الليل هو الوقت الذي يكون فيه الجلد أكثر تفاعلاً ، فلنكن مستعدين
بينما تستريح من مصاعب اليوم وتنغمس في الأحلام والنوم العميق ، هل تعرف ما يفعله جسمك؟ عمل! حتى لو لم تكن على علم بذلك ، خلال ساعات الراحة ، يقوم الكائن الحي بتعديل وظيفته: يوجه هرمون النمو تجديد الخلايا ، وتتجدد أنسجة العضلات ، وتنخفض الحساسية للألم الناتج عن الإصابة ، ومستوى الكورتيزول (هرمون الإجهاد) في الدم كحد أدنى ، يكون الهرمون المسبب للجوع في حده الأدنى ، يحرق الجسم الدهون لأن الخلايا الجديدة تحتاج إلى الطاقة ويتم إنتاج الأجسام المضادة من جميع الأنواع بواسطة جهاز المناعة.
لذلك ليس من الصعب فهم أهمية النوم الجيد! ولكن قبل الذهاب إلى الفراش ، فقط لتحقيق أقصى استفادة من النشاط الفسيولوجي في الساعات التالية ، فلماذا لا نستفيد منه لتحسين جودة بشرتنا والاستيقاظ. في الصباح ليس فقط. راحة ولكن أيضا أكثر جمالا وإشراقا؟
أنظر أيضا
يذهب الجميع للنوم بين الحين والآخر دون إزالة المكياج وربما يظل الهاتف المحمول في أيديهم. وغني عن القول أن هذه عادات سيئة ، ومع ذلك يمكننا تصحيحها بسهولة وببعض الإيماءات.
روتين الجمال المسائي مهم جدًا لضمانه راحة مثالية وقبل كل شيء مناسبة للحفاظ على جمالنا. إليك ما تحتاجه لبدء القيام به كل ليلة قبل إغلاق عينيك:
1- اخلعي مكياجك
إنه ضروري للغاية ، لأن بشرتنا في الليل تكون أكثر تفاعلًا ، وليس تنظيفها ، يعني عدم السماح لها بالتنفس جيدًا.
2- اغسل وجهك
بعد إزالة مكياجك ، قومي بتوحيد لون بشرتك بالمياه العذبة أو التونر وجففيها بقطعة قماش ناعمة دون فرك.
3- ضع المرطب الليلي
نظرًا لأن الجلد في الليل يكون أكثر تفاعلًا وتقبلًا ، فهو أيضًا أكثر استعدادًا لامتصاص المكونات النشطة الموجودة في الكريمات الليلية بشكل أفضل ، سواء كانت تجدد أو تغذي أو ترمم أو تقاوم الشيخوخة.
تعزز العلاجات الليلية آليات التجديد المتأصلة في الجلد نفسه. وهذا ما أكده أيضًا أطباء الأمراض الجلدية ، الذين أفادوا أنه خلال الليل يتجدد الجلد نفسه ، وينشط إنتاج الكولاجين والإيلاستين ، وهما من المواد الأساسية لظهور البشرة الفتية.
لزيادة هذه الآلية الفطرية ، اعتمادًا على نوع الجلد والعمر ، من المهم اختيار كريم مستهدف ، خاص باحتياجاته ، سواء كان من أجل التغذية العميقة والتنشيط أو الدعم في مكافحة علامات الطقس .
ليلة بعد ليلة سوف تجد بشرتك التوازن الصحيح وفي الصباح ، بدلاً من الاستيقاظ ببشرة باهتة وعينين متعبتين ، سوف تكون متألقة ومرتاحة ومرطبة بشكل جيد.
إذا كنت تريد معرفة المزيد ، قم بزيارة الموقع الرسمي لـ L "Oreal Paris!
