وسائل منع الحمل الطبيعية: ما تحتاج إلى معرفته
قبل أن نبدأ في استكشاف وسائل منع الحمل الطبيعية ، من المهم الإشارة إلى ذلك. هذه الأساليب ليست موثوقة علميًا وهي مناسبة فقط للأزواج الذين قد يبحثون عن الحمل. إذا كنت لا تريدين الحمل ، فاعتمدي على طرق منع الحمل المثبتة علميًا - اتصل بطبيبك للحصول على مزيد من المعلومات!
الجماع المتقطع
لطالما كانت طريقة التحكم في القذف موجودة: عندما يشعر أنه على وشك القذف ، يخرج الرجل من مهبل شريكه. تتضمن تقنية الجماع المتقطع مع القذف خارج المهبل 15 إلى 30٪ من الفشل ، مما يجعلها طريقة غير فعالة للغاية بالإضافة إلى الإحباط الذي يعاني منه كل من الرجال والنساء ، فإن هذه التقنية لا تستبعد بأي حال من الأحوال احتمال الإخصاب. توجد الحيوانات المنوية في مجرى البول وبالتالي يمكن أن تكون إفرازات الذكور التي تخرج أثناء الجماع قادرة على الإنجاب. علاوة على ذلك ، فإن "القذف على الفرج لا يمنع دائمًا الحيوانات المنوية من العودة إلى الرحم ، خاصة إذا كانت الإفرازات كثيرة ، فما الميزة الوحيدة لهذه الطريقة؟ كان متوفرا في أي حالة ...
أنظر أيضا
التقويم
إنها التقنية الشهيرة لطبيب Ogino-Knaus. وهو يتألف من تحديد الفترة المحيطة بالتبويض للمرأة ، والتي يوصى خلالها بعدم الجماع. يتم تحديد هذه الفترة من خلال مدة دورتي الحيض السابقتين ، مع الأخذ في الاعتبار أن الإباضة تحدث من 12 إلى 16 يومًا قبل الحيض ، ولا تعمل هذه الطريقة إلا إذا كانت الدورة منتظمة للغاية ، وهناك حوالي 15٪ احتمال إفلاس.
طريقة مخاط عنق الرحم (طريقة بيلينغز)
هذه الطريقة لها ميزة التأثير على جميع النساء ، حتى اللائي لديهن دورات طويلة أو مضطربة. يعتمد على ملاحظة التغيرات ونوعية مخاط عنق الرحم الأنثوي. خلال فترة التبويض ، تكون الإفرازات وفيرة ولزوجة: هذه هي اللحظة التي يجب على المرء فيها تجنب الجماع (بين 7 و 9 أيام). الموثوقية تساوي 99٪ ، وهذا هو السبب في أنها أكثر وسائل منع الحمل الطبيعية فعالية.
الطريقة الحرارية
تتضح فترة الإباضة من حقيقة أنه في هذه اللحظة ، في جسم المرأة ، يوجد فرق حراري قدره 0.5 درجة مئوية. تنخفض درجة حرارة الجسم في لحظة الإباضة وبعد ارتفاعها بسرعة. لتحديد فترة خصوبتها ، يجب على المرأة قياس درجة حرارتها كل صباح والإبلاغ عنها في منحنى يسلط الضوء على ذروتها. يجب قياس درجة الحرارة القاعدية باستخدام مقياس حرارة دقيق للغاية ودائمًا عند الاستيقاظ قبل النهوض وفعل أي شيء آخر. يجب على الزوجين الامتناع عن الجماع طوال الجزء الأول من الدورة ، أي بين اليوم الأول من الحيض واليوم الثالث على التوالي لارتفاع درجة الحرارة. تحذير: هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزعج درجة الحرارة الأساسية (الالتهابات ، والحمى ، ووقت الاستيقاظ). لذلك ، هذه الطريقة ليست موثوقة بأي شيء!
طريقة الدورة الحرارية
يجمع الطرق الثلاثة السابقة ، وهو بلا شك الأكثر فعالية. يتضمن عمل رسم بياني لدورات الحيض ، مع ملاحظة درجة حرارة الجسم وحالة مخاط عنق الرحم يوميًا. هذا المزيج يجعل من الممكن تحديد الفترة المعرضة للخطر بشكل أفضل.
طريقة الرضاعة وانقطاع الطمث
إنها اللحظة التالية للولادة ، عندما ترضع المرأة ولم تبدأ الدورة الشهرية مرة أخرى. لذلك يكون الاتصال الجنسي بلا مخاطر إذا:
- أنجبت قبل أقل من 6 أشهر
- لم يكن لديك دورتك الشهرية بعد
- أرضعي طفلك
- لا تتجاوز الفترة الفاصلة بين الوجبات 6 ساعات
إذا تم استيفاء جميع هذه الشروط ، فإن هذه الطريقة فعالة بنسبة 98٪.
الكمبيوتر المانع للحمل
هذه شرائط البول للبيع في الصيدليات ، وأنظمة منع الحمل التي تحسب مستوى الهرمونات الموجودة في البول وتشير إلى التاريخ المحتمل للإباضة. تُستخدم هذه الطريقة أيضًا كوسيلة مساعدة على الإنجاب ، وهي تتيح لك معرفة متى يمكنك الجماع أو لا يمكنك ذلك.
عندما تشعر بالرغبة في ذلك ، نقترح بعض المواقف لممارسة الحب في أي مكان 