أزمة زوجية بعد ولادة الطفل؟ نصيحة الطبيب النفسي
إن وصول الطفل إلى الزوجين ينطوي على تغيير عميق وجذري. يغير الرجل والمرأة "الجلد" ويجدان نفسيهما أبًا وأمًا ولهذا السبب يصعب عليهما دائمًا ، كزوجين ، إعادة اكتشاف التواطؤ الذي كان يمكن أن يكون موجودًا في الأشهر التي سبقت الحمل والولادة.
في الواقع ، تُظهر الدراسات أن هناك انخفاضًا ملحوظًا في جودة العلاقة وفي العلاقة الحميمة بعد ولادة الطفل ، ينتقل الأب الشاب من كونه صديقًا ومحبًا إلى دعم (غالبًا ما يتم استبعاده) من الزوجين الأم. . في الواقع ، فإن عدد العلاقات خارج نطاق الزواج التي بدأها الرجال لافت للنظر لأنهم طُردوا من فراش الزوجية وحتى أنهم أحيانًا يغارون من "الأمير الصغير" الذي أصبح "الطاغية الصغير".
من ناحية أخرى ، ماذا تريد أن تفعل به: العلاقة بين الأم والطفل مميزة حقًا! انظر إلى هذا الطفل وهو يتأثر بالاستماع إلى والدته تغني ...
أزمة زوجية بعد ولادة الطفل: لماذا تحدث؟
يجب على كل عائلة "جديدة" أن تأخذ في الاعتبار أن الطفل يحدث ثورة في جميع الديناميكيات. تميل الأم غريزيًا إلى رعاية الطفل على المستوى الجسدي والعاطفي ، مما يخلق علاقة أساسية معه تضمن للطفل الصغير كل الاهتمام في الأشهر الأولى من حياته. ومع ذلك ، تميل هذه الديناميكية إلى استبعاد شخصية الأب التي لا تعتبر في معظم الحالات قادرة بما يكفي لرعاية الطفل ، مما يؤدي إلى الانقسام في الزوجين وفي العلاقة الأبوية.
من ناحية أخرى ، من المهم أن "يتعرف" الأب الجديد على طفله ، وأن يُسمح له بحمله والاعتناء به. في الواقع ، في مجتمع اليوم ، حيث يعمل الآباء والأمهات لدعم الأسرة ، لم يعد من غير المعقول أن يحتضن الأب طفله ، أو يطعمه بالزجاجة ، أو يجعله ينام ، أو يغير حفاضه ، أو يلبسه ، من الواضح دون أن يفقده. دور الأب.
ومع ذلك ، في الآباء الجدد اليوم ، غالبًا ما تكون الأدوار غير واضحة بشكل جيد ، ويتم إلغاء الاتصال ، وتختفي العلاقة الحميمة بين الزوجين ، وتستبعد الأم والطفل الأب من علاقتهما ، مما يؤدي أيضًا إلى إزعاج الأسرة.
كيف تتجنبين أزمة الزوجين بعد ولادة الطفل؟
من المهم أن يقوم الرجل أثناء الحمل وخلال الأشهر الأولى من حياة الطفل بدعم شريكه ومساعدتها والتحدث معها ، وإذا لزم الأمر ، يفكر في أي مشاكل وأوجه قصور.
من ناحية أخرى ، يجب على الأم الجديدة محاولة التعافي ، في الوقت المناسب ، دورها كامرأة في الزوجين وفي المجتمع ، وبالتالي تعلم "الانفصال" عن طفلها لتكليفه بوالده بضع ساعات أو حتى للأجداد - الذين يشكلون مساعدة أساسية - لتأخذ وقتًا لنفسها.
لمنع انفصال الزوجين ، سيتعين على الآباء والأمهات الجدد الالتزام ليس فقط بدورهم الجديد كآباء ، ولكن سيتعين عليهم أيضًا استثمار الموارد في الزوجين. يجب على الآباء أن يكونوا رقيقين تجاه طفلهم الصغير ونحو أمهم وسيتعين عليهم محاولة النظر إلى ما وراء الهالات السوداء والشعر الفوضوي لشريكهم وسيتعين عليهم جعلها تشعر بأنها محبوبة ومدعومة ومرغوبة.
أزمة الزوجين بعد ولادة الطفل: نصائح للتغلب عليها
من الواضح أن الأمهات الجدد ، للتغلب على أزمة الزوجين ، سيتعين عليهن رعاية طفلهن ، ولكن سيتعين عليهن أيضًا السماح للأب ببطء أن يتحول إلى زوج الأم والطفل لأن دور الأب أساسي للنمو النفسي الجسدي الصحي للأب. طفل. سيتعين عليهم أيضًا تعلم قضاء بعض الوقت لأنفسهم وشريكهم.
سيتعين على الزوجين أيضًا استعادة مساحتهما بمرور الوقت ، على سبيل المثال من خلال الخروج بدون طفل ، والبقاء ليلة واحدة في الأسبوع للخروج مع الأصدقاء والتخطيط لبعض عطلات نهاية الأسبوع على مدار العام ليكونا بمفردهما.
يبدو اتباع هذه النصائح البسيطة أمرًا تافهًا وسهلاً ، وقد علمتني التجربة أن الأمر ليس كذلك: فمعظم الأزواج ينفصلون بعد ولادة طفلهم الأول ، مما يتسبب في إزعاج وتعقيدات كبيرة.
عندما تصبح والدًا ، يجب عليك إعادة تعلم كيفية التحدث مع بعضكما البعض وفي حالة وجود أي مضايقات ، تحلَّ بالشجاعة للتحدث عن ذلك مع أحد الخبراء. يمكن للزوجين البقاء هكذا بعد ولادة الطفل الأول فقط عندما يتم خلق الظروف أثناء الحمل من خلال مسار مشترك.
عندما يصل الطفل إلى المنزل ، هناك أربع كلمات سر: نحب بعضنا البعض ، ونتحدث مع بعضنا البعض ، ونساعد بعضنا البعض ، ودعم بعضنا البعض. كونك أماً جديدة ليس بالأمر السهل ... حاول تصفح ألبومنا ، هل تجدنا؟
