علاج القلق بزهور باخ
تخيل أنك مضطر للتحدث أمام جمهور من 100 شخص. هل تسرع دقات القلب؟ تبدأ يداك في التعرق وربما يرتجف صوتك قليلاً؟
إنه أمر طبيعي تمامًا ، تظهر المشكلة عندما تشلنا هذه المشاعر غير السارة وتتحكم في حياتنا اليومية.
إن السيطرة على القلق واستعادة مقاليد حياتنا ليس بالأمر المستحيل ، وحتى العلاج بالزهور يمكن أن يساعدنا. نحن نتحدث بشكل خاص عن باخ فلاورز ، الطب البديل الذي ابتكره الطبيب البريطاني إدوارد باخ.
في أساس علاج باخ بالزهور ، هناك مبدأ يجب بموجبه ، في علاج الشخص ، مراعاة عواطفه وشخصيته فقط ، مما سيحدد الأعراض التي تظهر في الحالة الجسدية. ستكون الزهرة المنفردة قادرة على بدء عملية تحويل المشاعر السلبية إلى سمة إيجابية ، مع ما يترتب على ذلك من اختفاء للأعراض.
ولكن ما هي أنسب زهور باخ في حالة القلق؟ دعنا نكتشف معا.
أنظر أيضا
Cherry Plum: يتم الحصول عليه من myrobalan وهو مفيد في حالات الانفعال الشديد ، عندما تشعر أنك على وشك الجنون والانفجار لأنه لا يمكنك السيطرة على كل شيء. يساعد على استعادة الهدوء والصفاء.
نجمة بيت لحم: مشتقة من زهرة تسمى نجمة بيت لحم وهي مناسبة بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من ضغوط شديدة أو ضحايا صدمة عاطفية قوية. يجعلك أقوى وأكثر عقلانية وأكثر واقعية.
علاج الإنقاذ: مزيج من أزهار باخ المحددة - روك روز ، شيري بلام ، ستار أوف بيتليم ، كليمانتيس وإمباتينز - والتي تعمل بالتآزر مع بعضها البعض ، وتمثل نوعًا من "الإسعافات الأولية" الطبيعية في لحظات القلق القصوى. بالإضافة إلى تناوله عن طريق الفم ، يمكن أيضًا تطبيق هذا العلاج على المعابد أو الرسغين.
زهور باخ: متى وكيف
الحد الأدنى لجرعة المدخول هو أربع قطرات أربع مرات في اليوم: في الصباح بمجرد استيقاظك ، قبل الذهاب إلى الفراش ، ثم مرتين أخريين خلال اليوم. لكن المؤشر الأكثر صحة هو "عند الضرورة" ، أي في كل مرة تظهر فيها مشاعر سلبية. يمكن وضع أزهار باخ على اللسان أو تحته ، أو ابتلاعها مباشرة أو سكبها في مشروب ساخن.
