البقع الشمسية على الوجه والجلد: كريمات وعلاجات للقضاء عليها
يمكن أن تظهر بقع الشمس بسهولة على الجلد ، وخاصة على الوجه ، خاصة في فصل الصيف ، ويرجع ذلك أساسًا إلى التعرض لأشعة الشمس والتحسس الضوئي ، والتي لها اختلافات هرمونية وحالات التهابية من بين الأسباب الرئيسية. مع التعرض للشمس ، في الواقع ، وفي وجود في حالات معينة ، ليس من النادر أن تظهر تغيرات في اللون على مستوى البشرة ، والتي يمكن أن تستمر بضعة أيام فقط أو لفترة طويلة ، وتعاود الظهور في كل مرة يتعرض فيها الشخص لأشعة الشمس. يمكن أن تكون هذه البقع من أنواع مختلفة ، داكنة أو بيضاء ، ويحتاجون إلى علاجات محددة حتى يمكن التخلص منها تمامًا ، ومنع تكرارها.
وإذا كنت ترغب في تجنب حروق الشمس والحمامي ، والتي تكون شائعة بشكل خاص في فصل الصيف ، فقم بإلقاء نظرة على الفيديو أدناه ولاحظ النصائح المفيدة للحصول على "اسمرار علوي وآمن وطويل الأمد".
أنظر أيضا
البقع الداكنة على الوجه: الأسباب الرئيسية
البقع الداكنة هي الأكثر شيوعًا وتظهر مرة أخرى بسبب التعرض لأشعة الشمس نتيجة العوامل التالية: التغيرات الهرمونية وحالات الالتهاب واستخدام الأدوية أو المكملات التي تسبب الحساسية للضوء.
- الاختلافات الهرمونية: النساء الحوامل ، في سن اليأس أو أولئك الذين يتناولون حبوب منع الحمل هم من بين أكثر المواضيع عرضة للخطر ؛ نظرًا لكون التقلبات الهرمونية جارية ، فمن الأرجح أنه مع التعرض لأشعة الشمس تتشكل تغيرات اللون ، خاصة على الوجه والجبهة والذقن وعظام الوجنتين وفي منطقة الشارب. يمكن أن يسبب تكيس المبايض أيضًا ظهور بقع داكنة مع "التعرض" للشمس.
- الحالات الالتهابية: عندما يكون هناك تهيج من إزالة الشعر بالشمع ، أو ندوب بسبب حب الشباب والتهاب الجريبات ، أو غير ذلك من الانزعاج على مستوى البشرة ، فقد يكون التعرض لأشعة الشمس يسبب تكون البقع.
- المكملات أو الأدوية المسببة للحساسية للضوء: مضادات الالتهاب أو المضادات الحيوية أو بعض أنواع المكملات الغذائية فقط يمكن أن تسبب مشاكل في التعرض لأشعة الشمس ، لذلك من الجيد التأكد من أن الأدوية التي تتناولها ليست محسّسات للضوء.
البقع الشمسية البيضاء
ترتبط البقع البيضاء بشكل أكبر بالعوامل الدستورية ، وبالتالي يصعب استئصالها ، فهي لا تظهر عادةً على الوجه ، ولكنها غالبًا ما تشمل أجزاء أخرى من الجسم ، مثل الرقبة والكتفين والذراعين والظهر. أحد الأسباب الرئيسية لظهور البقع البيضاء على الجلد - بالإضافة إلى الانخفاض الكلاسيكي في الميلاتونين - هو فطر البحر الناجم عن التعرق المفرط أو الحرارة أو الرطوبة أو انخفاض الدفاعات المناعية ، والتي يمكن أن تزيد مع التعرض لأشعة الشمس آثاره.
بقع الشمس على الوجه والجلد: أكثر العلاجات فعالية للقضاء عليها
في كثير من الأحيان ، عندما تظهر بقع الشمس على الجلد ، فقد يحدث أنه لا يمكن القضاء عليها تمامًا: فهي تختفي عمومًا بعد مرور بعض الوقت ، أيضًا بفضل استخدام كريمات معينة ، ولكن بعد ذلك يمكن أن تظهر مرة أخرى أثناء التعرض اللاحق للشمس.
بالإضافة إلى تجنب التعرض لأشعة الشمس في الحالات المذكورة أعلاه أو تعريض نفسك لعامل حماية عالي جدًا للأشعة فوق البنفسجية ، فإن إحدى أكثر الطرق فعالية لمنع أو التخلص من البقع الشمسية تتعلق باستخدام كريمات التفتيح أو المستحضرات المحددة ، التي يصفها خبير. . في الواقع ، من الضروري استشارة طبيب أمراض جلدية يمكنه تحديد أفضل حل بناءً على حالتك الخاصة. بالإضافة إلى هذه العلاجات الخفيفة ، هناك أيضًا علاجات جلدية أكثر أهمية من الأفضل تجنبها في الصيف ، وبالطبع دائمًا وفقط بناءً على نصيحة أحد الخبراء: من العلاج بالتبريد إلى تقشير التصبغ وحتى الليزر والضوء النبضي بهدف منع إنتاج الميلانين.
العلاجات الطبيعية للبقع الشمسية
بالإضافة إلى الكريمات والعلاجات الجلدية المحددة ، هناك أيضًا علاجات طبيعية فعالة للتخلص من بقع الشمس ومنع ظهورها مرة أخرى. إليك بعض الحلول التي قد تكون مناسبة لك: الشيء المهم هو تركها تعمل على الجزء المصاب من الجلد لمدة 15 دقيقة على الأقل. فهي ليست غازية ولا تشدد على البشرة ، كما أنها تتجنب مخاطر عدم تحمل أو اضطرابات.
- إذا تم تطبيق عصير الليمون على المنطقة المصابة وتركه ليعمل لبضع دقائق ، فإن له قوة مضادة للالتهابات. لجعلها أكثر حساسية ، يمكن دمج مفعولها مع ماء الورد.
- بيكربونات الصوديوم ونشاء الذرة ؛ باستخدام هذا الأخير يمكنك عمل ضغط بالماء الدافئ وعصير الليمون.
- الزيوت العطرية وخاصة زيوت الكرفس والجزر.
- ماء الورد أو زيت الورد.
- جل الصبار
بالإضافة إلى المستحضرات الموضعية ، يمكنك أيضًا اختيار شاي الأعشاب الذي يضمن ، مع ذلك ، إجراءً أقل فعالية وفوريًا.
البقع الشمسية: كيف تمنعها؟
قد تكون فكرة جيدة ، خاصةً عندما تكون لديك بقع على الجلد والوجه ، لتجنب التعرض لأشعة الشمس خلال ساعات اليوم الحارة ، أو تغطية المناطق المصابة بالبقع بالجص. تعتبر الساعات الأكثر سخونة بالفعل ترياقًا جيدًا لظهور البقع الشمسية ، ولكن تأكد من أنك لست جزءًا من إحدى المجموعات الموضحة أعلاه ، والتي ترى التغيرات الهرمونية قيد التقدم ، والحالات الالتهابية على مستوى "البشرة" أو "المدخول". الأدوية والمكملات التي تسبب الحساسية للضوء. في هذه الحالات ، يجب تجنب التعرض لأشعة الشمس تمامًا أو استشارة طبيب الأمراض الجلدية لمعرفة الخطوات التي يجب اتخاذها لتجنب البقع الشمسية.
ما يجب تناوله لتهيئة البشرة للشمس وتجنب ظهور البقع
تلعب التغذية أيضًا دورًا أساسيًا في الاستعداد بشكل كافٍ للتعرض لأشعة الشمس وتجنب ظهور البقع. على وجه الخصوص ، من الجيد تناول الفاكهة والخضروات ، وخاصة الفواكه ذات اللب الأصفر ، بما في ذلك الخوخ والمشمش والبطيخ والجزر والحمضيات ، لأنها تعمل على حماية الجلد من الآثار الضارة التي تسببها أشعة الشمس. لا يساعد الأكل الجيد على حمايتك من أشعة الشمس فحسب ، بل يسمح لك أيضًا بالتسمير بشكل أفضل والحفاظ على تانك لفترة أطول. يمكنك أيضًا تعزيز التأثير الإيجابي للأطعمة بدعم من المكملات التي تحتوي على بيتا كاروتين في الأقراص ، والتي يتم تناولها بناءً على مشورة الخبراء.
