الجنس وانقطاع الطمث ، مزيج محتمل
وفقًا لبيانات عالمة الجنس أليساندرا جرازيوتين ، مديرة مركز سان رافاييل ريسناتي لأمراض النساء في ميلانو ، تواجه امرأة من كل امرأتين الآن اختفاء الدورة الشهرية والنشاط الجنسي في سن النضج بهدوء مطلق. لتجربة شاب ثانٍ حتى عندما يكون لديك شعر أبيض وعمر ، يكفي عدد قليل من الاحتياطات: الحركة الجسدية ، واتباع نظام غذائي متوازن ودعم المكملات الغذائية المخصصة والعلاجات الهرمونية.
"جنبا إلى جنب مع المكملات الغذائية والمكونات الطبيعية النشطة ، تعطي الهرمونات الإجابة على أساس الجدارة. لكن دعونا لا ننسى أهمية أسلوب الحياة الصحيح "، كما يقول الدكتور Graziottin ، الذي يوضح أن" الرغبة الجنسية تكون أعلى لدى أولئك الذين يمارسون تمارين مستهدفة على البطن وقاع الحوض والمقربين ، القادرة على تحسين القدرة على الإثارة والنشوة الجنسية. بالإضافة إلى ذلك ، يحظر التدخين والدهون الزائدة ، في حين أن الأطعمة المضادة للأكسدة يمكن أن تساعد على مستوى الأوعية الدموية ".
أنظر أيضا:
أنظر أيضا
- ألعاب تقمص الأدوار: عشرة أفكار لحياة جنسية ساخنة
- المرأة والجنس: أكثر 10 تخيلات جنسية شعبية
- كل الرجال من الأفضل الابتعاد عنهم
- العزوبية جميلة: عشرة أسباب وجيهة لتكون سعيدًا
