كيفية تقوية أظافرك: 8 علاجات طبيعية فعالة
أظافر اليدين والقدمين هي منطقة هشة للغاية ومكشوفة من الجسم ، لذلك ليس من غير المألوف أن تتقشر ويكون مظهرها ضعيفًا وغير صحي.
النقص في المواد الغذائية ، مثل المعادن والبروتينات والفيتامينات ، والغسيل المتكرر ، والظروف المناخية غير السعيدة ، والعلاجات الغازية المتكررة واستخدام ملمعات الأظافر والمنتجات غير عالية الجودة هي فقط بعض الأسباب المحتملة لهشاشة الأظافر وضعفها.
الخبر السار هو أنه من خلال الحيل اليومية الصغيرة والعلاجات الطبيعية الفعالة التي يسهل تنفيذها ، يمكنك بسهولة التدخل في صحة الأظافر ، مما يضمن لها الترطيب والتغذية والمظهر الصحي والقوي والمقاوم.
إذا ظلت العناية الصحيحة بالأظافر هي الخطوة الأساسية لإظهار أظافر صحية ، فيجب أن يقال إن المانيكير الجيد هو تفاصيل غير كبيرة تمنح أيدينا سحرًا وأسلوبًا وأنوثة. في الفيديو التالي يمكنك أن تجد كل النصائح لجعلها مثالية.
قواعد جيدة للعناية بالأظافر للحصول على أظافر صحية وقوية
قبل التركيز على العلاجات الطبيعية لتقوية الأظافر ، إليك بعض القواعد الروتينية للجمال وعادات نمط الحياة الجيدة التي يجب أن نتبناها دائمًا للعناية المناسبة بأظافرنا وحمايتها من الهشاشة والضعف.
- تطبيق كريم جيد لليدين في كثير من الأحيان لترطيب وتغذية الأظافر والبشرة والمنطقة المحيطة بالأظافر ، خاصة بعد غسلها نصيحة: للحصول على نتيجة خالية من العيوب ، يمكنك اختيار كريم يحتوي على مكونات مغذية للغاية مثل زيت الزيتون أو زيت الخروع. ، هلام الصبار أو زبدة الشيا.
- استخدم قاعدة واقية جيدة قبل وضع طلاء الأظافر.
- اختر مواد زجاجية عالية الجودة وقلل من استخدام المذيبات الكيميائية.
- خذ استراحة من طلاء الأظافر من وقت لآخر ، خاصة الملونة. يمكنك أن تحصر نفسك في وضع طبقة من طلاء أظافر شفاف أو مكشوف بخصائص تصلب ليمنح الأظافر أنفاسًا وقليلًا من التغذية.
أنظر أيضا
- استخدم القفازات عند غسل الأطباق أو استخدام المنظفات والمواد الكيميائية.
- الحرص على "نظام غذائي صحي ومتوازن ، غني بالفيتامينات ، لا سيما A و C وتلك الموجودة في المجموعة B ، والبروتينات والأملاح المعدنية ، بما في ذلك الحديد والكالسيوم والزنك. وهذا الأخير على وجه الخصوص ، يسهل تخليق الكيراتين" ، وهو مقوي طبيعي للأظافر ، ويمكن العثور عليه بسهولة في الفواكه المجففة ، خاصة في اللوز والبندق والجوز ، إلى جانب الحديد والكالسيوم وفيتامين ب 12 ، في البقوليات والحبوب الكاملة. الخضار الورقية الخضراء ، مثل السبانخ والخس والبروكلي والخضروات ، مثل الطماطم والكوسة ، هي بدلاً من ذلك "مصدر ممتاز للكالسيوم والحديد والفيتامينات A و C. . ، الفراولة والجريب فروت ، كما يمكنك الاعتماد على مكملات غذائية معينة لتقوية الأظافر والشعر وجعلهما أقوى وأكثر مقاومة.
الآن دعونا نرى على وجه التحديد ثمانية علاجات بسيطة DIY للأظافر الهشة التالفة.
1. عبوات زيت
زيت الزيتون وعصير الليمون
إنه بلا شك العلاج الطبيعي الأكثر فعالية لأظافرنا. يمكن استخدامه بطرق مختلفة: بمفرده ، مع زيوت أخرى لإثراء خصائصه ، كحزمة ، كمينا مقوي أو منتشر في الماء لحمام يدين مغذي ومهدئ.
يتم الحصول على النتيجة الأكثر إرضاءً من مفعولها مع الليمون ، وهو مكون ذو قوة غير عادية للتخلص من السموم ، والذي يساعد أيضًا على إزالة الأظافر المصفرة أو الأظافر التالفة بسبب استخدام ملمعات الأظافر الشديدة. خذ ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون البكر الممتاز وأضف ملعقة من عصير الليمون ، ورش كل شيء على يديك ، وقم أيضًا بعمل تدليك لطيف على الأظافر والبشرة ، ثم غط يديك بقفازات قطنية أو حرير واتركها تعمل لمدة 20-30 دقيقة على الأقل. حزمة طوال الليل.
كما هو متوقع ، يمكنك أيضًا إضافته إلى حوض من الماء ثم غمر يديك لمدة عشر دقائق تقريبًا ؛ بدلاً من ذلك ، املأ زجاجة من طلاء الأظافر ، وأفرغها ونظفها جيدًا ، وأضف بضع قطرات من زيت الليمون العطري ، ثم قم بتمريرها على الأظافر وانتظري حتى يجف.
زيت الخروع
هذا المكون مقوي طبيعي للأظافر ، ويجمع مع زيت الزيتون ليخلق مزيجًا رائعًا.يمكنك أيضًا استخدامه كطلاء للأظافر ، وملء نصف زجاجة بزيت الخروع والنصف الآخر بزيت الزيتون. سوف تتلقى أظافرك علاجًا مغذيًا فعالاً للغاية.
زيت جوز الهند والليمون
يتمتع زيت جوز الهند بخصائص غير عادية في مجال التجميل ، وخاصة جمال الشعر ، ويمكن اعتباره بديلاً صالحًا أيضًا لرفاهية الأظافر.ضعه كعلبة أو كطلاء للأظافر مع قطرات الليمون وسوف تحصل على نتيجة لا تشوبها شائبة.
زيت شجرة الشاي
يعتبر الزيت العطري لشجرة الشاي أو شجرة الشاي أحد أكثر المنتجات استخدامًا لتقوية الأظافر وحماية البشرة ؛ في الواقع له تأثير فعال مضاد للفطريات ومطهر. ضعيه على أظافرك أو أضيفيه إلى القليل من الماء لعمل حمام يدين متجدد ومهدئ.
2. حمام اليد المصنوع من الشاي الأخضر
يبدو أن الشاي الأخضر علاج حقيقي لتقوية الأظافر والبشرة. انقع يديك لمدة 10 دقائق. في نهاية العلاج ، يمكنك أيضًا استخدامه على شكل زيت أساسي لتدليك الظفر وإعطائه شعورًا لطيفًا بالرفاهية.
3. قناع أظافر بالبيض والعسل
يؤدي هذان المكونان معًا إلى تأثير مغذي ومطري قوي. اسكبي ملعقة من كل منهما في وعاء وأضيفي ملعقة من زيت الزيتون ، واخلطي كل شيء حتى تحصلي على خليط متجانس ثم ضعيه على كل ظفر واتركيه يعمل لحوالي نصف ساعة.
4. قناع الصبار
خذ ملعقة كبيرة من جل الصبار وخففه بقطرات من زيت الزيتون. يمكن أن ينتشر المركب الذي تم الحصول عليه ، بما له من مفعول إزالة السموم والترطيب والتجديد ، كحزمة أو نقع في وسادة قطنية ويمرر على كل ظفر مثل الأسيتون.
5. قناع زبدة الشيا
تحتوي زبدة الشيا أيضًا على مزايا مهدئة ومغذية غير عادية. استخدمه مع بضع قطرات من زيت الليمون الأساسي وملعقة صغيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز: ستحصل على مركب فعال مضمون ، قادر على تغذية الأظافر وتقويتها بطريقة طبيعية.
6. قناع الأفوكادو
اهرسي الأفوكادو ، واحصلي على لب غني بالزيت ، ثم أضيفي صفار البيض وبضع قطرات من الليمون: ضعي الآن المزيج ، وعمل تدليكًا دائريًا لطيفًا ، واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
7. عبوات بيكربونات للأظافر الضعيفة و المصفرة
إذا كانت أظافرك أيضًا ذات مظهر أصفر ، فإن مزيج صودا الخبز والماء هو علاج حقيقي للجميع. حتى الليمون له تأثير قوي مضاد للأصفر ، يمكنك بدلاً من ذلك استخدام الأخير.
8. الثوم والليمون
يعتبر الثوم مضاد حيوي طبيعي حقيقي بفضل خصائصه المضادة للالتهابات وإزالة السموم. يمكنك فركها مباشرة على الأظافر والبشرة أو تقطيعها ودمجها مع قطرات الليمون.
