قشرة الرأس الجافة: إليك كيفية حل هذا الانزعاج المزعج
قشرة الرأس الجافة مشكلة تؤثر على جميع أنواع الشعر وفروة الرأس. لحسن الحظ ، هناك العديد من العلاجات للقضاء عليها وإخراجها من رؤوسنا إلى الأبد! يتطلب الشعر دائمًا الكثير من العناية والاهتمام ، لإظهاره لامعًا وصحيًا وسميكًا ، يجب أن تعتني به بالمنتجات المناسبة ومع بعض علاجات الجدة المعصومة. هل لديك منهم مجعد؟ شاهد الفيديو واكتشف أفضل طريقة للعناية به!
قشرة الرأس الجافة: كيف تبدو؟
قشرة الرأس مشكلة تؤثر بشكل رئيسي على الرجال في مرحلة البلوغ. الرقائق الدقيقة للقشرة الجافة هي بقايا خلايا الجلد الميتة من الطبقة القرنية. إن تقشرها فسيولوجي ، ولكن عندما يحدث دوران الخلايا بسرعة كبيرة وبشكل متكرر ، يحدث هذا الاضطراب. يمكن أن تلتصق هذه الرقائق الرقيقة ذات اللون الرمادي والأبيض بفروة الرأس أو تتساقط على الملابس ذات التأثير الثلجي ، خاصة عند التمشيط ، وتصبح ملحوظة للغاية ، مما يسبب الإحراج وعدم الراحة لمن يعانون من هذا الاضطراب المزعج ، لأنه يمكن أن يعطي بشكل غير عادل لمن لا يعانون من هذا الاضطراب المزعج. الانطباع الخاطئ عن التراخي يعرف المشكلة. قشرة الرأس الدهنية ، من ناحية أخرى ، لها قشور مزدوجة مغطاة بالدهون. صدفية فروة الرأس لها قشور مشابهة لقشرة الرأس الجافة ، لكنها حالة التهابية مع آفات البلاك.
أنظر أيضا
مسببات قشرة الرأس الجافة
على عكس قشرة الرأس الدهنية ، لا تسبب قشرة الرأس الجافة التهابًا في فروة الرأس ولا تزيد من خطر تساقط الشعر. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى حكة شديدة. يتفاقم المرض في الشتاء وهناك تحسن ملحوظ في الصيف. يصبح دوران الخلايا أسرع في المقام الأول بسبب وجود كائن حي دقيق ، فطر ، ينمو بشكل كبير على فروة الرأس ، Malassezia furfur (أو Pityrosporum ovale). يتغذى هذا العامل الممرض على المواد الموجودة في دهن فروة الرأس وينتشر دون سيطرة مسببة التقشر. يمكن أن يعتمد الإنتاج المفرط للدهون أيضًا على الظواهر الهرمونية اللحظية. من بين العوامل الأخرى التي تؤدي إلى ظهور قشرة الرأس الجافة أو تفاقمها ، جفاف الجلد ، والذي يكون عرضة للتقشر بشكل أكبر بسبب الجفاف. ثم الإجهاد ، منتجات الشعر التي تكون عدوانية للغاية أو غير مناسبة لنوع بشرة فروة الرأس ؛ انخفاض مستوى الدفاعات المناعية أو العلاجات المطولة أو الاستعداد الوراثي. بالنسبة لكلا النوعين من قشرة الرأس ، يجادل الكثيرون بأن اتباع نظام غذائي خاطئ وغير متوازن ، والغسيل المكثف جدًا أو المتباعد للغاية ، والورنيش ، والمواد الهلامية ، والرغوة الثقيلة جدًا والأصباغ ذات الجودة الرديئة تساهم في تكوينها. لا يدعم جميع أطباء الأمراض الجلدية هذه الفرضية ولا يزال السؤال محل نقاش كبير. يعتقد بعض العلماء أنه مرتبط بأمراض مرتبطة بالكبد ، مثل الفشل الكبدي.
العلاجات الجلدية والتجميلية
يكون تقشير الجلد متكررًا جدًا في حالة البشرة الجافة ، لدرجة أن الحديث عن قشرة الرأس تحديدًا بسبب جفاف الجلد.
عندما يكون المرض بسيطًا ، يمكن تخفيفه باستخدام مستحضرات التجميل الجلدية. إذا لم يكن لديك نتائج فعالة ، فأنت بحاجة إلى اللجوء إلى الأدوية التي أوصى بها طبيب الأمراض الجلدية. في الحالة الأولى ، قد يكون الشامبو المضاد للقشرة كافياً لتقليل آثار هذه المشكلة. عادةً ما تحتوي المنتجات المضادة للقشرة على بيريثيون الزنك (مضاد للجراثيم ومضاد للفطريات ، والذي يحارب نشاط مالاسيزيا فورفور أو الكائنات الدقيقة الضارة الأخرى) ، وكبريتيد السيلينيوم (الذي يبطئ من معدل دوران الخلايا وله خصائص مضادة للفطريات) أو القطران النباتي الذي يخفف من تأثير التقشير. القطران غير مناسب للبشرة الحساسة ويمكن أن يجعل الشعر جافًا جدًا. قبل استخدامه ، من المستحسن استشارة طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك.
إذا لم تثبت هذه العلاجات فعاليتها ، فسيكون الأخصائي قادرًا على التوصية بالشامبو الطبي المضاد للفطريات ، والذي يعتمد عادةً على الكيتوكونازول ، وهو مفيد لتخفيف انتشار Malassezia furfur. إنها أدوية حقيقية ، وبالتالي ، حتى إذا تم بيعها بدون وصفة طبية في الصيدليات ، فمن الحكمة استشارة الطبيب. إذا لم تتحسن قشرة الرأس الجافة بهذه العلاجات ، فعادة ما يلجأ الأخصائي إلى الكورتيكوستيرويدات (المستحضرات أو الكريمات أو المواد الهلامية) للتطبيق الموضعي. أفضل علاجات القشرة الجافة في السوق هي العلاجات التي تعتمد على المستخلصات الطبيعية والشامبو الرقيق ، وتطبيع الدهون الزائدة ، والمطهرات ، ضد الحكة ومقاومة تساقط الشعر. عندما لا يتغذى جلد فروة الرأس بشكل جيد ، يحدث التقشر بسهولة أكبر وتتلاشى قشور القشرة المميزة للشعر الجاف. يعمل الترطيب المتعمق بواسطة الشامبو المضاد للقشرة على بشرة الرأس ، ويصلحها ، ويقلل التقشر ، ويخفف من الأمراض الجانبية ويفضل القضاء على المشكلة تدريجيًا. يشتمل العلاج المضاد للقشرة أيضًا على مساج مقشر وغسول ، والذي ، من خلال التباين مع pityrosporum ovale ، يقوم بتعقيم البشرة وتغذيتها وحمايتها.لا يكفي الشامبو المضاد للقشرة وحده ، لأنه لا يمكن أن يحل محل آثار العلاج الكامل لفروة الرأس. يوضع الشامبو الممزوج بالماء على الشعر ويدلك ثم يشطف. بدلاً من ذلك ، يتم تدليك الشامبو المسبق مباشرة على الجلد ، ويترك لمدة 5 دقائق على الأقل للسماح بامتصاصه جيدًا. وكذلك المستحضر: يوضع على الجلد ويترك ليعمل دون شطف. باختصار ، فإن الجمع بين عدة علاجات لمكافحة قشرة الرأس الجافة فعال.
علاجات طبيعية ضد القشرة
من بين العلاجات الطبيعية ، الزيت العطري من maleleuca ، زيت شجرة الشاي ، الذي له خصائص مطهرة ومضادة للفطريات ، مفيد جدًا لهذه المشكلة. هذا الزيت مناسب للاستخدامات المتعددة للعناية بالجسم ، ويجب استخدامه ليس نقيًا ، لأنه قد يؤدي إلى تهيج الجلد ، ولكن بإضافة 10 إلى 20 نقطة لشامبو غير عدواني ومحايد. تقترح المعالجة المثلية Allium sativum 5CH ، من أصل نباتي تم الحصول عليه من الثوم) لقشرة الرأس الجافة ، والجرافيت 5CH ، من أصل معدني ، مناسب أيضًا للبشرة الجافة. يعتبر تناول Arsenicum Album 4CH أيضًا علاجًا جيدًا للتقشر والحكة.يتضمن العلاج الكيميائي الحيوي لشوسلر إعطاء الأملاح: بالنسبة لقشرة الرأس الجافة ، يوصي برقم 6 (Kalium sulfuricum) و 8 (Natrium chloratum) ، ليتم تناولهما عن طريق الفم أو إذابتهما. في الماء لعمل كمادات على فروة الرأس.
لا يتم قبول هذه العلاجات في الطب السائد ، ولم يتم اختبارها علميًا ويمكن أن تكون غير فعالة أو حتى ضارة. لقد أبلغنا عنها فقط كفرضية لعلاج هذه الحالة المرضية ، ولكن لم يتم التحقق من صحتها سريريًا.
قشرة الرأس الجافة والدهنية والتهاب الجلد الدهني والصدفية
في حين أن قشور قشرة الرأس الجافة رقيقة ، وبيضاء وتتساقط بسهولة ، فإن قشرة الرأس الدهنية صفراء ومثيرة للحكة ، وغالبًا ما تلتصق بفروة الرأس ، وتكون حمراء ومتهيجة. عادة ما ترتبط قشرة الرأس الدهنية بشكل خفيف من التهاب الجلد الدهني. إن التقشر الناتج عن الصدفية يكون أكثر خطورة مع وجود لويحات أكبر أو أقل ؛ لونها فضي وجاف ، مع احمرار وحكة شديدة. يمكن أيضًا أن تتسبب التهابات الأذن والحنجرة والأسنان والأدوية (الليثيوم وحاصرات بيتا) في التقشر في المناطق الأقل دهنية. في التهاب الجلد الدهني ، الذي يمكن أن يؤثر أيضًا على منطقة الحاجب والأذن ، تنشأ القشور من انتشار فطر Malassezia furfur ، ولكن مع عواقب أكثر صلة. من ناحية أخرى ، فإن الصدفية مرض منفصل يلعب فيه الجهاز المناعي والجينات دورًا مهمًا. تتأثر قشرة الرأس بشكل عام أيضًا بالتغيرات في درجات الحرارة والرطوبة والموسم والتلوث ، فضلاً عن التغيرات الجسدية والنفسية. إذا كنت تعانين من قشرة الرأس المعتدلة ، يمكنك غسل شعرك بشامبو معتدل مع مبيدات فطريات نشطة ومكونات تخفف الحكة ، والتدليك بلطف والتجفيف بمجفف شعر بدرجة حرارة ليست ساخنة جدًا لتجنب التهيج. حاول ألا تحك نفسك حتى لا تؤذي البصيلات. تساعد الغدد الدهنية والعرقية العديدة حول البصيلات والرطوبة العالية على تكاثر الميكروبات. تحمي الطبقة القرنية فروة الرأس من العوامل الخارجية الضارة والجفاف. عندما تكون هناك قشرة ، تقل الطبقة القرنية وتجف فروة الرأس والشعر ويضعفان. لذلك ، بالإضافة إلى العلاجات المضادة للقشرة بمضادات الفطريات ، يمكن استخدام المنتجات التي تحتوي على عوامل تحلل القرنية ، قادرة على تقليل القشور والعوامل المضادة للالتهابات لتخفيف الحكة والدهون والأحماض الدهنية وزيوت الجليسريد المناسبة لاستعادة حماية الطبقة القرنية.
الوقاية خير من العلاج
منع قشرة الرأس الجافة أمر مهم لتجنب هذا الانزعاج المزعج. من الضروري للغاية عدم التعرض لحالات الإجهاد البدني والعقلي ، والتي تزيد بشكل كبير من إفراز الدهون وتضعف الطبقة القرنية ؛ اتباع نظام غذائي غني بالزنك وفيتامين ب ؛ إذا لزم الأمر ، يمكن استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الجلد والشعر.
يساعد الغسل اليومي للشعر كثيرًا على الوقاية من قشرة الرأس ، خاصةً إذا كان هناك ميل لزيادة إفراز الدهون في فروة الرأس ؛ يجب عليك في كثير من الأحيان تعريض نفسك لأشعة الشمس ، وليس مباشرة على الشعر مع الحماية المناسبة من أشعة الشمس ، وتجنب استخدام بخاخات الشعر ، والرغوة ، والشامبو ، لأنها يمكن أن تسهم في جفاف فروة الرأس وتلف الطبقة القرنية ؛ علاوة على ذلك ، جفف الشعر قدر الإمكان في الشمس أو على أي حال بدون هواء ساخن جدًا ، إذا كنت تستخدم مجفف الشعر ، لتجنب إجهاد الشعر وتجفيف فروة الرأس. إذا شعرت بالحكة ، فمن المستحسن عدم خدش أظافرك ، لأنها قد تسبب إصابات وتهيج البصيلات بشدة. يمكن أن يؤدي انسداد بصيلات الشعر أو الكائنات الحية الدقيقة أو الجفاف المفرط أو الجلد الدهني إلى الإضرار بصحة الشعر بمرور الوقت ، مما يجعله باهتًا وهشًا. هذا هو السبب في أن الوقاية تكون مصحوبة أيضًا بتقوية المستحضرات.
قشرة الرأس الجافة: علاجات افعلها بنفسك
علاجات "الجدة" المنزلية ضد القشرة هي أيضًا طبيعية وجيدة دائمًا ، مثل التدليك على فروة الرأس بماء الورد الممزوج بالبيكربونات ، دون استخدام الشامبو ، لإزالة القشور وترك الجلد يتنفس. زيت زيتون عالي الترطيب دائمًا لا يهزم لاستعادة الشعر ، خاصةً إذا كان هشًا وجافًا وذو أطراف متقصفة. لتهدئة الحكة ، والتغلب على قشرة الرأس والتهاب الجلد الدهني ، فإن جل الصبار مناسب جدًا ، ويتم تدليكه على جلد الرأس. حتى خل التفاح الممزوج بالماء ويرش باستخدام البخاخات هو علاج طبيعي فعال للغاية وكذلك تسريب الزعتر والطين الأخضر المهوى للكمادات (لاستخدامها دائمًا بعد استشارة الطبيب). يمكنك أيضًا صنع ماسكات شعر يدوية الصنع ممتازة في المنزل ، ببساطة عن طريق فتح مخزنك. الملح الخشن ، الذي له خصائص مقشرة ، أكثر ملاءمة لمكافحة قشرة الرأس الدهنية.
الأقنعة المنزلية مناسبة أيضًا للشعر الجاف جدًا والتالف عن طريق خلط زيت الأفوكادو وزيت جوز الهند أو عن طريق خفق ملعقتين كبيرتين من العسل والبيض. بعد إجراء التدليك ، اغسل بشرتك دائمًا جيدًا وصنع شامبو خفيف جدًا. يمكنك أيضًا العثور في السوق على منتجات طبيعية ممتازة ، مثل زيت اللوز الحلو وزيت الجوجوبا ، سواء في الأعشاب أو عبر الإنترنت.
