كيفية التخلص من قشرة الرأس: عيب مزعج شائع لدى الكثيرين
إذا كنت تتساءل عن كيفية التخلص من قشرة الرأس ، فقد وصلت إلى المقالة الصحيحة. نظرًا لكونك من أكثر الأمور التي تثير الخوف وفي نفس الوقت المضايقات المتكررة لكل من الرجال والنساء ، فقد أردنا إنشاء دليل يحتوي على نصائح مفيدة تخلصي منه نهائيا .. ظهور قشرة بيضاء صغيرة في الشعر.
قبل المتابعة ، نود أيضًا أن نوصي بملف فيديو مفيد لجعل الشعر كثيفا, تحطيم التأثير المسطح.
معرفة قشرة الرأس للقضاء عليها: مسبباتها
عادة ما يكون ظهور قشرة الرأس في الشعر نتيجة لتسارع دوران الخلايا الظهارية ، بسبب الأحماض الدهنية المهيجة التي تنتجها فطر Malassezia furfur ، الذي يتغذى على الزهم.
تأخذ الخلايا الميتة في البداية لونًا أبيض أو أصفر وتتحول إلى قشور ، وتغطي جلد فروة الرأس وغالبًا ما تسبب حكة خفيفة أكثر أو أقل. أخيرًا ، ينفصلون تدريجياً عن الجلد. يؤدي هذا إلى ظهور قشرة الرأس ، وهو وجود مزعج للغاية ، يمكن أن يؤدي إلى التهاب جلد فروة الرأس ، وعلى الرغم من أنه نادرًا ما يتسبب في تساقط الشعر أكثر من التساقط المعتاد. يعتمد الإنتاج المفرط للدهون على العديد من العوامل ، وغالبًا ما ترتبط بظواهر هرمونية مؤقتة أو وراثية. الأسباب المحفزة لقشرة الرأس في الواقع متعددة: الجلد جاف جدًا ، ولكن أيضًا البشرة الدهنية جدًا بسبب الإفرازات الدهنية الزائدة ، والتي تسبب التهاب الجلد الدهني والتهيج ، ثم الصدفية ، والغسيل المكثف والمتكرر أو متباعدًا جدًا مع القليل من الشامبو الرقيق و مستحضرات التجميل للشعر شديد العدوانية مثل البخاخات الثقيلة والمواد الهلامية الزيتية والرغوة وصبغات الشعر ذات الجودة الرديئة. ومع ذلك ، يجب أيضًا أن نأخذ في الاعتبار العوامل الأخرى المهمة جدًا لقشرة الرأس والتي يتم التقليل من شأنها أحيانًا: اتباع نظام غذائي غير كاف أو مفرط وغني جدًا بالدهون السيئة ، وضعف جهاز المناعة بسبب الإجهاد أو بسبب العلاجات المكثفة والممتدة وليس أقلها استعداد وراثي وراثي. الأسباب كثيرة ، لكن حتى العلاجات ليست مزحة!
أنظر أيضا
قشرة الرأس في الشعر وعلى الملابس: مشكلة تسبب عدم الراحة والإحراج.
في بعض الأحيان يكون التنظيف بالفرشاة كافيًا ، وتلك القشور البيضاء ، التي غالبًا ما تكون شفافة تقريبًا ، تنفصل عن الجلد ، تظهر في الشعر أو الأسوأ من ذلك أنها تترسب بطريقة واضحة جدًا مثل رقاقات الثلج على الملابس ، مما يتسبب في إحراج الشخص المعني ، الذي يخشى لخلق صورة خاطئة في الآخرين عن القلة والنظافة الشخصية السيئة. إحساس غير محفز تمامًا لأن قشرة الرأس عادة ما تكون فقط نتيجة للزهم الزائد الذي تنتجه الغدد في جلد فروة الرأس. ومع ذلك ، كما رأينا ، فإن الخطأ ليس فقط البشرة الدهنية! علاوة على ذلك ، غالبًا ما تؤدي الحكة إلى خدش الأظافر ، وهي حركة محرجة إلى حد ما وحتى غير مرغوب فيها ، لأنها يمكن أن تسبب إصابات صغيرة في الجلد وتهيجًا في البصيلات.
لكن لا تقلق ، فمن غير المجدي أن تشعر بالإحباط وقبل كل شيء لا تفقد الصبر (حتى الإجهاد يجعل الوضع أسوأ!). المهم هو أن هذا الإزعاج يمكن علاجه بشكل طبيعي: عناية مستمرة ومناسبة ، علاج خاص بمنتجات محددة وعالية الجودة للعناية ببشرة فروة الرأس وعلاجات مناسبة لرفاهية الشعر وستكون قريباً. الحصول على نتائج مرضية للغاية.لعلاج هذا الموقف ، يجب أن نضعه في إطار جيد وأن نتذكر أولاً وقبل كل شيء أن هناك نوعين من قشرة الرأس:
- قشرة الرأس الجافة ، ذات القشور الرقيقة والبيضاء ، والتي تنفصل بسهولة عن الجلد وتتساقط مع مرور المشط أو الفرشاة.
- قشرة الرأس الدهنية ، ذات القشور الكبيرة والمصفرة ، ترتبط أكثر بالجلد والشعر وأيضًا أكثر حكة.
شاهدي أيضاً: حلاقة الشعر لربيع وصيف 2021: أحدث الصيحات!
أول علاج طبيعي لمشكلة قشرة الرأس: اتباع نظام غذائي سليم.
يؤثر نقص الأحماض الدهنية الأساسية ومضادات الأكسدة على تركيبة الدهن ، ففائضها يجعل الشعر دهنيًا ومتسخًا في وقت قصير حتى بعد الشامبو الدقيق. لذلك ، تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة المتعددة غير المشبعة أوميغا 3 وأوميغا 6 (السردين والماكريل والرنجة والبونيتو والطحالب وفول الصويا وزيت عباد الشمس والفواكه المجففة وجراثيم القمح والذرة والسمسم والخضروات والفواكه الحمراء والبرتقالية والحليب والمحار ، ثمار الحمضيات ، البقدونس ، الخس ، الملفوف ، الثوم ، البصل ، البقوليات بأنواعها ، الحبوب الكاملة ، البقدونس ، الهندباء ، الكرنب ، الكيوي) وستتخلصين من قشور الرأس الجافة والدهنية.
طريقة أخرى للتخلص من قشرة الرأس: علاجات الجدة
تعتبر العلاجات الطبيعية والفعالة ، التي تُصنَّع بنفسك ضد قشرة الرأس ، ممتازة حقًا ، مثل التدليك القصير على الجلد بخلط البيكربونات بماء الورد ، ثم شطفه ، ولكن بدون استخدام الشامبو. تتقشر القشور بسهولة ، مما يوفر راحة سريعة لجلد فروة الرأس.
يعتبر زيت الزيتون أيضًا ممتازًا للعناية بشعرنا ، حيث يتمتع بخصائص ترطيب خاصة مصممة لإصلاح الشعر الهش والجاف. يجب تدليكه على الأطراف في المساء وتركه طوال الليل.
إن فعالية جل الصبار معروفة جيداً ضد قشرة الرأس والتهاب الجلد الدهني والحكة ، والتي يجب تدليكها على جلد الرأس وتركها لمدة ثلاثين دقيقة قبل الشروع في الشامبو. لا يصبح الجلد دهنيًا بل رطبًا. صحي! علاج طبيعي ثمين آخر هو خل التفاح ، ممزوجًا بالماء ورشّ به موزع رذاذ. من المفيد أيضًا كمادات الطين المهواة وضخ الزعتر لشطف الشعر بالإضافة إلى الأقنعة الطبيعية والأقنعة اليدوية ، على سبيل المثال مزيج من الأفوكادو وزيت جوز الهند أو تلك التي تتضمن خلط ملعقتين كبيرتين من العسل مضروبة ببيضة .. دعونا لا ننسى فعالية بعض العلاجات العشبية والزيوت الأساسية والمستخلصات النباتية مثل الفلفل الحار ، دائمًا للاستخدام الموضعي ، والتي تكون قادرة على القضاء على مشكلة قشرة الرأس.
من الطرق الممتازة للتخلص من قشرة الرأس أيضًا استخدام زيت شجرة الشاي ، الذي يتمتع بخصائص قيمة تجعله علاجًا جيدًا مضادًا للالتهابات ومضادًا للبكتيريا.
حتى الملح الخشن لخصائصه المقشرة يحارب القشرة الدهنية. بعد التدليك ، يُنصح بعمل شامبو رقيق وغير عنيف وتنظيف البشرة بعناية فائقة.
الأدوية التقليدية ومنتجات الصيدلة: طريقة أخرى للتخلص من قشرة الرأس والتهاب الجلد
لا يوجد علاج طبي حقيقي لقشرة الرأس. لذلك لا توجد علاجات دوائية حقيقية ، ولكن هناك العديد من مستحضرات التقشير والترطيب الصالحة والشامبو المضاد للقشرة ومضادات الفطريات. يتم استخدام الكورتيزون فقط في حالات معينة من قشرة الرأس الجافة ، ولكن في الواقع في التحليل النهائي ، حيث تُفضل العلاجات الطبيعية على المنتجات التي يمكن أن يكون لها دائمًا موانع ، حتى لو تم استخدامها فقط للاستخدام الموضعي. بالنسبة لقشرة الرأس ، تتوفر أيضًا المنتجات الطبيعية مثل زيت الجوجوبا أو زيت اللوز الحلو في الأسواق. هذه المواد غير مناسبة للقشرة الدهنية. في الواقع ، عندما يكون السبب هو التهاب الجلد ، فإن هذه المواد ليست مفيدة ولكنها على العكس يمكن أن تكون ضارة. إذا كانت مشكلة قشرة الرأس تؤثر عليك لفترة طويلة وإذا كانت العلاجات الطبيعية لا يمكن أن تكون مفيدة لحالتك ، فاطلب دائمًا من طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك النصيحة الذي سيكون قادرًا على التوصية بالعلاج المناسب للقضاء على قشرة الرأس من رأسك وأفكارك إلى الأبد!
