البرمجة اللغوية العصبية

ما هو البرمجة اللغوية العصبية؟
تم اختراع البرمجة اللغوية العصبية NLP منذ حوالي 30 عامًا من قبل اثنين من العلماء من كاليفورنيا. هذه التقنية هي جزء من الأساليب الجديدة التي من خلالها يواجه علم النفس الحياة اليومية. على غرار علم النفس التطبيقي الذي يشير إلى تحليل التطور الشخصي ، فإنه يوفر أدوات عملية من أجل تحسين التواصل والثقة بالنفس والتنمية الشخصية وإدارة الصراع.
يعتمد البرمجة اللغوية العصبية على الفرضية التالية: يمكن تتبع كل سلوك إلى نموذج ما ، وتعلمه وتغييره ، وبالتالي فإن البرمجة اللغوية العصبية (NLP) لها غرض إعادة برمجة الدماغ لبثه بإمكانيات جديدة. وكما يتضح من الاسم نفسه ، فإنه يعمل قبل كل شيء على مهارات الاتصال. لذا فهي مسألة تحديد سلوكياتنا وردود أفعالنا الخاطئة ، واستبدالها بأفعال أكثر إيجابية. هذا يسمح لنا بتحسين قدرتنا على التفاوض والتعلم والتدريب والتواصل والتطور والاختيار وتوجيه وتوجيه أنفسنا والتعرف على بعضنا البعض. لذلك يتم تنظيم البرمجة اللغوية العصبية في "تعليمات لاستخدام" الدماغ.

لمن؟
يستخدم البرمجة اللغوية العصبية على نطاق واسع في الشركات ، حيث يدعم الموظفين والمديرين ويساعدهم على التكيف مع التغيير. وبالتالي فهي تتيح للموظفين التواصل بشكل أفضل ، ويتيح مندوبو المبيعات البيع بشكل أفضل والمديرين للإدارة بشكل أفضل. كما يستخدمه الرياضيون والمعلمون رفيعو المستوى. من بين المتخصصين في التعليم ، هناك العديد ممن يستخدمون هذه الأداة لإثراء أسلوبهم وتحسين التبادل مع الأطفال ..
لكن البرمجة اللغوية العصبية كانت قادرة على توسيع نفوذها إلى ما وراء عالم العمل وتهدف إلى تحسين حياة الأسرة والزوجين من خلال العلاج. كما يسمح لك بتحسين المشكلات المتعلقة بالرهاب أو السلوكيات غير المتوافقة. في الممارسة العملية ، يسمح لك البرمجة اللغوية العصبية بمواجهة موقف معين ، مشكلة ملموسة يجب التغلب عليها من خلال سلسلة من القواعد.

كيف تتشكل؟
يمكنك تدريب نفسك بفضل أحد الكتب المختلفة الموجودة حول هذا الموضوع. غالبًا ما يتم إجراؤها بشكل جيد ومليء بالتمارين. المشكلة الوحيدة هي أنه من الصعب تحسين الصفات العلائقية فقط!
خلاف ذلك ، يمكنك الاتصال بمعالج نفسي مدرب على تدريس البرمجة اللغوية العصبية. ستحدد معه الهدف المراد تحقيقه ، بشكل عام في حوالي عشر جلسات. هناك أيضًا بعض مراحل التدريب المتسارعة ، التي اقترحتها منظمات مختلفة.

كم الثمن؟
يمكن أن تكلف جلسة البرمجة اللغوية العصبية ما بين 45 يورو و 100 يورو.
لا يوجد دبلوم "البرمجة اللغوية العصبية": عليك أن تحصل على فكرة لنفسك عن جدية ومهارات أولئك الذين يمارسونها.

بعض أدوات البرمجة اللغوية العصبية

حركات العين لتوضيح الأمر ببساطة ، ترتفع العين عندما نفكر في صورة ، إلى اليمين أو اليسار عندما نخسر الصوت ، إلى الأسفل عندما نفكر في عاطفة. من أجل اليد اليمنى: تتجه عيون المحاور إلى يميننا عندما يروي حدثًا حقيقيًا في الماضي يتذكره جيدًا ؛ وإلى يسارنا عندما يتخيل أو يخترع أو يعيد بناء عقليًا للماضي.
احذر ، هذه الحركات يمكن السيطرة عليها من قبل الفاعلين والسياسيين.

قنوات الاتصال علاقتنا بالعالم تمر عبر الحواس الخمس ، لكن لكل منا طريقة اتصال معينة تفضل واحدًا أو اثنين. يُعرّف "المرئي" بأنه الشخص الذي يفضل حاسة البصر لتنظيم تجربته والتواصل. يتم التعبير عنها من خلال مفردات مرتبطة بالرؤية: "أرى جيدًا أن ..." ، "واضح".
من ناحية أخرى ، تفضل "السمعية" الإدراك السمعي. اربط رقم هاتف بلحن ، على سبيل المثال ، واستخدم مفردات مليئة بالكلمات المتعلقة بسماع "أشعر أن ...". تستخدم الحركات الحركية إدراكها الجسدي (الحركات والمواقف والأذواق والروائح) لتنظيم تجربتها والتواصل مع العالم. تعتمد مفرداتهم على هذه الحقول المعجمية: "شعرت أن ..." ، "أنا أدرك ...".

تزامن الحركات إذا كنت تقوم بنفس الحركات أو تتصرف بنفس طريقة المحاور الخاص بك ، فسيجدك أكثر وأكثر تعاطفا وإثارة للاهتمام.

التثبيت يتكون إجراء التثبيت من ربط عاطفة بحافز خارجي (السمع ، البصر ، الشم ، اللمس ، الذوق). مجرد وجود الحافز كافٍ لإعادة التجربة بأكملها! وأشهر مثال على ذلك هو مثال المجدلية لبروست.

أن تعرف
- لا يحل البرمجة اللغوية العصبية محل العلاج التقليدي ، إذا لزم الأمر ، ولكن يمكن استخدامه لإكماله.
- في البرمجة اللغوية العصبية ، يجب ألا يستمر العلاج أكثر من ستة أشهر: بعد هذه الفترة الزمنية ، يجب على أولئك الذين يمارسون البرمجة اللغوية العصبية أن يوجهوا المريض إلى متخصص آخر أكثر ملاءمة.
- لم يتم التعرف على القيمة العلاجية لـ NLP علميًا. وفقًا لمنتقديها ، فإن البرمجة اللغوية العصبية يبالغ في تبسيط مفاهيم أكثر تعقيدًا.