4 تبريرات نستخدمها جميعًا لعدم ممارسة الرياضة - ولماذا هي سخيفة تمامًا!
الخريف هو دائمًا بداية جديدة: تمامًا مثل الأول من العام ، فإن موسم الخريف مليء بالنوايا الحسنة التي ، مع ذلك ، يتم خيانتها دائمًا تقريبًا بعد بضعة أيام.
عادةً ما يكون "المشروع الرئيسي" هو القيام بمزيد من النشاط البدني: بالنظر إلى صور الأعياد ، وعدت نفسك بأنك ستتباهى ، في العام الجديد ، بأرداف صلبة رائعة ، وبطن مسطح يحسد عليه منحوتة القيمة المطلقة. إلا أنه بمجرد أن تجد نفسك أمام الشركة ، تحولت إلى نمور حقيقية للعذر - يتطلب الأمر خيالًا لابتكار قصص معينة وإقناعها ، ويجب أن يمنحك جائزة لهذا الغرض فقط!
لكن الحياة الواقعية أصعب بكثير ، لذلك لديك خياران فقط: إما أن تنغمس في الأعذار ، فقط لتندم على ذلك العام المقبل عندما لا يكون موضوع الرغبة في البكيني مناسبًا ، أو أن تكون شجاعًا وتصرف. مكبر الصوت للاستيقاظ كل صباح للجري ، ولكن ما يمكننا فعله هو المساعدة في إقناعك بأن ما تكرره في رأسك لعدم ممارسة الرياضة هو مجرد قصص خيالية ، تستحق تولكين. ألا تصدق ذلك بعد؟ اقرأ هنا!
أنظر أيضا
العذر الأول: "الجو بارد جدًا لدرجة عدم تمكنك من الركض في الحديقة !!!"
هل ترغبون إذا قال الجميع ، بعد هذا البيان ، "إيه ، نعم ، حقًا!" ، أليس كذلك؟ الحقيقة هي أنه إذا كان على شخص ما أن يتصرف بهذه الطريقة ، فمن المحتمل أن يكونوا هم أنفسهم ضحايا لمتلازمة الاختراع الخاصة بك على ما يبدو أعذارًا معقولة (لذا دعهم يقرؤون هذا!)
في الحقيقة ، تقدم جميع بيوت الأزياء الكبرى ، بأسعار معقولة جدًا ، ملابس فائقة الجمال وساخنة للغاية للقيام بها الرياضة في الهواء الطلق خلال فصل الشتاء. لذا دعنا ننتقل ، لم يتبق شيء لتراه هنا (باستثناء معرض الملابس الأنيقة للغاية للرياضة!)
من المهم أيضًا اختيار الحذاء المناسب:
انظر أيضا: كل لياقة. احذية الجري لها
العذر الثاني: "حسنًا ، البركة جيدة ، لكن ماذا لو أصبت بالثآليل؟!"
حسنًا ، لن نكذب عليك: هذا الاحتمال معروف بوجوده. ومع ذلك ، في المقام الأول ، ليس هذا هو الحال بالضرورة ، وثانيًا ، هناك من فكر في الأمر!
Excilor Spray Protector هو رذاذ 3 في 1 وهو مصمم لجميع أولئك الذين يمارسون أنشطة حفاة القدمين في الأماكن العامة (مثل حوض السباحة ، وكذلك اليوغا أو فنون الدفاع عن النفس). يخلق رذاذ Excilor الواقي حاجزًا شفافًا وسهل الاستخدام ويحمي من التهابات القدم مثل الثآليل وقدم الرياضي وفطريات الأظافر لمدة تصل إلى 8 ساعات ، لذا يمكنك السباحة بأمان دون التعرض لكابوس الالتهابات.!
حسنًا ، لقد حللنا ذلك أيضًا. هيا بنا!
العذر الثالث: "حسنًا ، لكن في مدينتي أعرف الجميع - ماذا لو رأوني أتعرق في صالة الألعاب الرياضية؟ يا له من شخصية !!!"
ونعترف أيضًا بأن هذه نقطة صعبة بشكل خاص. من ليس لديه مواقف في ذهنه رعب حيث تقابل زميلًا كنت تعمل بجد من أجله طوال حياتك أثناء قيامك باللعنة على جهاز الجري ، أو حيث تقابل حبيبك السابق الذي يخرج بشكل رائع وخالٍ من العيوب من جلسة بيلاتيس ، بينما كنت قد انتهيت للتو من التعرق كثيرًا من أجل درس الغزل؟
في هذه الحالة أيضًا ، على الرغم من صعوبة الأمر ، لدينا حل: نقطة التحول هي التوجه إلى أقرب مصنع عطور وتسليح نفسك بالعناصر التالية: مزيل العرق فائق الفعالية ، ومكياج مقاوم للماء (على الأقل ماسكارا وقلم رصاص ، ولكن هناك هي أيضًا أحمر شفاه) ومقاطع شعر فائقة الذكاء. ثم فكر في بعض تسريحات الشعر المثالية لممارسة الرياضة ، مثل ضفائر الملاكم أدناه. مأساة تم تفاديها!
شاهدي أيضاً: ضفائر بوكسر: عندما تصبح الضفيرة مزدوجة ورياضية أنيقة!
العذر الرابع: "ليس لدي وقت !!!"
هذا هو الأكثر عمومية ، ولكنه أيضًا الأكثر سخافة ، إذا كنت صادقًا مع نفسك. ولكن كيف؟ هل تجد وقتًا لمشاهدة المسلسلات التليفزيونية بشكل إلزامي ، والقراءة ، وتناول فاتح للشهية كما لو لم يكن هناك غدًا ، ولا يمكنك العثور على بضع ساعات لفعل شيء يجعلك تشعر بالراحة ويجعلك أكثر جمالا وقوة وصحة؟ هناك شيء ما خاطئ!
ربما تحتاج إلى مراجعة أولوياتك: بالتأكيد الحياة الاجتماعية ، والثقافة والترفيه هي أمور مهمة ، إن لم تكن أساسية ، خاصة إذا كنت تقوم بعمل مرهق ، ومع ذلك ، فإن النشاط البدني بالتأكيد هو أيضًا! علاوة على ذلك ، كما أظهرت العديد من الدراسات الآن ، فإن التمارين الرياضية تطلق الإندورفين ، أو ما يسمى ب "هرمونات السعادة". لذلك ، بالنسبة لتلك المقبلات ، سوف تذهب إلى هناك أكثر جمالا!
هل أقنعناك؟ تعال ، حان الوقت للخروج وكسر العالم!
