إذا قمت بهذه الأشياء السبعة ، فربما تكون ضحية لوسائل التواصل الاجتماعي ...
وغني عن القول أن وسائل التواصل الاجتماعي تؤثر على حياتنا اليومية بنسبة 100٪. نحن جميعًا ، بعضنا البعض ، متأثرون بصورتنا الاجتماعية: سواء على Facebook أو Instagram أو Twitter & Co. بطريقة مقلقة ، الحياة الحقيقية. السؤال مشروع: هل أنت من تدير حياتك الافتراضية ، أم أن حياتك الافتراضية هي التي تدير الحياة الحقيقية الآن؟ إليك 7 علامات تحدد درجة إدمانك ، دعنا نكتشف ما إذا كنت مدمنًا اجتماعيًا.
يخبرنا أحد الأشكال غير الصحية لوسائل التواصل الاجتماعي بهذا الفيديو ، شاهد:
1. الإدمان على المشاركة
ألا توجد لحظة من يومك لا ترغب في مشاركتها مع الجميع؟ فقط لا يمكنك تجنب التقاط صورة والاحتفاظ بها لنفسك؟ حتى لو فقدت المترو ، فهل تحتاج إلى توصيله إلى العالم؟
حسنًا ، هذا عرض سيء. إن مشاركة كل تفاصيل اليوم ، من الانفصال مع شريكك إلى كسر الأظافر ، يلغي تمامًا مفهوم الخصوصية والفكرة (الصحيحة) التي تقول إن الحصول على مساحة شخصية وحميمة من العزلة أفضل.
أنظر أيضا
عبر GIPHY
2. منافسة غير صحية
عندما تقودك صور شريكه السابق ، المؤثر في الوقت الحالي ، وجارك ، إلى الاعتقاد بأنك أيضًا "ستكون أكثر برودة إذا ..." ، فإن منافسيك الافتراضية تؤثر على الحياة الواقعية بنسبة 100٪. هل من الممكن أن تؤثر بعض الصور التي تم تنقيحها على اختياراتك كثيرًا؟ هل تؤثر حفلات العشاء والعطلات والأحذية وأصدقاء شخص لا تعرفه في الحياة الواقعية على قراراتك؟ إذا استمرت في هذه المنافسة ، فأنت لا تثير فقط انعدام الأمن الفطري لديك ، ولكنك تسمح للشبكات الاجتماعية بالتلاعب في اختياراتك وكذلك أذواقك.
3. أنت لا تلاحظ الأوقات الجيدة
لقد أخذك لتناول الطعام في مطعم على شاطئ البحر ، الصيف ، الهواء الساخن ، نسيم البحر ، السباغيتي مع البطلينوس و ... أنت تحمل هاتفك المحمول في يدك تسجل قصصًا عن كل دورة ، عن كل نجم شهاب ، وبالطبع أنت تجبر إنه لالتقاط صور لك حافي القدمين في الماء. باختصار: إذا فقدت حياتك الحقيقية ، لتخبر واحدة مزيفة ، فأنت بالتأكيد عبد لوسائل التواصل الاجتماعي! أيضًا ، على ما يبدو ، كلما قلت مشاركتك عن نفسك ، زادت العلاقة تعمل ... اقرأ هنا لتؤمن.
تحميل ...عبر GIPHY
4. الاعتماد على المتابعين والمحبين
كلما زاد عدد المتابعين والأصدقاء والإعجابات والتعليقات ، زاد شعورك بالتميز. لا يمكنك التوقف عن محاولة زيادتها. يجعلك تشعر بأنك أقوى وأكثر برودة واستقلالية. هذه هي الشخصية الافتراضية ، التي يحبها جميع أصدقائها الظاهريين ، والتي تغازل صديقها من خلال الإعجابات. لكن ماذا عن الحقيقي؟ هل هي حقًا بهذه القوة والرائعة والأهم من ذلك كله أنها مستقلة؟
5. الحاجة إلى التحديث
لا يمكنك تحمل عدم معرفة ما يدور من حولك. لكن ليس لأنك تشاهد الأخبار بقلق شديد ، وليس لأنك تدير مستشفى. لأن عالمك هو عالم وسائل التواصل الاجتماعي. حيث تشارك دائرة الأصدقاء المقربين كل خطوة. حيث يكون لديك سيطرة على الجميع وكل شخص عليك. هل تبدو هذه القصة غريبة بالنسبة لك؟ إذا كان لديك إدمان اجتماعي ، فلا.
تحميل ...
عبر GIPHY
6. الهوس بالسيطرة عليه
حتى أنك قمت بتنزيل تطبيق لقراءة محادثات الواتساب الخاصة به سرا. أنت تعرف عن ظهر قلب عدد متابعيه على Instagram ، وأنت تعرف جيدًا من يحبه ومتى وكيف. باختصار: لا يمكنك تجنب التحكم في كل حياته الافتراضية ، لأنه في الحياة الحقيقية ، لحسن الحظ ، له الحق في الخصوصية. ألن تكون لحظة العزلة في العلاقة أفضل؟ لكن لا يمكنك التوقف عن معرفة كل شيء ، كل ما يفعله على شبكات التواصل الاجتماعي ...
7. فقدان الأصالة
هل تصبح الحياة تمثيلاً لك؟ هل أنت في المنزل مصاب بالأنفلونزا ولكن هل تنشر صورة الأسبوع السابق على البحر وتتظاهر بأنك لا تزال هناك؟ تنظيم حياة غير موجودة وتحرير كل صورة وإزالة السيلوليت والتجاعيد والبثور؟ لا تتجنب إنشاء شخصيتك بشكل مختلف عما أنت عليه. فقدان المصداقية ، لمجرد وجود متابعين وإعجابات ، لتأكيد أنك تستحق شيئًا أيضًا. هذا العلاج المحزن ، الذي يسطح العقل ويهين الإنسان ، هو علامة لا جدال فيها على أنك ضحية لوسائل التواصل الاجتماعي. ماذا تفعل؟ أغلق كل شيء: على الأقل لمدة 12 ساعة. تحدى نفسك بعدم فتح صفحاتك مقابل القليل ، مجبرًا على إيقاف تشغيل هاتفك الخلوي أثناء تواجدك معه ، ابحث عن المساحات التي توجد فيها بمفردك وذكّر نفسك بما يعنيه أن تكون صادقًا ، دون تشتيت انتباهك: ربما تدرك أن الأمر يستحق ذلك.
تحميل ...عبر GIPHY
إذا كان عليك حقًا أن تكون مدمنًا على شيء ما ، فنحن نقدم لك إدمانًا صحيًا للأحذية 
