البرد أثناء الحمل ، من بين الأعراض الأولى للحمل: الأسباب والعلاجات
يمكن أن يكون البرد أثناء الحمل أحد الأعراض الأولى للحمل نفسه. التغيرات الهرمونية التي تحدث ابتداءً من الأسبوع الأول تسبب ارتفاعًا في درجة حرارة الجسم ، مما قد يؤدي إلى حالة قريبة من حمى طفيفة ، مع قشعريرة وقشعريرة. لكن يمكن أن يحدث البرد أثناء الحمل أيضًا في الفترة التالية ، حتى في الثلث الأخير من الحمل وقرب الولادة. وإليك بعض النصائح حول كيفية التعامل مع التغيرات التي تطرأ على جسمك عندما تكتشفين أنك حامل:
نزلات البرد أثناء الحمل: من أولى أعراض الحمل
قد تظهر بعض الأعراض المحددة في الأسابيع الأولى من الحمل ، ويرجع ذلك أساسًا إلى التغيرات الهرمونية التي يواجهها جسم الأم الحامل. يمكن لكل امرأة أن تشعر بأعراض الحمل الأولى بطريقة أكثر أو أقل حدة ، أو لا تلاحظ أي شيء حتى تفوت الدورة الشهرية ، فقط لتكتشف أنها حامل فقط بعد إجراء الاختبار!
من بين الأعراض الأولى للحمل التي تظهر في الفترة الأولى من الحمل نجد التوتر وزيادة حجم الثدي والغثيان والقيء والشعور بالتعب والإرهاق واضطرابات الجهاز الهضمي وتغير الذوق وزيادة الحساسية للروائح وتقلبات المزاج واضطرابات النوم ، والصداع وآلام الظهر ، والهبات الساخنة ، بل قشعريرة.
تعود هذه الأعراض في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل تحديدًا إلى التغيرات الهرمونية وعلى وجه الخصوص زيادة هرمون البروجسترون ، حيث ستشهد المرأة الحامل ارتفاع درجة حرارة جسمها بنحو 0.5 درجة ، وهذه الزيادة ستؤدي إلى الشعور بالبرودة أثناء الحمل ، التي غالبا ما تكون مرتبطة بتلك القشعريرة التي تعرفها الأم الحامل جيدا.
لذلك فإن البرد أثناء الحمل هو أحد أكثر الأعراض شيوعًا ولا ينبغي أن يزعجك! بعد قولي هذا ، دعنا نتعرف عن كثب على الأسباب التي تسبب ذلك ليس فقط خلال الأشهر الأولى ، ولكن أيضًا في الأشهر التالية ، حتى المنطقة المجاورة مباشرة للولادة ، وأنسب العلاجات لاعتمادها.
أنظر أيضا
ما هي أسباب نزلة البرد أثناء الحمل؟
كما هو متوقع فإن السبب الرئيسي الذي يسبب نزلات البرد أثناء الحمل هو الزيادة الطبيعية في درجة حرارة الجسم أثناء الحمل ، وذلك بسبب "زيادة إنتاج هرمون البروجسترون. وهذا الهرمون مهم للغاية في مساعدة جسم الأم الحامل على تعديل" الرحم والإنجاب. حتى يتمكن الطفل المستقبلي من النمو في أفضل حالاته.
يعمل البروجسترون مباشرة على مراكز التنظيم الحراري الموجودة في منطقة ما تحت المهاد لدينا ، مما يؤدي إلى زيادة درجة الحرارة الداخلية والإحساس بالبرودة. لذلك ، في الثلث الأول والثاني من الحمل ، سيكون من الطبيعي تمامًا الشعور بقشعريرة (خاصة أثناء المساء ساعات.) ، بينما في الربع الثالث يجب أن تنخفض درجة الحرارة مرة أخرى.
ليس من قبيل المصادفة أن يكون الإحساس بالبرد أثناء الحمل مصحوبًا بحمى خفيفة ، تستقر (دون أن ترتفع أو تنخفض) حوالي 37 درجة. يمكن أن يحدث أيضًا مع تضخم الغدد الليمفاوية. هذه كلها أعراض الحمل المستمر: ليس هناك عدد قليل من النساء اللواتي أدركن أنهن حوامل حتى قبل الدورة الشهرية الفائتة بدءًا من هذا النوع من الحمى المصحوبة بقشعريرة!
من ناحية أخرى ، إذا حدث البرد أثناء الحمل بالقرب من الولادة ، ربما عندما يكون هناك أسابيع أو أيام قليلة على ولادة المولود الجديد ، فلا داعي للقلق: حتى في هذه الحالة ، إنها ظاهرة طبيعية تمامًا ، مؤشر على اقتراب الولادة ... البرد ، في هذه الحالات ، قد يكون بسبب الضغط النفسي الجسدي الذي تعاني منه الأم الحامل.
برد في الحمل والخرافات: كيف تخمن جنس المولود
وفقًا لبعض المعتقدات ، من الجيد دائمًا عدم إعطاء الكثير من الفضل ، فإن الإحساس الشديد بالبرد أثناء الحمل يمكن أن يعطي الأم الحامل فكرة عن جنس الجنين. تقول التقاليد ، في الواقع ، أن النساء اللواتي يشعرن بالبرد الشديد أثناء الحمل يحملن بفتاة.
من ناحية أخرى ، إذا كنت لا تشعر بقشعريرة معينة ، فمن المرجح أن يكون الطفل المستقبلي صبيًا. كل ما تبقى هو انتظار الموجات فوق الصوتية لإعطاء سبب أو دحض هذا الاعتقاد ...
كيفية محاربة البرد أثناء الحمل
لمحاربة البرد أثناء الحمل ، يمكنك استخدام علاجات طبيعية بسيطة جدًا وفعالة. الأول هو أن تنغمس في شاي عشبي ساخن لطيف (من الأفضل تجنب الشاي والقهوة). يمكن أن يكون الزنجبيل على وجه الخصوص علاجًا ممتازًا للجميع حتى لو كنت تعاني من الغثيان ... كما يقولون ، عصفورين بحجر واحد!
يمكن أن يساعد شرب المرق أو الحساء الساخن اللطيف على إبقائك دافئًا ، كما أنك ستتناول العديد من الفيتامينات والألياف والمعادن الضرورية لصحة جسمك ونمو طفلك ، وتجنب المشروبات الباردة والأطعمة بدلاً من ذلك ، والتي قد تؤدي إلى تفاقم المشكلة.
يمكن أن يساعدك الحمام الدافئ أيضًا على محاربة البرد أثناء الحمل. إذا لم يكن لديك حمام ، فاستحم بحمّام القدمين ، فهو يساعد أيضًا على الدورة الدموية ويعطيك فوائد عديدة.
الحمل الشتوي: كيفية محاربة البرد
إذا كان حملك في فصل الشتاء وكان البرد الذي تشعرين به ، بشكل تافه ، ناتج عن المناخ الخارجي ، فهناك بعض الحيل التي يمكن أن تساعدك على محاربته.بادئ ذي بدء ، كما قلنا من قبل ، اعتني بنظامك الغذائي بإعطاء نفسك جميع الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تحتاجها أنت وطفلك للبقاء بصحة جيدة وتقوية دفاعاتك المناعية ، وتجنب نزلات البرد والإنفلونزا.
استخدمي سترات فضفاضة ومريحة وأزرار صوفية وليقنز: هذه ملابس مريحة للغاية ، ويمكنك ارتدائها بسهولة حتى مع بطن طفلك وستدفئك بشكل صحيح ، دون المبالغة في تغطيتك كثيرًا.
إذا وافق طبيب أمراض النساء الخاص بك ، فقم ببعض التمارين: فالنشاط البدني ، مهما كان معتدلاً ، سيساعدك على الإحماء ، وكذلك الحفاظ على شكل جسمك تحسباً للولادة. درس اليوجا سيكون جيدًا ، ولكن أيضًا المشي لمدة نصف ساعة في اليوم!
أخيرًا ، إذا استطعت ، تجنب التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة بالانتقال من الأماكن شديدة البرودة إلى الأماكن شديدة الحرارة. يمكن أن تؤدي هذه التقلبات ، في معظم الحالات ، إلى ظهور أعراض الأنفلونزا التي تثير دائمًا بعض القلق لدى الأم الحامل.
