الأجيال الجديدة هي تلك الأجيال القلق ، وهم على حق.
ليس جديدًا أن إيقاعات مجتمع اليوم هي سبب إضافي للتوتر والتعب والقلق. لكن على ما يبدو ، بالنسبة للأجيال التي ولدت بين نهاية القرن العشرين وبداية الألفية الجديدة ، فإن الأمور أكثر تعقيدًا بعض الشيء ...
في الواقع ، لن تكون مشكلة الإيقاعات فقط ، بل سلسلة من الأسباب التي من شأنها أن تجعل حياة الأجيال الجديدة - المعروفة الآن بأجيال Y - هي الحياة الأكثر قلقًا على الإطلاق.
دعنا نتعرف على السبب ، وفي هذه الأثناء ، إليك شيئًا مفيدًا للقلق وطبيعي تمامًا:
1. مساحة صغيرة للظهور في المجتمع
إنها ليست القصة المعتادة التي تُروى لتبرير الذات ، إنها حقيقة: بالنسبة للشباب ، فإن إمكانية مغادرة المنزل ، والعثور على وظيفة ، وبناء وحدة عائلية في الأوقات والطرق التي فعل بها الجيل السابق كل شيء تقريبًا ، اختفى تماما. هذا. إن التأخير في دخول عالم العمل يجبرنا على اتخاذ خيارات مختلفة لا ترضي ولا تطمئن الآباء ولا الأبناء.
ما هي نتيجة هذه المراهقة الطويلة؟ يشعر المرء بأنه غير قادر على التأثير على الواقع وإنشاء "هوية. إن إدراك الذات أصعب قليلاً ، قبل كل شيء لأننا من حولنا نواصل الحديث عن المشكلة نفسها. ومن ناحية أخرى ، يوجد اليوم بديل رائع: عالم الويب ، عالم افتراضي أصبح ، مع ذلك ، جزءًا من واقعنا بشكل متزايد.
ومع ذلك ، فإن هذا ينطوي على إزعاج جديد: فالويب حقيقي فقط لأولئك الذين لديهم الحدس ، لأولئك الذين لديهم القدرة على استغلال إمكانياته. بشكل عام ، نواصل نشر فكرة أن الويب يمنح فرصًا رائعة ، كما لو كان خيارنا الوحيد ، وهذا يؤدي إلى الاكتئاب والقلق لدى أولئك الذين ، من ناحية أخرى ، لا يمكنهم اغتنام هذه الفرص.
أنظر أيضا
2. وجود "صورة تصل إلى مستوى" وسائل التواصل الاجتماعي
ومع ذلك ، هناك على الأقل "صورة بديلة للصورة التي تقترحها الشركة نفسها لهذه الأجيال Y ؛ إنها الصورة الاجتماعية ، حيث يمكنك أن تكون من تريد. لسوء الحظ ، الأمر ليس بهذه البساطة: ليس فقط اجتماعي تصر الشبكات على "اعتماد معيار الصورة - مما يخلق الكثير من الإزعاج - ولكن ، علاوة على ذلك ، لا توجد إمكانية للسيطرة على الشبكات الاجتماعية ، ولكن هناك رغبة في الرغبة دائمًا في التحكم في كل شيء.
إذا لم يعد هناك صلابة لبناء هوية ، فهي مبنية على وسائل التواصل الاجتماعي ، لكن هذا بدلاً من ضمان قدر أكبر من الاستقرار والأمن ، يجعل الواقع أكثر زعزعة للاستقرار والتوتر.
عبر GIPHY
3. قصف الأخبار من الويب
السرعة والمثابرة في قصف الأخبار ، التحديث في الوقت الحقيقي لكل حقيقة ، عدم التحكم في المعلومات المنقولة (انظر كمية الأخبار المزيفة) ، كلها عوامل قلق. الشعور بعدم اليقين ، استحالة من المؤكد أن الوضع العالمي يساهم في إدارة حياته: إن إنذار الإرهاب لم يبسط الأمور ، ويعزز الشعور بعدم الأمان والحماية تمامًا.
4. ما هي الحلول الممكنة؟
إذا تم محاربة علم الأمراض الجديد في الولايات المتحدة بالبنزوديازيبينات ، والتي تتشكل عليها حركة جديدة بناءً على مشاركة تجارب الفرد والتي يتم التعرف عليها من خلال علامة التصنيف #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike ، في أوروبا يفكر المرء في كيفية تهدئة مخاوف وشكوك هذه بالإضافة إلى العلاج التحليلي ، هناك العديد من العلاجات لتعلم كيفية إدارة التوتر والقلق. إن إدراك أدوات اليوم والثورة الاجتماعية (الرقمية) القوية التي نجد أنفسنا جميعًا نمر بها هو بداية جيدة لمواجهة الحياة اليومية بهدوء أكبر ، ومحاولة أن تكون إيجابيًا دون أن يطغى عليها الذعر.
تحميل ...عبر GIPHY
علاج جيد للتوتر والتعب والقلق هو اتباع نظام غذائي صحي. تعرف على الأفضل لتناول الطعام للحفاظ على لياقتك ونشاطك:
