سكري الحمل: الأعراض والمخاطر والنظام الغذائي الذي يجب اتباعه
سكري الحمل هو مرض مرتبط بالحمل ، ولا يجب الخلط بينه وبين داء السكري من النوع الأول. ويسمى أيضًا سكري الحمل ، وينتج عن "تغيير في استقلاب الجلوكوز. يتطور بشكل عام خلال الثلث الثاني من الحمل ، أثناء الحمل". ما هي الأعراض تعرف على كيفية التعامل معها وماذا تأكل لإبقائها تحت السيطرة.
سكري الحمل: الأعراض
تبدو أعراض سكري الحمل غائبة تقريبًا. ومع ذلك ، من الضروري الانتباه إلى جوانب معينة مثل الزيادة العامة في العطش ، وزيادة كمية البول ، وفقدان بعض الوزن على الرغم من زيادة الإحساس بالشهية ، والأعراض الأخرى الأكثر أهمية هي التهاب المثانة وداء المبيضات والاضطرابات البصرية. .
أنظر أيضا
الجلوكوز في البول أثناء الحمل وسكري الحمل: ما يجب معرفته
القيم التي يجب السيطرة عليها
للتحقق من القيم التي تشير إلى أي سكري حمل ، من المهم التحكم المنهجي في نسبة السكر في الدم مع المراقبة الذاتية اليومية. إذا كانت نسبة السكر في الدم أثناء الصيام أكثر من 126 مجم / ديسيلتر ، فيُشار إليها على أنها مرض السكري الظاهر أثناء الحمل ، أي مرض السكري الموجود بالفعل قبل الحمل. يجب أن تخضع جميع النساء لمنحنى حمل الجلوكوز 75 جرامًا بين الأسبوعين الرابع والعشرين والسادس والعشرين من الحمل ، وحتى الخارج في المنحنى يكفي لتشخيص الإصابة بسكري الحمل.
الحمل والصحة: ماذا تفعل وما لا تفعل
في هذا الفيديو ، يصف الدكتور كانيفيزيو الإرشادات التي يجب اتباعها من أجل الحمل الهادئ في حالات مختلفة: ماذا تفعل في حالة الإصابة بسكري الحمل؟ ما العادات الغذائية ونمط الحياة التي يجب عليك اتباعها؟ اكتشفي كل ما يمكنك فعله ، أو الذي يجب تجنبه ، للحصول على حمل صحي وسلمي.
الأسباب الرئيسية لداء سكري الحمل
السبب الرئيسي لسكري الحمل هو إنتاج الهرمونات التي تعيق إنتاج البنكرياس للأنسولين. يتم استخدام الأنسولين لتخليق الجلوكوز ، والذي يميل بدلاً من ذلك إلى التراكم مسبباً مرض السكري في مثل هذا الخلل الوظيفي. وفي كثير من الأحيان ، إن لم يكن دائمًا ، يختفي سكري الحمل عندما تختفي أسبابه ، مع عودة الأم إلى الحالة الطبيعية الهرمونية. ومع ذلك ، حافظ على قيم الجلوكوز في الدم تحت السيطرة حتى بعد الولادة.
مخاطر سكري الحمل
قبل الحديث عن المخاطر التي ينطوي عليها سكري الحمل ، من الجيد أيضًا مراعاة عوامل الخطر للإصابة به. النساء دون سن 25 عامًا ، أو اللائي ينتمين إلى أسر بدون أطباء توليد ، معرضات لخطر منخفض. النساء اللواتي لديهن أقارب مصابات أو مصابات بداء السكري من النوع 2 ، واللواتي سبق لهن الحمل مع سكري الحمل ، والنساء البدينات أكثر عرضة للخطر. المخاطر ، إذا تركت دون علاج ، هي:
- الأطفال الذين يعانون من فرط النمو ، مما يجعل الولادة صعبة
- السمنة وارتفاع ضغط الدم عند حديثي الولادة
- تطور مرض السكري من النوع 2 لدى النساء
- احتمال كبير أن يصاب الطفل البالغ بالسكري
سكري الحمل: النظام الغذائي والحركة للعلاج
العلاج الأول هو الغذاء ، مع اتباع نظام غذائي قادر على التحكم في نسبة السكر في الدم وتوفير السعرات الحرارية والمواد اللازمة لدعم الأم وجعل الجنين ينمو بشكل كافٍ. إذا كان النظام الغذائي غير كافٍ ، يتم وصف العلاج القائم على الأنسولين. النظام الغذائي أثناء الحمل ، وهو أمر حاسم بالفعل في حد ذاته ، في هذه الحالة يجب أن يكون محسوبًا جيدًا ، ويتضمن قبل كل شيء استهلاك:
- الخضار والبقوليات التي توفر الألياف النباتية اللازمة
- كربوهيدرات الحبوب الكاملة (الخبز والمعكرونة).
- أرز بني
- فاكهة
- زبادي
- الكثير من الماء
الأطعمة التي يجب تجنبها هي المشروبات الكحولية (ولكن هذا ينطبق على جميع النساء الحوامل) ، والمشروبات السكرية ، والأطعمة التي تحتوي على الكثير من السكر.
للتغلب على مرض السكري ، فإن الحل الأمثل هو ممارسة الرياضة والمشي كثيرًا. يمكن أن تأتي المساعدة الصالحة من الجمباز المائي قبل الولادة.
