الشهر الأول من الحمل: الأعراض والنصائح حول كيفية التصرف

يمر الشهر الأول من الحمل ، في كثير من الحالات ، دون أن يلاحظه أحد تقريبًا. في الأسابيع القليلة الأولى ، قد تلاحظين أعراضًا قد تجعلك تفكرين في الحمل. هناك العديد من الحالات التي يكون فيها الشهر الأول ، وحتى الثاني ، بدون أعراض تقريبًا. في حال كان لديك أي شك ، فإن أول ما عليك فعله هو اختبار الحمل. إنها موثوقة بنسبة 99٪ ، والميزة الكبرى هي النتيجة الفورية. يمكنك إجراء الاختبار بعد حوالي عشرة أيام من الإخصاب المزعوم أو بعد أيام قليلة من العودة المزعومة للدورة (ثلاثة أيام على الأقل) ، والتي ستؤكد حملك. بعد ذلك ، يجب أن تطلب من طبيب أمراض النساء الخاص بك أن يصف لك اختبارات الدم - ستخبر النتائج بكل تأكيد إذا كنت حاملاً.

تسعة أشهر من الحمل في دقيقة واحدة

في هذا الفيديو الرائع ، يمكنك أن تكتشف في دقيقة واحدة فقط تطور الجنين شهرًا بشهر ، من لحظة الحمل إلى اللحظة التي تسبق الولادة مباشرة. الجنين ، في البداية فقط مجموعة من الخلايا ، يتطور تدريجياً إلى جنين ، وأخيراً إلى طفل حقيقي ، جاهز للدخول إلى العالم.

أنظر أيضا

الشهر الأول من عمر المولود

حب الشباب حديثي الولادة: ما هو وكيف تتصرف

التسريبات في الحمل: ماذا تعني وكيف تتصرف

تطور الجنين في الشهر الأول

خلال الشهر الأول ، يتم الآن زرع البويضة في الغشاء المخاطي للرحم. يتضمن نمو الجنين في هذه المرحلة بالفعل تكوين الأعضاء الأولى ، مثل القلب والمعدة. يتم أيضًا تكوين جهاز عصبي بدائي ، والذي سيستمر في التطور حتى الشهر التاسع ، مع نمو الدماغ. الأطراف ، في هذه المرحلة ، ليست سوى نتوءات صغيرة. في المرحلة الأولية ، ما زلنا نتحدث عن جنين وليس عن جنين.

المخاطر في الشهر الأول من الحمل

خلال الشهر الأول ، يمكن أن يحدث إجهاض ، كما يحدث لـ 20٪ من النساء. إنه في الواقع أكبر خطر يمكن مواجهته. يتجلى ذلك من خلال فقدان الأحاسيس المتعلقة بالحمل وظهور فقدان الدم المستمر (لكن كن حذرًا: يمكن أن يكون فقدان الدم أيضًا طبيعيًا تمامًا). إذا كان الأمر كذلك ، استشر طبيب أمراض النساء الخاص بك على الفور.

الشهر الأول من الحمل: ماذا تفعل وما لا تفعل

لتجنب المخاطر وتجربة الحمل السلمي ، هناك بعض القواعد الأساسية التي يجب اتباعها. بادئ ذي بدء ، كوني حذرة ، وتجنبي الرياضات الشديدة أو العنيفة ، والتي تزيد من خطر الإجهاض. ينصح بشدة بالتزحلق على الجليد وفنون الدفاع عن النفس وركوب الخيل. في بعض الحالات ، من الأفضل عدم القيام برحلات طويلة بالسيارة. بالنسبة للتغذية والعادات ، توقف عن التدخين فورًا ، إذا لم تكن قد فعلت ذلك بالفعل ، وقلل من تناول الشاي والقهوة. تخلص من المشروبات الروحية ، واسمح لنفسك فقط بنصف كوب من النبيذ بين الحين والآخر. تعتبر التغذية أثناء الحمل أمرًا مهمًا ، لذا يجب أن تبدأ فورًا في اتباع بعض القواعد والمحظورات ، مثل تناول الأطعمة النيئة لتجنب خطر الإصابة بداء المقوسات. من المخاطر الأخرى التي يجب تجنبها عن طريق تبني السلوكيات الجيدة على الفور ارتفاع ضغط الدم: تجنب الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الصوديوم (الملح) والحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة. استهلك الألياف والخضروات والفاكهة للحصول على أكبر عدد ممكن من الفيتامينات. إذا عانيت من أي وقت مضى من الغثيان أو الصداع ، وهي أعراض نموذجية للحمل المبكر ، فاستشيري طبيبك دائمًا قبل تناول الأدوية ، حيث أن العديد منها ، مثل الأسبرين ، محظور أو يُثبط بشدة أثناء الحمل.