سن اليأس: ما هو وكيف يحدث
من الصعب مواجهته وإدارته ، انقطاع الطمث ليس مرضًا ، ولكنه فترة في حياة كل امرأة ينتهي فيها موسم الإنجاب.
في الواقع ، يتزامن انقطاع الطمث مع نهاية الدورة الشهرية ، وغالبًا ما يكون هذا التغيير الفسيولوجي مصحوبًا بسلسلة من التغييرات التي تشمل أيضًا المجالات العاطفية والاجتماعية والعاطفية والنفسية بشكل عام. من المعتاد أن نتحدث عن "سن اليأس" على وجه التحديد للإشارة إلى كل هذه الأحداث التي تسبق وترافق انقطاع الطمث الفعلي ، والذي ، بعيدًا عن الظهور المفاجئ ، يحدث بشكل تدريجي على مدى فترة زمنية تتراوح بين 5 و 10 سنوات.
الذروة
خلال فترة الذروة ، والتي ، كما قلنا ، يمكن أن تستمر عدة سنوات ، يمكن أن تنقطع دورات الحيض لفترات متغيرة ، ثم تعود بطريقة أكثر أو أقل كثافة ومتكررة. كل هذه الاختلافات تلزم كل امرأة بأن تدرك فعليًا التغيير الذي يحدث ، ليس فقط جسديًا ولكن نفسيًا أيضًا ، وأن تأخذ في الاعتبار دورة الحياة الجديدة التي تنتظرها. إذا كان انقطاع الطمث قبل سنوات يواجه بطريقة غير رسمية وغير مبالية ، وإذا أردت ، استقال ، فربما نشهد اليوم ظاهرة معاكسة جذريًا تميل إلى إثارة القلق المفرط والخوف والهوس بالبحث عن المعلومات لدى النساء. محق جدًا في الوصول إلى هذه اللحظة الحاسمة مستعدًا ومستنيرًا ، ومن الخطأ أن يطغى القلق الاستباقي والكثير من القلق.
أنظر أيضا
سن اليأس: في أي سن
يحدث انقطاع الطمث عادة بين سن 50 و 52 كمتوسط عالمي. من المثير للاهتمام أن نلاحظ أن هذه الفترة العمرية ، وفقًا لما وصل إلينا ، لم تتغير بمرور الوقت: في الواقع ، حتى في زمن الإغريق والإمبراطورية الرومانية ، كان العمر حوالي 50 عامًا.
ومع ذلك ، هناك عوامل مشددة تتدخل في كثير من الأحيان عن طريق تقليل عمر هذا الحدث ، وهي بشكل أساسي:
- التدخين ، سواء النشط أو السلبي ؛
- نوع الطاقة
- مؤشر كتلة الجسم ، إذا كان أقل من المثالي ؛
- مدمن كحول.
سن اليأس: الأعراض
في سن اليأس ، تشكو نسبة كبيرة من النساء من ظهور أنواع مختلفة من الاضطرابات ، وكلها تعزى إلى حالة نقص هرمون المبيض ويمكن أن تكون ذات كيان إكلينيكي متغير. بعضها يبدأ مبكرًا إن لم يكن فوريًا وله خاصية الانعكاس ، والبعض الآخر يظهر لاحقًا ويخضع لتدهور تدريجي مع مرور الوقت. على سبيل المثال ، من المعروف والموثق الآن أنه في فترة ما بعد انقطاع الطمث ، يجب أن تواجه النساء مخاطر متزايدة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وهشاشة العظام وأمراض ضمور الجهاز البولي التناسلي. ومع ذلك ، فإن الأعراض التي تؤثر بشكل كبير على نوعية حياة النساء في سن اليأس هي بشكل عام ، الحالات الأقل شدة ، وتنقسم إلى اضطرابات عصبية نباتية واضطرابات نفسية.
الاضطرابات العصبية
- الهبات الساخنة
- تعرق ليلي
- الخفقان
- عدم انتظام دقات القلب
- دوخة
- اضطرابات النوم
- جفاف المهبل
- حكة في الأعضاء التناسلية
من بين هذه ، الهبات الساخنة هي الأكثر شيوعًا إلى حد بعيد ، والتي تحدث في 60-70٪ من الحالات ويمكن أن تستمر لفترات تتراوح من بضعة أشهر إلى بضع سنوات ، مع تواتر يتراوح من نوبات عديدة على مدى فترة " ساعة مع نوبات متفرقة على مدى شهر ".
الاضطرابات النفسية
- التهيج
- تعب
- قلق
- كآبة
- مزاج غير مستقر
- تثبيط
- اضطرابات الذاكرة
- صعوبة في التركيز
- اهتمام أقل بالجنس
من بين العوامل النفسية ، يبقى أهمها الاكتئاب (المتوسط المحسوب 50٪ من النساء) ، حتى لو لم يكن سبب هذا الارتباط مفهوماً جيداً. ومع ذلك ، يُعتقد أيضًا أنه نتيجة لانخفاض الهرمونات ، وبشكل أكثر تحديدًا لانخفاض هرمون الاستراديول ، وهو هرمون ينتجه المبيضان أثناء الدورة الشهرية.
كما أن انخفاض الرغبة الجنسية أمر شائع جدًا. يمكن أن يؤدي فقدان الخصوبة ، والاعتقاد بكونها أقل استحسانًا ، وأول العلامات المرئية للشيخوخة المرتبطة بإدراك مختلف لجسم المرء إلى حدوث حالات من الضيق النفسي ، والتي تضاف إلى الأسباب الجسدية مثل زيادة جفاف المهبل وزيادة احتمالية حدوث تطور الالتهابات الموضعية ، مما يؤدي أحيانًا إلى عدم الاهتمام بالجنس أو الانزعاج تقريبًا.
سن اليأس: التشخيص
من أجل التشخيص الصحيح ، من الجيد الانتظار لمدة 12 شهرًا من آخر دورة شهرية ، ولكن بعد 6 أشهر يكون الاحتمال مرتفعًا جدًا ، خاصةً إذا تم تجاوز حد الخمسين عامًا. ومع ذلك ، هناك بعض الأمراض - مثل اختلالات الغدة الدرقية ، ومتلازمة تكيس المبايض ، وسرطان الرحم - والتي يجب استبعادها من البداية.
