البثور على الخدين: كيفية ظهورها وكيفية الوقاية منها والقضاء عليها
البثور هي الأعداء الكبار للجميع ، بدءًا من سن النمو وما بعده ، خاصة في سن المراهقة تظهر العيوب من خلال التركيز على الوجه ، وخاصة الجبين والذقن والخدين ، وهي أكثر النقاط حساسية حيث تحدث التفاعلات الهرمونية . ومع ذلك ، فمن الممكن ليس فقط منع هذه العيوب ، ولكن أيضًا القضاء عليها وإيجاد طرق لعلاج بشرتك.
قبل أن تبدأ ، شاهد هذا الفيديو القصير حيث نكشف عن 7 نصائح لمكافحة التجاعيد لمكافحة الشيخوخة المبكرة!
البثور: اعرف عدوك!
نتوءات صغيرة قبيحة ذات طرف أبيض أو أصفر تتشكل بشكل أساسي على الوجه ، تؤثر البثور بشكل أساسي على منطقة T ، أي النقاط التي تنتج معظم الدهون: الجبهة والأنف والذقن. ومع ذلك ، في كثير من الأحيان ، يمكن أن تؤثر هذه العيوب أيضًا على مناطق أخرى ، مثل الجذع والخدين ، وهي منطقة حساسة للغاية لدرجة أنها قد تترك ندوبًا.
تتشكل البثور عندما لا يخرج الزهم ، الذي ينتجه الجلد بشكل طبيعي ، بسبب البكتيريا أو الغبار. لذلك ، عند التوقف داخل المسام ، تصبح المنطقة ملتهبة وتظهر الشوائب. وغني عن القول ، يمكن أن يكون سبب الإفراط في إفراز الدهون هو الاستعداد الوراثي وقبل كل شيء لأسباب هرمونية أخرى ، لذلك يفسر سبب ظهور البثور. سرب في موسم المراهقة.على الرغم من ذلك ، كما قلنا ، فإن ظهور البثور يمكن أن يصيب أيضًا البالغين ، حتى سن 30 عامًا وما بعدها. سبب هذا بالإضافة إلى العوامل الهرمونية التقليدية ، نوع الجلد من يجب مراعاة الفرد (إذا كانت البشرة دهنية ، فإن إنتاج الزهم سيكون أكبر) ، بدلاً من اتباع نظام غذائي سيء أو عوامل أخرى متصلة ، مثل الإجهاد.
أنظر أيضا
كيف تظهر البثور؟ الاسباب
أولاً ، يجب التمييز بين البثور وحب الشباب. في الواقع ، حتى لو كان كلاهما يشتمل على عيوب في الجلد ، فهما ليسا نفس الشيء ، لكنهما يختلفان وفقًا لشدة ظهورهما. تم التعرف على أنواع مختلفة من حب الشباب ، ولكن بشكل عام الطفح الجلدي مع ظهور القليل من الدبابيس البيضاء والرؤوس السوداء وبعض المسام الملتهبة ، يسمح لنا بالفعل بالتحدث عن حب الشباب الخفيف.
ومع ذلك ، إذا كنا في مجال بعض البثور ، لم يتم تعريفها بعد على أنها حب الشباب ، والعلاج أبسط وأقرب.
السبب الرئيسي للبثور ، كما ذكرنا ، هو هرموني بطبيعته ، وهذا هو سبب ظهورها قبل كل شيء بين سن 12 و 14 وحتى سن 20 ، عندما تنتهي المراهقة تدريجياً. في هذه الفترة من الحياة ، يكون إنتاج هرمون التستوستيرون أعلى ، فهو الهرمون الذي يسرع من إنتاج الزهم ، والسبب في تكوين البثور. بهذا المعنى ، يكون النقص في المرحلة الأولى ، والتي يمكن أن تتبعها خطوات أخرى ، مثل تكوين بثور أو كوميدونات مليئة بالصديد ، تسمى عادةً الرؤوس السوداء.
في بعض الأحيان ، يمكن أن تبقى البثرة تحت الجلد ، وبالتالي تشكل تلك النقاط البيضاء العميقة إلى حد ما ، والتي يمكن أن تبقى على المنطقة المصابة لعدة أشهر ، وفي النهاية تصبح ملتهبة بمرور الوقت ، مما يجعلها مؤلمة وملموسة عند اللمس.
سبب آخر لظهور البثور وحب الشباب يمكن أن يكون المبيض المتعدد الكيسات ، والذي يصيب حوالي 20٪ من النساء في سن الإنجاب.
للانفصال عن هذه المشاكل ، يتم بدلاً من ذلك ظهور تلك البثور في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية ، لأنها تميل إلى الاختفاء بعد فترة ، وبالتأكيد بمجرد انتهاء الدورة الشهرية. من يعانون من حب الشباب يزداد سوءًا مع مرور الوقت ، خاصة على الوجه ، وخاصة على الخدين والجبين والذقن.
أخيرًا ، في مرحلة البلوغ ، يرجع ظهور البثور أساسًا إلى البشرة الدهنية المفرطة ، فضلاً عن "النظام الغذائي غير الصحيح ، الغني بالدهون المشبعة ، ولا يساعد البشرة المعرضة بالفعل للشوائب ، والحالة الطويلة من الإجهاد.
طرق مكافحة البثور على الخدين والوجه
علاج حب الشباب والبثور ليس علاجًا واحدًا لأن هناك العديد من الطرق للحفاظ على صحة الجلد. المهم ، في المقام الأول ، هو التطهير الجيد للبشرة ، ثم المرور بالعلاجات الطبيعية والاهتمام الأكبر بالتغذية ، وتفضيل الأطعمة الغنية بالأوميغا 3 والفيتامينات وترطيبها بكثرة ، وشرب الكثير من الماء (8 أكواب من الماء موصى به يوميًا) وبشكل عام تناول الكثير من السوائل (أيضًا من خلال الشاي وشاي الأعشاب) ، من أجل تنقية الجسم.
من المهم أن تتذكر عدم استخدام مستحضرات التجميل القائمة على الزيوت أو السيليكون ، لأنها تجعل البشرة أكثر دهنية. الحيلة التي لا تُعطى أهمية في كثير من الأحيان تتعلق بأدوات المكياج: الحفاظ على نظافة الإسفنج وفرش المكياج هي خطوة لا ينبغي إهمالها لأنها يمكن أن تنقل البكتيريا إلى أجزاء أخرى من الوجه ، مما يتسبب في ظهور البثور و الرؤوس السوداء.
من الضروري ألا تلمس وجهك بأيدي متسخة ، لأنك لن تخاطر فقط بنشر البكتيريا في مناطق أخرى ، ولكن بقصد الضغط على البثرة ، فإنك تخاطر بالتسبب في ندوب على الوجه.
من ناحية أخرى ، فإن حالة البثور تحت الجلد تستحق "عناية خاصة لأنها لا تتطلب أي علاج ، لأنها تميل إلى الاختفاء تلقائيًا بنفس الطريقة التي ظهرت بها. وفي الحالات التي لا يحدث فيها ذلك و العلاج لم يكن طبيعيا ، ومع ذلك ، قد يكون من الضروري التدخل بعلاجات محددة وموجهة. عندما تصبح البثور تحت الجلد محسوسة للمس ، مؤلمة أو مزعجة ، يفضل الاتصال بطبيبك ، أو من الأفضل القيام بزيارة إلى طبيب الأمراض الجلدية ، وهو أخصائي ، بمجرد تحديد السبب ، سيجد الطريقة الأنسب للتعامل مع المريض ، ومن الواضح ، في هذه الحالات ، أن العلاج الذي سيتم إجراؤه سيعتمد على أصل الاضطراب.
العلاجات الطبيعية للبثور
كما ذكرنا سابقًا ، فإن أكثر العلاجات فعالية لمحاربة البثور تبدأ مباشرة من العناية بالبشرة ، في الصباح والمساء. في الواقع ، من المهم تنظيف وجهك صباحًا ومساءً ، وإزالة المكياج بانتظام قبل النوم حتى لا يترك المكياج متراكمًا طوال الليل. وبهذه الطريقة ، سيكون وجهك خاليًا من الدهون والخلايا الميتة ، وذلك بفضل منظف جيد وكريم لطيف مناسب لنوع بشرتك - دون المبالغة في الغسول والكميات ، لأن هذا لن يؤدي إلا إلى زيادة إفراز الدهون.
يمكنك بعد ذلك اعتماد العلاجات المنزلية ، لتتم تجربتها في حالات الطوارئ بسبب بساطتها ، فهي تستخدم لتحسين حالة البثور.
- البيكربونات: معجزة للعديد من الوظائف ، يمكن أن تساعد أيضًا في القضاء على عيوب البشرة. اصنعي خليطًا بملعقة صغيرة من صودا الخبز وملعقة صغيرة من الماء ، ضعي العجينة المتكونة على البثور التي ترغبين في تفريغها من الهواء واتركيها تعمل لمدة 15 دقيقة تقريبًا. سوف يجفف المستحضر البثرة لدرجة أنها ستختفي تمامًا في اليوم التالي.
- الليمون: علاج ممتاز للقضاء عن طريق تفتيح البقع الحمراء التي تتشكل على الوجه وخاصة على الخدين ، فضلاً عن كونه مفيد في محاربة البكتيريا المسببة للبثور. ضعي بضع قطرات من الليمون على القطن وربتي برفق على المناطق المصابة ، وستظهر النتائج على الفور تقريبًا.
- البطاطس: يمكن أيضًا استخدام خصائصها المضادة للالتهابات لتسريع القضاء على البثور. ضع شريحة رقيقة من البطاطس كل يوم لمدة 20 دقيقة وبعد بضعة أيام ستتحسن حالة الشوائب بالفعل.
- الصبار: خصائصه بالتأكيد ليست لغزا. ضعه على شكل جل قبل النوم ، واتركه يعمل طوال الليل ، وستستيقظ ببشرة أكثر نعومة ، مما يقاوم الالتهاب.
- معجون الأسنان: العلاج الأقل تكلفة ولكنه أيضًا من بين أكثر العلاجات شيوعًا ، خاصة بين الشباب. ضعي القليل منه مباشرة على البثرة على بشرة رطبة ، واتركيها تعمل لمدة 15 دقيقة على الأقل قبل شطفها بالكامل.
- قناع الطماطم: مفيد جدًا في منع ظهور البثور ومحاربة حب الشباب ، وذلك بسبب الحموضة المميزة للخضروات.سحق الطماطم وإذا كانت سائلة جدًا ، أضف قليلًا من الدقيق ثم ضعه على وجهك. الوجه واتركيه لمدة ساعة على الأقل قبل شطفه.
- مقشر الخيار: هذه أيضًا طريقة منزلية شائعة جدًا ، فهي تساعد على تنقية البشرة وتخليصها من مشكلة البثور المزعجة. ابشر نصف خيار ، وأضفه إلى ملعقة من الزبادي ورشة ملح. تأكدي من وضع كل شيء معًا جيدًا ، ثم ضعي المزيج على وجهك بحركات دائرية برفق. بعد تغطية كل الجلد مع الانتباه إلى الخدين ومنطقة T ، اشطفها واتركها حتى تجف برفق. يوصى بهذا العلاج مرة واحدة في الأسبوع.
- بيروكسيد الهيدروجين: له تأثير مطهر وفعال إذا تم وضعه مباشرة على طرف البثرة حيث توجد البكتيريا ، مرر حشوة مبللة ببيروكسيد الهيدروجين على الحافة واتركها تعمل طوال الليل.
كيفية علاج البثور بالصديد
عندما يتطور القيح ، يتغير الوضع ويتطلب المزيد من الاهتمام. هنا أيضًا ، لا يُنصح بشدة بالضغط عليها بأصابعك ، حيث يمكن أن تتوسع البكتيريا في باقي الوجه ، مما يؤدي إلى تفاقم المشكلة وصحة الجلد. لإخراجها ، ستحتاج إلى ضغط دافئ لتصريف القيح ، وتكرار الإيماءة بمنتج مطهر معين (لمزيد من الأمان بشأن المنتج الذي تختاره ، يُنصح بالاتصال بطبيب الأمراض الجلدية). على أي حال ، من المهم غسل يديك جيدًا بعد وضع الكمادة لتجنب انتشار العدوى. قبل الاستمرار في استخدام المنتج والكمادات ، انتظر حتى ينحسر القيح ، وإذا ظلت المنطقة مؤلمة وغير مريحة للمس ، فمن المستحسن استشارة الطبيب أو طبيب الأمراض الجلدية.
ما هي الأطعمة التي تمنع ظهور البثور؟
كما قلنا عدة مرات ، تلعب التغذية الجيدة دورًا أساسيًا في مكافحة البثور. في الواقع ، يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من نسبة السكر في الدم ، على سبيل المثال ، إلى زيادة إنتاج الدهون.
الأطعمة التي يجب تجنبها للحصول على بشرة صحية هي بالتأكيد أطعمة غنية بالدهون المشبعة ، مثل الزبدة والجبن واللحوم الباردة ورقائق البطاطس والأطعمة المقلية والمشروبات الغازية والسكرية. من بين هؤلاء ، يمكن أيضًا تضمين الحليب ، لأنه مسؤول عن التواجد المفرط للهرمونات ، بما في ذلك الأنسولين ، مما يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون وبالتالي ظهور البثور. بالنسبة لبعض الأشخاص ، قد يكون من المستحسن استبعاد أو تقليل تناوله. من الغلوتين ، لأنها يمكن أن تكون حساسة له بشكل خاص ، حتى لو لم تكن تعاني من الاضطرابات الهضمية.
الأطعمة الموصى بها للحصول على بشرة صحية هي تلك الغنية بأوميغا 3 الموجودة في السلمون وبشكل عام في الأسماك الزيتية والمكسرات والحبوب والحمص وفول الصويا والخضروات الورقية الخضراء. من المهم أيضًا زيت الزيتون البكر الممتاز الغني بفيتامين E والتفاح والزبادي الطبيعي والأهم من ذلك ، الماء ، وينصح بتناول ما لا يقل عن 2 لتر يوميًا.
ماذا وراء البثرة؟ يخبرك أين يأتي
طب الأيورفيدا هو نظام علاجات طبيعية يعود تاريخه إلى 5000 عام ، ووفقًا لهذا النظام ، فإن كل منطقة من الوجه تتوافق مع أحد أعضاء الجسم. وبالتالي ، قد تكون هناك بعض المشاكل الصحية التي تحتاج إلى إصلاح في أجسامنا ، وتصحيح نظامنا الغذائي واللجوء إلى المتخصصين ، وليس فقط مستحضرات التجميل.
- البثور على الأنف: قد تشير إلى نقص فيتامين ب أو ارتفاع ضغط الدم أو الكوليسترول أو مشاكل البنكرياس. لذلك سيكون من الضروري تجنب البهارات والأطعمة الدهنية ، وخاصة الأطعمة المقلية ، بينما يجب أن تفضل تناول العديد من الألياف.
- البثور على الجبهة: منطقة مرتبطة بالجهاز الهضمي ، وبالتالي تؤدي إلى عدم الراحة في المعدة أو إلى تناول الأطعمة الدهنية. للقضاء عليها يكفي استهلاك الكثير من الفاكهة والخضروات ، وخاصة التوت الأزرق والفواكه الحمراء.
- البثور على الحاجبين أو الخد الأيسر: تشير هذه المناطق إلى الكبد ، الذي يحمل في هذه الحالات عبئًا مفرطًا ويطلب تطهيره من الكحول والأطعمة الدهنية.
- البثور على الخد الأيمن: يرتبط هذا الجزء بالرئتين ، لذلك يمكن أن يكون التدخين والتوتر والحساسية.
- البثور الموجودة على الذقن: ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالمشكلات الهرمونية أو مرتبطة بالجهاز التناسلي ، وفي هذه الحالات يُنصح باستشارة طبيب أمراض النساء.
- البثور على جانبي الفم: وهي المنطقة المتصلة بالقولون لذا من الضروري التقليل من الأطعمة التي تلتهب مثل القهوة واللحوم الحمراء والخميرة والكحول.
- كمثرى
- عصير ليمون
البثور في الحمل: الأعراض والعلاجات
تعتبر البثور أثناء الحمل مظهرًا طبيعيًا يحدث بسبب التغيرات التي تحدث في جسم الأم الحامل في هذا الإطار الزمني الفردي. ومع ذلك ، قد يكون علاج هذه العيوب صعبًا بشكل خاص ، خاصة عندما تكون منتشرة على نطاق واسع ، لأنه من الضروري النظر في العلاقة مع الطفل الذي لم يولد بعد. لهذا السبب ، قبل الشروع في أي نوع من العلاج ، في حالة الحمل ، يُنصح دائمًا بالاتصال بطبيبك أولاً.
تغطية البثور؟ تستطيع!
غالبًا ما تخلق البثور مواقف غير مريحة لأنها تتمتع بقدرة مذهلة على الظهور في اليوم السابق لتاريخ أو مناسبة مهمة تريد أن تبدو فيها بأفضل ما لديك. لهذا السبب في هذه الحالات ، يمكن أن يكون المكياج مفيدًا جدًا.باستخدام المنتجات المناسبة ، ستتجنبين الكريم الدهني الذي سيجعل بشرتك أكثر دهنية ، وستستفيدين أيضًا من استخدام الفرش والإسفنج النظيف دائمًا وإزالة المكياج دائمًا في المساء ، حتى لا تترك بقايا المكياج و يزيل الشوائب.
المنتجات لإخفاء المكياج عديدة وليست باهظة الثمن. في الواقع ، المكياج منخفض التكلفة ممكن وفعال. سيسمح لك بتغطية جميع البقع المزعجة دون تفاقم الوضع ، وتجنب إزعاج البثور على الوجه.
