الخطوات السبع التي يجب اتخاذها للحصول على بشرة مثالية فوق سن الخمسين!
بالتعاون مع Somatoline Cosmetic
في حوالي سن الخمسين ، يبدأ جلد الوجه في إظهار علامات التقدم في السن بشكل أكثر وضوحًا ، وذلك بسبب عدة عوامل ، بما في ذلك مرور الوقت ، والعوامل الخارجية والتغيرات الهرمونية. ولكن ما الذي يحدث على وجه التحديد لوجهنا؟ البيضاوي أقل واضحة ومحددة ، تتغير الميزات وهناك مناطق أكثر تجويفًا. يعد استرخاء الأنسجة وفقدان الكثافة من العلامات المرئية الرئيسية على الوجه فوق الخمسينيات ، ولكن مع الحركات الصحيحة والاهتمام المستمر ، يمكنك إبطاء عملية الشيخوخة وإظهار بشرة مشرقة وشابة تحسد عليها في العشرين من العمر. لا تصدق ذلك؟ فيما يلي 7 خطوات يجب اتباعها للحصول على وجه مثالي حتى بعد سن الخمسين.
1. اختر الكريم المناسب!
الخطوة الأساسية الأولى: اختيار الكريمات المناسبة لمكافحة الشيخوخة. Somatoline Lift Effect Plus هو خط وجه مصمم للبشرة الناضجة يعمل على ثلاثة مستويات من البشرة لاستعادة رموز الجمال. يقلل هذا العلاج العالمي المضاد للشيخوخة من علامات الشيخوخة بنسبة تصل إلى 46٪ من خلال آلية إعادة بناء حيوي للبشرة ويعمل على الوجه على ثلاثة مستويات: يملأ الأنسجة التي تفرغ بسبب فقدان الكثافة ، ويعيد ضغط الجلد لمواجهة فقدان اللون وإعادة تحديد الخطوط من خلال مقاومة ترهل الأقمشة.
على وجه الخصوص ، يلعب المصل العالمي المكثف المضاد للشيخوخة دورًا أساسيًا في مكافحة علامات الشيخوخة. بفضل قوامه الحريري وسريع الامتصاص ، فهو مثالي لجميع أنواع البشرة ومناسب أيضًا كأساس للعلاجات اللاحقة.
أنظر أيضا
2. اشرب عصيرًا واحدًا في اليوم
عصير البرتقال علاج حقيقي للبشرة ، يحتوي فيتامين سي على قوة مضادة للأكسدة قادرة على محاربة الجذور الحرة المسؤولة بشكل أساسي عن الشيخوخة. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يحفز إنتاج الكولاجين مما يزيد من تجدد الخلايا ، مما يجعل البشرة أكثر مرونة وإشراقًا ، والمثالي هو شرب كوب يوميًا ، ويفضل أن يكون ذلك في الجزء الأول من اليوم ، بحيث لا يكون ثقيل. صدقني ، بشرتك ستشكرك.
3. احصل على 8 ساعات من النوم كل ليلة
النوم هو خدعة أخرى لطيفة للغاية تسمح لنا بالحفاظ على بشرة وجوهنا ونبدو أصغر سناً لفترة أطول. الإجهاد وقلة الراحة ، خاصة إذا تراكمت مع مرور الوقت ، يتسبب في الواقع في ظهور علامات واضحة للعيان على الجسم ، وخاصة على الوجه ، مما يفقد لهجته وإشراقه.
4. توقف عن التدخين!
قاعدة أساسية أخرى: وداعًا للسجائر. نعم ، هناك خطوة إلزامية أخرى وهي الابتعاد عن التدخين ، مما يسرع من عملية شيخوخة الخلايا ويسبب بشرة باهتة واختناق.
حافظي على ترطيب البشرة باستخدام مقشر الوجه المصنوع منزليًا!
ثم تذكر عمل مقشر للوجه مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. يمكنك اختيار أن تجعلها بنفسك في المنزل بمنتجات طبيعية وعضوية 100٪ للحصول على بشرة أكثر ترطيبًا ونظافة. هذا موضح في الفيديو الذي يتبع إجراء صنع مقشر عضوي للوجه!
5. كل جيدا!
حتى تناول الأطعمة المناسبة بانتظام هو وسيلة ممتازة لمكافحة الشيخوخة المبكرة للخلايا.هناك في الواقع بعض الأطعمة المزيلة للسموم ، والتي تسمح لنا أكثر من غيرها بإبطاء هذه العملية ، لذا امتلئ بالفيتامينات والإنزيمات والأحماض الدهنية غير المشبعة ومضادات الأكسدة المكونات النشطة هي القاعدة لمواجهة مرور الوقت وإظهار بشرة تحسد عليها.
6. احم نفسك من الشمس
الشمس جيدة بالتأكيد ، لكن مع الحماية المناسبة! لا تنس أبدًا حماية بشرتك عندما تعرض نفسك لأشعة الشمس ، خاصة بشرة الوجه. تذكر أن الشمس يمكن أن تسبب المزيد من الضرر بمرور الوقت.
7. الجمباز الوجه
قم ببعض تمارين الجمباز على الوجه بين الحين والآخر لتلطيف وجهك والمساعدة في إبقائه شابًا. إنها ممارسة مريحة وتنشط ، في بعض النواحي قريبة من اليوجا ، وهي مفيدة أيضًا لرفاهيتك الداخلية.
