توكوفوبيا: عندما تخاف المرأة من الولادة
Tocophobia (من الكلمة اليونانية "tocos" ، الولادة ، و "الخوف" ، الخوف) هو الخوف من الولادة. ليس هذا هو القلق البسيط الشائع لدى العديد من النساء أثناء الحمل ، ولكنه اضطراب حقيقي تم تحديده وتعريفه في عام 2000 فقط من قبل الباحثين كريستينا هوفبرج وإيان بروكينغتون. إذا كان الخوف من الولادة أمرًا طبيعيًا وفسيولوجيًا لكل امرأة تقريبًا ، فإن توكوفوبيا تزيد من هذا الخوف حتى يصبح هوسًا حقيقيًا بأعراض مثل الخفقان وعدم انتظام دقات القلب والشعور بالكرب والتعرق ونوبات الهلع.
وفقًا للدراسة التي أجريت في بريطانيا العظمى ، تبين أن ما يصل إلى 35 ٪ من 900 امرأة تم فحصهن يعانين من رهاب الأطفال ، مع خوف مفرط من الولادة ، يكاد لا يمكن السيطرة عليه ويصعب إدارته: اضطراب نفسي حقيقي ، باختصار. لكن ما الذي يخيف المرأة التي تعاني من توكوفوبيا كثيرًا؟
الخوف الذي يمكن أن يطارده معظم الأشخاص الذين يعانون من رهاب المخاض هو الألم المرتبط بالولادة: فكرة المعاناة أو الإصابة تولد قلقًا لا يمكن السيطرة عليه ، بالإضافة إلى إيذاء الطفل أثناء الولادة. في الحالات القصوى ، يمكن للمرء أن يخشى موته و / أو موت الطفل. من ناحية أخرى ، تخاف بعض النساء من الولادة نفسها ، وذلك بسبب فكرة ولادة طفل وعدم القدرة على أن تكون أمه. الموظفين - خاصة إذا كنت قد مررت بالفعل بتجارب مؤلمة في الماضي تركت بصماتها.
أظهرت دراسة هوفبرج وبروكينجتون أن توكوفوبيا لا تحدث في غياب الرغبة في الأمومة ، بل على العكس تمامًا! وهو مرض أكثر شيوعًا عند النساء اللاتي يرغبن في أن يصبحن أمهات ، ولكنهن - على الرغم من الرغبة الشديدة - يخشين فكرة الولادة. وتكشف الدراسة نفسها أيضًا أن العديد من النساء اللواتي يعانين من هذا الخوف يعانين أيضًا. من ضغوط ما بعد - صدمة بسبب سوء المعاملة أثناء الطفولة. أخيرًا ، يبدو أن رهاب الموت هو أحد أسباب الإجهاض التي لا ينبغي الاستهانة بها: بعض النساء ، خوفًا من الولادة ، يخترن إنهاء الحمل أو تجنبه تمامًا.
قبل الخوض في الموضوع من خلال تحليل الفرق بين رهاب الأطفال الابتدائي والثانوي ، وأعراضه وعلاجه ، دعنا نخفف من مخاوفنا للحظة مع هذا الفيديو المضحك ... ماذا سيحدث لو أنجب الرجل بدلاً من طفل النساء؟
رهاب الأطفال الابتدائي والثانوي
يمكن أن يكون Tocophobia من نوعين مختلفين: أساسي أو ثانوي. نتحدث عن رهاب المخاض الأساسي عندما كان الخوف من الولادة موجودًا دائمًا لدى النساء ، حتى قبل الحمل. في هذه الحالات ، يمكن أن يصبح رادعًا في اختيار أن تكوني أماً: فالعديد من النساء اللواتي يعانين منه يخترن عدم المحاولة حتى إن الخوف من الولادة قوي ومسبب للشلل.
عادة ما يتطور رهاب التوشوف الأولي منذ فترة المراهقة ويمكن أن يكون ناتجًا عن عوامل نفسية مختلفة: إذا كانت والدتنا قد تعرضت لصدمة بدورها ، أو إذا كنا نشهد ولادة طفل دون تفسير كاف ، أو إذا تعرضنا للإيذاء الجنسي أثناء الطفولة أو - في بعض الحالات حالات - حتى في وقت لاحق من الحياة. أخيرًا ، يمكن أن يكون أحد أعراض الاكتئاب المستمر.
من ناحية أخرى ، يؤثر رهاب التوشوفات الثانوية بشكل رئيسي على النساء اللواتي مررن بالفعل بتجربة سلبية للولادة وما زلن يعانين من إجهاد ما بعد الصدمة.الولادة القيصرية الطارئة التي لم يتم التخطيط لها.
يمكن أن تعاني من رهاب الأطفال الثانوي حتى لو حدثت الولادة الأولى بشكل منتظم ، لكن المرأة تعرضت لها كعنف ضد جسدها. أيضًا في هذه الحالة يمكننا التحدث عن اضطراب ما بعد الصدمة في سياق اكتئاب ما بعد الولادة.
ما هي الأعراض التي تظهر معها؟
كيف تتعرفين على رهاب التوأم من القلق الطبيعي بشأن الولادة ، وهو أمر شائع لدى معظم النساء ، خاصة خلال الأشهر الأخيرة من الحمل؟ أعراض رهاب المخاض أقوى بكثير من أعراض الخوف المشترك من المخاض. إنه في الواقع رهاب حقيقي يمكن أن يؤدي إلى أفكار هوسية ، مثل الخوف من الموت أو عدم القدرة على تحمل مثل هذا الألم الشديد.
هذا الخوف ، مثل العديد من أنواع الرهاب الأخرى ، مصحوب بأعراض جسدية يمكن أن تشمل فقدان التركيز ، ونوبات الهلع ، وشلل القلق ، والضيق والعصبية ، ونوبات البكاء ، والتهيج وفقدان الثقة بالنفس ، وسرعة ضربات القلب ، وضيق التنفس ، والإغماء. دوار ، غثيان ، جفاف الفم ، تعرق زائد ، رعشة ، أرق.
لذلك فهو ليس قلقًا بسيطًا ، ولكنه اضطراب يمكن أن يصبح معطلاً ، خاصة إذا استمر طوال أشهر الحمل أو حتى بعد ذلك ، في شكل اكتئاب ما بعد الولادة. علاوة على ذلك ، يمكن أن يؤدي هذا الخوف إلى مضاعفات حتى في لحظة المخاض. إذا تم التقليل من أهمية المشكلة ولم يتم علاجها بالعلاج المناسب ، فقد يكون لها عواقب وخيمة للغاية على المرأة وعائلتها.
العلاج والوقاية
لا يمكن علاج Tocophobia إلا من خلال الدعم النفسي الكافي.العلاج النفسي ضروري ، خاصة في المرحلة الأولى من الحمل ، للتمكن من فهم الصدمة في أصل الاضطراب ومساعدة المرأة على إدراكها والتغلب على خوفها أو على الأقل التعايش معها بأفضل طريقة . إذا أدركنا المشكلة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، يمكن أن يساعد العلاج في "فك العقدة النفسية" التي تجعلنا مرتبطين بمخاوفنا وماضينا.
يجب أن يعرف الأطباء وجميع الموظفين الذين سيحضرون وقت الولادة مشكلة الأم المستقبلية حتى يتمكنوا من مرافقتها بأفضل طريقة ممكنة أثناء الحمل ، وحتى قبل ذلك ، إشراكها في التخطيط خطة علاجية مناسبة ، والتي يمكن أن تكمل الولادة بأفضل طريقة ممكنة لصحتك وصحة طفلك.
إلى جانب العلاج النفسي ، قد يكون من المفيد جدًا الجمع بين الأنشطة الأخرى مثل اليوجا أو التدريب الذاتي أو تمارين التنفس أو الاسترخاء. أخيرًا ، يعد حضور الجسد قبل الولادة أمرًا مهمًا للغاية للتخلص من التوتر والشعور بمزيد من الاستعداد للحدث الذي يخيفنا كثيرًا.
