هل هناك عمر يكون من الأنسب فيه التوقف عن التأخر في الليل؟

حياتنا محمومة ، كما نعلم ، تصل إلى ألف ، أسرع من الضوء: إنها تنفجر بنفسها وتستهلك طوال عطلات نهاية الأسبوع ، والتي ربما أصبحت أكثر جنونًا من الأسبوع نفسه. يصبح "عدم القيام بأي شيء" امتيازًا غير عادي لا نرغب جميعًا في التنازل عنه. ولكن ما مقدار الطاقة اللازمة للخروج - الأصدقاء - التسوق - كأس النبيذ - المساء - الخامسة صباحًا - الأكواع مرتفعة جدًا وما إلى ذلك؟ من الواضح الكثير ...
البعض منا لديه الكثير منها ، مثلها:

لكن هذا ليس هو الحال بالنسبة للجميع ، على العكس من ذلك ، بالنسبة لكثير من الناس ، هناك حد ، عتبة تحددها مقاومتنا النفسية ثم الجسدية. وفقًا لتحليل تم إجراؤه مؤخرًا ، فإن 46٪ من البالغين يفضلون الراحة في المنزل على الخروج في المساء ، و 22٪ لا يتحملون القلق من الاضطرار إلى الاستعداد للمساء ، في حين أن 12٪ يجدون صعوبة في البحث عن جليسة أطفال .29٪ يعترفون بأنهم لم يعودوا قادرين على التعامل مع صداع الكحول.

أنظر أيضا

متلازمة الذكور السابقة للحيض: هل هي موجودة إذن؟

كم مرة سيكون من الضروري حقًا تغيير الملاءات؟

كلاب البيت: أفضل السلالات للاختيار من بينها! تحميل ...

عبر GIPHY

ولكن ما هو السن المناسب "للإقلاع"؟

من هذا التحليل ، الذي تم إجراؤه على عينة من 5000 شخص بالغ ، يبدو أن السن المناسب للتوقف عن الاحتفال والبقاء جاثمين على الأريكة هو 37 عامًا ، وهو الوقت المناسب لقول لا والاعتناء بنفسك. يحتاج الجسد والعقل إلى الاسترخاء والراحة. ألا تستهلك طاقات ثمينة أخرى في غارات المساء .. في النهاية تختار ألا تنام ورأسك في المشروب بل على وسادتك .. السؤال .. ما الخطب؟ أليست صحية وطبيعية أكثر؟

تحميل ...

عبر GIPHY

إذن ماذا تفعل عندما تتغير البطاقات على الطاولة؟

النقطة المهمة هي: كيف يسترخي البالغون من العمر 37 عامًا "في المنزل"؟ يبقى معظمهم على وسائل التواصل الاجتماعي ، ليعيشوا الحياة الافتراضية للآخرين ، لا تهتم حتى لو حدث لنا أن لدينا أكثر من ذلك بكثير: اختيار كتاب جيد ، أو مشاهدة فيلم ، أو الخروج لشغف بسيط للآيس كريم أو. .. نكرس أنفسنا لشيء أكثر سخونة! في بعض الأحيان تحتاج فقط إلى رفع مستوى الصوت ...