الإكسسوارات الأساسية للأسبوع الأبيض
من منا لا يحب المناظر الطبيعية البيضاء والثلجية للجبال؟ هل ستظهر لأول مرة في عالم التزلج ولا تعرف ما إذا كان لديك كل ما تحتاجه في حقيبة الظهر الخاصة بك للذهاب على الجليد؟ لقد فكرنا في كل شيء: إليك القائمة التي أعددناها خصيصًا للمبتدئين في عالم الجليد والتزلج.
هناك بعض النصائح الأساسية التي لا يجب أن تفوتها - انتبه!
- من المهم للغاية التحقق من المحطات المفتوحة للجمهور ومستوى الصعوبة الذي يواجهونه.
- عندما تصل إلى وجهتك ، ألق نظرة على خريطة المحطة: من المهم أن تعرف من أين تبدأ ، وقبل كل شيء انظر إلى المكان الذي ستغادر إليه لتعرف كيفية العودة في نهاية اليوم.
- من الضروري أن تحمي نفسك من البرد بملابس مناسبة للحرارة ومقاومة للماء.
- احذر من الشمس: حتى مع درجات الحرارة المنخفضة ، تنعكس الشمس على الثلج وتضرب الأشعة: فأنت تخاطر بالتعرض للحرق!
- لا تفرط في ذلك في اليوم الأول - يمكن أن يكون التزلج رياضة أكثر صعوبة مما تعتقد خاصة إذا كنت قد بدأت في القيام به الآن. 3 أو 4 ساعات في اليوم الأول ستكون أكثر من كافية!
- لا تنس أيضًا تجربة "après-ski": إنها طريقة مختلفة وممتعة لتعيش التجربة مع أصدقائك أو عائلتك. في منتجعات التزلج بالإضافة إلى التزلج ، توجد منتجعات صحية وحانات ومطاعم ، وحتى النوادي الليلية للاستمتاع بالليل ستكون تجربة لا تنسى!
أنظر أيضا
فيما يلي الملحقات الأساسية لبضعة أيام على الجليد:
احم نفسك من أشعة الشمس باستخدام نظارات واقية من الثلج ممتازة
كما قلنا ، تنعكس الشمس في الثلج ويمكن أن تحرقك وتبهرك ، لذلك لا تتردد في شراء نظارات شمسية ذات جودة عالية مع حماية من الأشعة فوق البنفسجية مثل هذه.
إنها خاصة للثلج لأنها تحتوي على مضاد للضباب (لذلك ليس ضبابًا) ومضاد للخدش.
كما أنها متوافقة لتناسب أي نوع من الخوذات ولا تحتوي على حامل للحصول على رؤية أفضل للمناظر الطبيعية.
القفازات الحرارية والمضادة للماء ضرورية
تعتبر القفازات المقاومة للماء للثلج مهمة جدًا: فهي تسمح لك بالتحرك بشكل مريح وفي نفس الوقت تحميك من البرد ولا تبتل في كل مرة تسقط فيها في الثلج. إنها مقاومة للماء بنسبة 100٪ ودافئة وحتى في راحة اليد فهي تحتوي على جلد غير قابل للانزلاق لمزيد من الأمان والدعم.
اشترِ على Amazon مقابل 14.99 يورواحمي قدميك أيضًا بجوارب حرارية عالية الجودة
يبدو الأمر سخيفًا ، لكن الجوارب التي ترتديها مهمة جدًا عند الذهاب للتزلج.
اعتقد أن ساقيك وقدميك هما اللذان سيقومان بكل العمل تقريبًا في هذه الرياضة ، والتي من المهم جدًا أن تكون مجهزًا جيدًا. أيضًا ، عند التزلج ، يميل الحذاء إلى الاستراحة على السيقان وممارسة بعض الضغط ، لذلك يمكن أن يساعدك زوج جيد من الجوارب المبطنة والمعززة مثل هذه كثيرًا في هذا المجال.
لا تنسى وضع الصوف تحت سترتك
كما قلنا سابقًا ، الشيء المنطقي في منتجعات التزلج هو أنها باردة جدًا ، وعادة ما تكون درجات قليلة تحت الصفر ، لذلك من الضروري التستر جيدًا وقبل كل شيء لإحضار صوف حراري جيد تحت السترة.
على وجه التحديد ، تم تصميم هذا من كولومبيا للرياضة لأنه في نفس الوقت خفيف بما يكفي لجعل الجلد يتنفس.
احمِ نفسك من أشعة الشمس باستخدام واقي الشمس المخصص للرياضات
إذا كان هناك مكان يكون لديك فيه فرصة أفضل للإصابة بالحرق ، فهذا هو الثلج! أكثر بكثير من الشاطئ والجبال وخاصة الثلج ، تنعكس أشعة الشمس على الجليد ، لذلك يجب عليك حماية نفسك باستخدام واقي من الشمس. لا تريد أن ينتهي بك الأمر محمصًا!
على وجه الخصوص ، نوصي أيضًا باستخدام حماية خاصة بالرياضة مثل Isdin الذي يحتوي على نسيج جل ومصمم للرياضيين.
يجب حماية شفتيك ، لذا احصلي على مرطب شفاه جيد
لا تنسي شفتيك ، حيث ستعاني من الجفاف والتشقق بسبب درجات الحرارة المنخفضة ، والتي ستحتاجين للعناية بها وحمايتها باستمرار باستخدام مرطب شفاه جيد. يوصى بوضعه في الجيب واستخدامه كل ساعة أو ساعتين.
لقد اخترنا هذه العلامة التجارية Carmex التي تعد واحدة من أشهر العلامات التجارية في العالم لجودتها العالية ولديها أيضًا عامل حماية من أشعة الشمس.
أحذية ما بعد التزلج: تألق بعيدًا عن المنحدرات
من الضروري إحضار بعض أحذية ما بعد التزلج في أمتعتك للحصول على قدم دافئة حتى عند عدم التزلج.
هناك العديد من الطرز المختلفة ، لكننا نحب أحذية Moon Boots الإيطالية المقاومة للماء 100٪ والمميزة ، الدافئة والمثالية للمشي على الجليد كما لو كنت في المنزل.
حتى الصغار يجب أن يكونوا مجهزين!
وإذا كنت ترغب في الذهاب على الجليد مع أطفالك ، فيجب أن تعلم أنهم سيحتاجون أيضًا إلى أن يكونوا مجهزين ومستعدين بشكل فائق ، عندما يتعلمون التزلج معك.
هناك بعض معدات الأطفال عالية الجودة مثل هذه التي اخترناها بعناية من ماركة كولومبيا للأطفال ، والتي تتميز بسترة كاملة وبدلة تزلج.
اشترِ على Amazon مقابل 68.32 يورو <
