شاي الأعشاب المضاد للسيلوليت: الأكثر فعالية للحصول على تأثير تصريف فوري!
محاربة السيلوليت ليست بالضبط نزهة في الحديقة. تعتبر التمارين البدنية المستهدفة و "اتباع نظام غذائي صحي - غالبًا مع بعض التخلي المكلف - من بين أفضل الحلفاء في مكافحة السيلوليت العنيد ، ولكن هناك طريقة ممتعة وغير متعبة للغاية يمكن أن تساعدنا في هذه المهمة." الشاي العشبي المضاد للسيلوليت مع تصريفه القوي وقدرته على التخلص من السموم يسمح لنا بتصريف السوائل الزائدة ، وإزالة السموم من الجسم وتنظيفه من الفضلات ، مما يقاوم بشكل أكثر فعالية احتباس الماء ، وهو السبب الرئيسي للسيلوليت المكروه. اشرب ما لا يقل عن لترين من الماء.الماء يوميًا هو في الواقع الخطوة الأولى لنقول وداعًا للعيوب والتورم: إن تصريف شاي الأعشاب بهذا المعنى يصبح عونًا كبيرًا ، خاصة في فصل الشتاء ، عندما يكون من السهل شربه طازجًا بسبب البرد. الماء خلال النهار ، لذلك دعونا نتعرف أدناه على أنواع الشاي العشبية الأكثر فاعلية لمكافحة السيلوليت التي يتم تناولها بانتظام للحصول على تأثير تصريف فوري!
قبل الدخول في ذلك ، نذكرك أنه لمحاربة السيلوليت ، يجب عليك أولاً وقبل كل شيء تجنب نمط الحياة المستقرة والعناية المناسبة بنظامك الغذائي: في هذا الفيديو ، هناك بعض الأطعمة الممتازة التي يجب أن نتناولها دائمًا على طاولاتنا.
الشاي العشبي المضاد للسيلوليت: شاي الأعشاب جاهز أو افعله بنفسك ، هنا هو الأكثر فعالية!
سواء كنت ترغب في شرائها جاهزة أو تفعل ذلك بنفسك ، فهذه هي أكثر أنواع الشاي فعالية في مكافحة السيلوليت والتي يجب أن تستهلكها ببعض الاتساق.
أنظر أيضا
1. شاي البتولا والشمر: مثالي للتجفيف!
تعتبر أوراق البتولا علاجًا طبيعيًا ممتازًا لمكافحة احتباس السوائل لأنها تعمل على الجهاز اللمفاوي ، بينما تؤدي بذور الشمر عملية تفريغ.
لتحضيره ، اغلي 300 مل من الماء ، ثم اسكبي ملعقة كبيرة من شاي البتولا والشمر واتركيه ينقع لمدة 7-8 دقائق. قم بالتصفية من خلال مصفاة واشرب 3 أكواب على الأقل طوال اليوم. ليس من الضروري تحليتها لأن بذور الشمر تجعلها ممتعة للطعم.
2. شاي أعشاب العنب الأحمر: الأكثر فعالية ضد السيلوليت
الكرمة الحمراء هي نبات يستخدم في جميع أنواع الشاي العشبي المضاد للسيلوليت تقريبًا ، وذلك بفضل تأثيره الوقائي ، والذي يتم التعبير عنه من خلال الوظيفة التي يمارسها البروانثوسيانيدين في تثبيت الشعيرات الدموية ، مما يمنع زيادة نفاذية هذه الشعيرات الرقيقة جدًا. الأوعية الدموية ، و proanthocyanidins ، التي تعمل على استقرار ألياف الكولاجين والإيلاستين ، وبالتالي تقوية مصفوفة النسيج الضام الوعائي.
لتحضير هذا الشاي العشبي ، والذي يجب تناوله صيامًا عدة مرات في اليوم ، يتم استخدام ملعقة من الخليط (تتكون من أوراق العنب الحمراء المجففة) ، تُترك لتُنقع لمدة 10 دقائق في كوب من الماء الساخن.
3. شاي ذيل الحصان لعلاج السيلوليت العنيد والتورم
إذا كنت لا تعرف نبات ذيل الحصان ، فهذا سيء لأنه يمتلك تأثيرًا ممتازًا في التصريف وإعادة التمعدن. وبفضل هذه الخاصية الأخيرة ، يُنصح أيضًا بتناول الشاي العشبي القائم على ذيل الحصان لمن يعانون من انخفاض ضغط الدم وبالتالي يمكن أن يتأثروا من خلال "التأثير المدر للبول لبعض المكونات النشطة.
يمكن أن يكون تسريب ذيل الحصان مساعدة حقيقية في حالة السيلوليت العنيد ، وكتأثير جانبي مفيد ، فإنه يعمل أيضًا كوقاية من هشاشة العظام ، وذلك بفضل البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والسيليكا الموجودة فيه.
يتم تحضير شاي ذيل الحصان باستخدام السيقان التي توضع في الغليان وتترك لتنقع لمدة ربع ساعة. يجب شرب الكوب الأول في الصباح بعد الاستيقاظ بفترة وجيزة ، على معدة فارغة. يوصى باثنين آخرين خلال النهار.
4. استنزاف شاي الأعشاب المضادة للسيلوليت: الكرز للحصول على نتيجة فورية!
الكرز هي واحدة من أقوى ثمار إزالة السموم. ولكن ليس فقط اللب هو مدر للبول ومزيل للسموم: مع السويقات ("الأغصان" التي ترتبط بها الثمار) ، يتم الحصول على تفريغ فعال ومضاد للسيلوليت ديكوتيون. لتحضير هذا الشاي العشبي ، دع هذه الأجزاء من الفاكهة تغلي - من الأفضل إذا كانت السيقان غير ناضجة لأنها غنية بالمكونات النشطة - لاستخراج خصائصها ، ثم اتركها لتنقع لمدة 10-15 دقيقة وشرب 3 أكواب على الأقل. يوم.
لذلك يعتبر هذا المرق مفيدًا جدًا في حالة السيلوليت واحتباس السوائل وكذلك تراكم السموم.
عبر GIPHY
يمكن أن تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم السيلوليت: إيقاظ عملية التمثيل الغذائي لإنقاص الوزن!
نظرًا لأن الوزن الزائد يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تفاقم الوضع ، فمن الجيد دائمًا الحفاظ على عملية التمثيل الغذائي! نوصي هنا ببعض أنواع شاي الأعشاب القادرة على تسريع ذلك ، بينما ستجد في المعرض أدناه بعض الأطعمة المفيدة أيضًا للحفاظ على استهلاك السعرات الحرارية إلى أقصى حد.
