدوى أساسية إذا لاحظت أيضًا حرقة أثناء التبول. ومع ذلك ، فإن النصيحة هي شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا أثناء الدورة الشهرية.
س: كل شهر ، بين اليوم العاشر والخامس عشر بعد الدورة الشهرية ، ألاحظ دائمًا وجود سائل أبيض. هل هذا طبيعي أم هو علامة على المرض؟
ج: هذه إفرازات مهبلية طبيعية تحدث في فترة التبويض ، حوالي منتصف الدورة ، وهي ليست علامة على الإصابة. بدلاً من ذلك ، فهي إشارة غير مباشرة إلى حدوث الإباضة.
لنتحدث عن الالتهابات.
س: كنت أستخدم حبوب منع الحمل لمدة 6 أشهر. غالبًا ما أعاني من حكة مزعجة وحرقان بعد الجماع وحتى غسل نفسي بشكل متكرر بمنتجات مهدئة لدي نتائج سيئة. يحدث ذلك دائمًا تقريبًا في اليومين الأخيرين من حبوب منع الحمل ، ويوصي الكثيرون بالكريمات ولكني أرغب في علاج أكثر قسوة ...
ج: ليس من غير المألوف ، أثناء تناول حبوب منع الحمل ، أن يحدث التهاب مهبلي غير محدد أو مرتبط بعدوى فطرية (المبيضات بشكل أكثر شيوعًا) ، وفي هذه الحالات من المفيد استخدام منتجات معينة لمنع تكرار التهاب المهبل أو إذا لاحظت إفرازات بيضاء. "الريكوتا" ، النموذجي للمبيضات ، المرتبط بحكة شديدة ، يُنصح باستخدام أدوية معينة مضادة للفطريات (كريمات أو فطريات مهبلية).
س: كيف يمكنني منع تكرار الإصابة بالمبيضات؟
ج: هناك بعض القواعد البسيطة التي يجب اتباعها: تعامل مع الحلقة الأولى جيدًا ، وحاول تحديد ، وإذا أمكن ، إزالة أو تصحيح الظروف المؤهبة (على سبيل المثال ، الاستخدام المفرط للمضادات الحيوية) ، والاستخدام (ولكن لفترات محدودة فقط وعند الإشارة إلى الطبيب) غسول مضاد للفطريات أثناء فترة الحيض أو بعد الجماع ، تجنب ، أثناء النظافة الحميمة ، الحركات من فتحة الشرج إلى المهبل ، وتجنب الملابس الضيقة جدًا (السراويل!) والملابس الداخلية المصنوعة من مادة صناعية لا "تتنفس" ".
اختيار المطهر المثالي الحميم.
أصبح من الواضح الآن: استخدام منظف مناسب لحماية أعضائنا الخاصة ، مع احترام درجة الحموضة الفسيولوجية ، هو الخطوة الأولى لمنع الأمراض الأكثر خطورة والعناية بصحتنا عند 360 درجة.
لفتة الاهتمام والرعاية التي نستحقها جميعًا! ولتلبية جميع احتياجات النساء على وجه التحديد ، متنوعة جدًا ومختلفة تمامًا ، لتوفير الراحة عند الحاجة ، ولتوفير المزيد من النضارة أو المزيد من الرقة حسب الحاجة ، يقدم خط Neutromed Complex Micellar للنساء مجموعة واسعة من الحلول. هادفة ومحددة ، مصممة من قبل النساء للنساء.
لأنه لا يوجد شيء أهم من الاعتناء بأنفسنا!