6 حيل لتبسيط الحياة اليومية!
هل تبحث عن حيل لجعل الحياة اليومية أسهل؟ لقد اتيتم الى المكان الصحيح. إذا سئمت من الاضطرار إلى مواجهة أيام مليئة بالتوتر ، حيث تتراكم التأخيرات والالتزامات والمضايقات الصغيرة والكبيرة ، ولكن قبل كل شيء يبدو أن الوقت لا يكفي أبدًا ، فنحن نقترح عليك ستة حلول مفيدة ، قادرة على جعل حياتك اليومية القليل "أسهل في إدارتها. ما الذي تنتظره لتجربتها جميعًا؟
1. جهز الملابس التي سترتديها في الليلة السابقة
بالتأكيد ، إنها ليست خدعة ثورية بالضبط ، لكن ليس لديك فكرة عن مدى نجاحها! فكر في الأمر لثانية: كم من الوقت تقضيه في الصباح أمام خزانة الملابس وأنت تفكر فيما ترتديه ، ثم ربما تختار زيًا ، جربه ، ارفضه وابدأ من جديد؟ ، هذا يحدث لنا جميعًا!
أفضل طريقة للتغلب على هذه المشكلة التي تجعلنا نخسر الكثير ، ولكن الكثير من الوقت كل يوم ، هي تجهيز الملابس التي سترتديها من الليلة السابقة. إذا كنت تخصص كل الوقت الذي تحتاجه لتجربة التوليفات قبل الذهاب إلى الفراش ، جرب الآخرين ، جرب الأول مرة أخرى وما إلى ذلك ، عندما تستيقظ لن يكون لديك ما تفعله سوى ارتداء الملابس المختارة! تذكر أيضًا تقييم الأحذية و مستلزمات.
في الصباح ، بهذه الطريقة ، تكون قد اكتسبت ما لا يقل عن عشر دقائق لتخصصها لنفسك: فطور أطول وأكثر صحة ، أو قراءة صغيرة ، أو حمام ساخن ، أو ببساطة ... نوم أكثر بقليل.!
أنظر أيضا
2. حيل لجعل الحياة أسهل؟ خطة قائمة أسبوعية!
يمكن أن يكون التخطيط لقائمة أسبوعية "عادة فعالة حقًا لتبسيط الحياة اليومية: أولاً وقبل كل شيء ، يسمح لنا بعدم إضاعة كل هذا الوقت في التفكير فيما يجب طهيه لتناول طعام الغداء والعشاء. النقطة الثانية: تساعدنا على ألا نجد أنفسنا مع الثلاجة فارغة منذ يوم الأربعاء ، مما أجبرنا على الخروج لتغطية نفقات "التعزيز" المستمرة. علاوة على ذلك ، يساعدنا ذلك على تناول الطعام الصحي ، والحفاظ على الطعام والسعرات الحرارية تحت السيطرة ، ويتيح لنا بالتأكيد توفير المال!
من خلال برمجة قائمة الأسبوع ، يمكنك تحسين التسوق ، دون الاستسلام لتلك المشتريات اللعينة التي تم إجراؤها في اللحظة الأخيرة ، تحت ضغط الجوع ، والتي ليست دائمًا صحية جدًا ... أول ما عليك فعله هو إعداد طاولة حقيقية يمكنك من خلالها تحديد ما تنوي تناوله في كل وجبة يومًا بعد يوم. قم بتعليقها على الثلاجة باستخدام مغناطيس ، سيكون بمثابة تذكير! ثم قم بإعداد قائمة التسوق ، وحاول دائمًا تفضيل الأطعمة الموسمية ، واذهب للتسوق !
لتوفير الوقت خلال الأسبوع ، يمكنك أن تقرر تخصيص مساء الأحد لإعداد الأطباق مقدمًا ، إن لم يكن كلها ، على الأقل تلك التي يمكن تخزينها بأمان في الثلاجة مثل الخضار والبقوليات. وإذا كنت لا تشعر تمامًا وكأنك ملكة الموقد ، فإليك 5 حيل للطهي يجب أن يعرفها الجميع:
3. الاعتماد على الخدمة الصوتية لجعل يومك أسهل
يمكن للخدمة الصوتية أن تجعل حياتك أسهل حقًا! لست متأكد كيف يشتغل؟ أنت محظوظ: أطلقت أمازون مؤخرًا في السوق الإيطالية ، بعد النجاح الكبير في الخارج ، Alexa و Amazon Echo.
Alexa هي خدمة صوتية قادرة على التفاعل معك مباشرة ، والاستجابة لأوامرك الصوتية وتنفيذ سلسلة كاملة من الأنشطة عند الطلب. هل تريد الاستماع إلى بعض الموسيقى؟ إنشاء قوائم المهام؟ ضبط جهاز توقيت؟ تلقي توقعات الطقس ، معلومات عن حركة المرور أو آخر الأخبار؟ فقط اسأل Alexa! علاوة على ذلك ، فهي قادرة على التحكم في الأجهزة الذكية المختلفة بفضل سحابة Amazon التي تعتمد عليها ، مستخدمة نفسها كنظام أتمتة منزلية لإدارة أتمتة المنزل. ستتفاعل أيضًا أجهزة Amazon Echo ، المجهزة بخدمة Alexa Voice Service ، معك من خلال صوتك: مرة أخرى ، اسأل فقط!
خدمة Alexa الصوتية سهلة الاستخدام للغاية ومريحة وقادرة على تسهيل حياتنا اليومية. على سبيل المثال ، يمكنك أن تطلب منهم إضافة عنصر إلى قائمة التسوق الخاصة بك أثناء انشغالك بالطهي ، أو السؤال عما إذا كان المطر متوقعًا أثناء ارتداء الملابس. تعدد المهام أكثر من ذلك ، وهو ممتع أيضًا! ستشعر وكأن لديك صديقة في المنزل: ليس عليك حتى الاقتراب من الجهاز حتى تسمع صوتك ، ولا ترفع صوتك. فقط تفاعل بطريقة طبيعية. وما هو أكثر من ذلك ، يمكنك تخصيص الاستخدام باستخدام المهارات ، أي التطبيقات الصوتية التي تضيف ميزات جديدة وفقًا لاحتياجاتك.
4. قم بعمل قائمة يومية للقيام بها لتنظيم نفسك بشكل أفضل: الحيل التي تعمل!
لجعل يومك أسهل ، تجنب (قدر الإمكان) التأخيرات والأحداث والمضاعفات غير المتوقعة ، حاول وضع قائمة مهام كل صباح. سيكون من الأسهل عليك تنظيم نفسك بشكل أفضل ، وإيجاد مساحة لنفسك وإكمال جميع الأهداف التي قررت أن تضعها بنفسك!
بادئ ذي بدء ، لا تفرط في ذلك: إذا قمت بحشو قائمة المهام و "المهام" لإكمالها ، فلن تكون قادرًا على القيام بكل شيء! أفضل شيء هو التفكير في هدف رئيسي لا يمكن تأجيله ، إلى جانب أهداف أخرى أخف. ثم تذكر أيضًا أن تأخذ في الاعتبار أوقات الراحة والأوقات التي تكون فيها أكثر إنتاجية: إذا لم تكن معتادًا على السهر ، فلا فائدة من أن تأمل في إنهاء هذه الوظيفة بعد العشاء عن طريق ملء نفسك بالقهوة ... جرب لجدولتها في فترة ما بعد الظهر!
مرة أخرى: حاول التمسك بقائمتك قدر الإمكان ولا تؤجلها. إذا استمر تأجيل الالتزام ، فربما لم يكن ذلك من الأولويات ... أخيرًا ، تذكر أن تضيف شيئًا تريده إلى قائمة مهامك ، سينما مع الأصدقاء في المساء ، فصل يوجا ، "وقت للمشاهدة سلسلتك المفضلة ، وضعها في الأسفل ، كنوع من "الجائزة" عندما تنتهي من مهامك الرئيسية. سيكون ذلك بمثابة دفعة كبيرة للنجاح!
5. تعلم فن التفويض لتجعل حياتك أسهل!
عندما تستطيع ، تعلم التفويض. إذا كنت مسؤولاً للغاية وتميل ، من منطلق الشعور بالواجب ، إلى تحميل نفسك بآلاف الالتزامات والمسؤوليات ، فإنك تخاطر بالاستسلام للتوتر. أيضًا ، القيام بأشياء كثيرة يعني غالبًا ارتكابها بشكل خاطئ. جميع القادة الحقيقيين قادرون على تفويض بعض أعمالهم ، مع التركيز على الأنشطة التي يقومون بها.
بالطبع ، من المهم أن تختار ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالعمل ، أشخاص موثوق بهم وقادرون ، تربطك بهم علاقة منفتحة وصادقة ومباشرة. وعند هذه النقطة ، حاول ألا تتدخل وتدعهم يقومون بالمهمة على طريقتهم. الشيء المهم هو أنك قد بسّطت حياتك ولا يمكنك التفكير فيها!
هذا ، بالطبع ، ينطبق أيضًا على العائلة أو مع أصدقائك: أنت مثقل بالأشياء التي يمكنك القيام بها أو أنك تمر بلحظة من التوتر ، لا تخف من طلب المساعدة! ضع كبريائك جانبًا وسترى أن الأشخاص الذين يحبونك سيكونون على استعداد تام لإنقاذك.
6. ابدأ اليوم بفكرة إيجابية
إن بدء اليوم بفكر إيجابي هو أفضل طريقة للتعامل معه بأفضل طريقة ممكنة ، ووضع نفسك على الفور في الحالة المزاجية المناسبة لجذب الأشياء الجميلة فقط! يسر Alfemminile أن تعلن عن تعاونها مع Amazon ، بمناسبة الإطلاق في إيطاليا من خدمة Alexa الصوتية ، مع برنامج صوتي حصري يستهدف النساء يسمى My Daily Boost.
كل صباح ستتاح لك الفرصة للاستماع إلى حبوب حب الذات اليومية والتشجيع الشخصي لتكون قادرًا على بدء يومك بأفضل طريقة ممكنة ، مع الكثير من الطاقة والإيجابية! ستكون مهارة اليكسا النسائية هذه قادرة على غرس الكثير من الفكاهة الجيدة وتجعلك تشعر بتحسن تجاه نفسك ، وتتناول مواضيع مختلفة بطريقة خفيفة وممتعة. سيخبرك صوت سارة ستيفاناتو اللطيف والرائع عنهن ، وهي صاحبة بودكاستر مفتونة بالعالم الأنثوي وأوجهه المتعددة ، ومبتكرة Monnalisa ، وهو بودكاست بالكامل "باللون الوردي" يجمع مقابلات مع نساء مشهورات وغير مشهورات ، والتي تحكي أذواقهن. والشخصيات والفضول لفهم آلاف الوجوه للنصف الآخر من السماء.
كل يوم ، ستكون قادرًا على الاستماع إلى اقتباس تحفيزي مختلف سيجعلك تفكر في التحديات اليومية الصغيرة التي يتعين على كل امرأة مواجهتها ، بدءًا من أطرف وأطرف الجوانب إلى القضايا الأكثر أهمية ونصائح الحياة ، مع الكثير من السخرية والبساطة ، للشعور بالتشجيع والدعم ، والتحفيز وليس الوحدة!