شاي الاعشاب للتخسيس: افضل لانقاص الوزن بشكل طبيعي
إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا للتو وترغب في زيادة التمثيل الغذائي لفقدان الوزن ، فإن شرب شاي أعشاب للتخسيس يمكن أن يكون حلاً ممتازًا. في الواقع ، تحتوي بعض الأعشاب على مكونات فعالة قادرة على تصريف الجسم وتنقيته. مصنوعة من مكونات طبيعية ، فهي تساعدك على الشعور بحافز أقل للجوع. بالمناسبة ، هل سبق لك أن جربت عصير الليمون عنب والريحان لتفريغ الهواء؟ تحقق من الوصفة في الفيديو أدناه.
كيف يعمل شاي الاعشاب للتنحيف
شاي إنقاص الوزن ، على الرغم من أنه ليس جرعة معجزة تعد بفقدان الوزن بدون مجهود ، إلا أنه لا يزال وسيلة رائعة لتعزيز التمثيل الغذائي الخاص بك والمساعدة في التخلص من السموم. الشاي العشبي ليس أكثر من "ضخ أعشاب في الماء الساخن ، ولكن إذا اخترت مكونات ذات خصائص تنقية ، فإنه يصبح حلاً ذكيًا واقتصاديًا وطبيعيًا لفقدان الوزن. في الواقع ، بعض الأعشاب لها خصائص مدرة للبول وملين ، معروف جيدًا بالتقاليد الشعبية.
شاي الأعشاب للتخسيس فعال لأنه غني بالمياه ، فإنه يحفز إدرار البول وبالتالي التخلص من السموم ؛ كما أنها تحتوي على العديد من الألياف التي تساعد على الشعور بحافز أقل للجوع وتقليل امتصاص الدهون.يساعد تناول منقوع مطهر لفترة معينة من الوقت على تقليل احتباس الماء وتسريع عملية الهضم وتحسين الدورة الدموية ؛ وهي واحدة من أكثر العلاجات الطبيعية لتقليل الوزن الزائد لأنها تستغل قوة النباتات.
أنظر أيضا
هل شاي الاعشاب للتخسيس له موانع؟
لكي يكون لشاي الأعشاب تأثير معين في حرق الدهون ، يجب تناوله بانتظام: اشرب كوبًا إلى ثلاثة أكواب يوميًا لمدة أسبوعين على الأقل - شهر هو الحد الأدنى لبدء ملاحظة بعض التأثير على الجسم. يمكنك اشربها في أي وقت من اليوم. ولكن لها تأثير فوري على كسر الجوع ، فهي ممتازة إذا تم تناولها كمرافقة لوجبة منتصف النهار الخفيفة. من الأفضل عدم تحليتها لأن السكر (بالإضافة إلى زيادة نسبة السكر في الدم و السعرات الحرارية) يتناقض مع التأثير المدر للبول والمنقي للأعشاب.
شاي الأعشاب للتنحيف ليس له موانع خاصة لأنه يعتمد على أعشاب طبيعية ، ومع ذلك ، خاصة إذا كنت تعاني من أمراض معينة أو إذا كنت تعاني من الحساسية ، فيفضل استشارة الطبيب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للنباتات أن تتداخل مع بعض الأدوية ، لذا من الأفضل أن تطلب النصيحة من الصيدلي أو المعالج بالأعشاب أو الطبيب. كن حذرًا حتى لو كنت حاملاً أو مرضعة: في هذه الحالة لا تفعل شيئًا خاصًا بك ولكن اسأل أولاً عن رأي طبيب.
إذا اخترت تحضير شاي الأعشاب بالنباتات التي تجمعها بنفسك ، فاحرص على المنطقة التي تختارها منها: يجب ألا تكون ملوثة ، لذا ثق فقط إذا كنت تعرف ذلك جيدًا ؛ في حالة عدم رغبتك في المخاطرة ، تتوفر الخلطات العشبية في متاجر الأعشاب والصيدليات ، وهي جاهزة للاستهلاك.
من أين تشتري شاي التخسيس بالأعشاب؟
إذا كانت هذه المقالة قد أثارت اهتمامك ، فإليك المكان الذي يمكنك فيه شراء شاي أعشاب التخسيس لتحتسيها في أي وقت من اليوم.
- شاي الأعشاب للتنحيف في الأوراق - اكتشفه معروضًا على أمازون
- Slim Tea لفقدان الوزن - عرض خاص على أمازون
- يوازن الشاي العشبي النحيف عبر الإنترنت - بسعر خاص فقط على Amazon
- شاي الأعشاب لتخفيف الوزن - عرض خاص على أمازون
- استنزاف أوراق الشاي لفقدان الوزن - اكتشف أسعارها الخاصة على أمازون
أفضل أنواع الشاي العشبي لفقدان الوزن
لتحضير شاي التخسيس يجب عليك أولاً شراء مزيج محضر من مكونات طبيعية. سيترك هذا بعد ذلك لينقع في الماء المغلي لبضع دقائق ثم يتم استهلاكه في النهاية. إليك أفضل أنواع شاي الأعشاب لفقدان الوزن وحرق الدهون:
شاي القهوة الخضراء
تنوع القهوة المستخدمة في تحضير هذا الشاي العشبي هو النوع الأخضر: يتم حصاد القهوة قبل أن تنضج حبوبها مباشرة وهي واحدة من أشهر المكونات المحفزة. مكونات فنجان شاي الأعشاب هي:
- كوب من الماء
- 1 ملعقة صغيرة من حبوب البن
الإجراء بسيط ، ما عليك سوى تقطيع حبوب القهوة بمطحنة أو خلاط ثم نقعها في كوب من الماء الساخن جدًا لمدة عشر دقائق على الأقل. أخيرًا قم بتصفية السائل وشربه دافئًا.
شاي الزنجبيل أو الزنجبيل والليمون
الزنجبيل هو عنصر مشهور جدا لحرق الدهون. مكونات هذا التسريب هي:
- قطعة صغيرة من جذر الزنجبيل الطازج
- إبريق ماء
- شرائح قليلة من الليمون للحصول على نسخة غنية
قشري قطعة من جذر الزنجبيل واتركيها تغلي لمدة عشر دقائق في إبريق من الماء ، أضيفي شرائح الليمون لمزيد من التنقية ، صفي السائل واشربه ساخناً.
شاي أعشاب النعناع
- 5-6 أوراق نعناع (يفضل النعناع)
- شلال
نقع أوراق النعناع في إبريق من الماء المغلي (على الأقل 80 درجة مئوية). يترك ليبرد ، ثم يصفى ويشرب.
شاي يربا ماتي بالأعشاب
يربا ماتي نبات ذو خصائص مهدئة ومنقية تساعد بشكل خاص أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غنيًا بالدهون أو أولئك الذين يرغبون في الشروع في فترة التخلص من السموم. توجد في المتاجر المتخصصة الموجودة في أكياس عملية ولكن يمكنك أيضًا استخدام العشب الجاف المذاب.
- 1 ملعقة صغيرة من المتة الجافة أو كيس
- شلال
اغلي بعض الماء واسكب كيسًا واحدًا لكل كوب. اتركه مغمورًا لمدة عشر دقائق ، اتركه يبرد ثم اشربه.
