العلاجات الطبيعية للتجاعيد العميقة: إليك أكثرها فعالية
كما سنرى معًا اليوم ، هناك العديد من العلاجات الطبيعية لتقليل التجاعيد العميقة. ليس فقط الجراحة أو مستحضرات التجميل باهظة الثمن ، هناك العديد من العلاجات الجيدة المضادة للتجاعيد موجودة بالفعل في مخزنك وفي وقت قصير يمكنك تحضير كمادات وأقنعة فعالة للغاية. أعلن الحرب على علامات الشيخوخة: شاهد الفيديو الخاص بنا المليء باستراتيجيات ونصائح مكافحة الشيخوخة وقم بتحديث روتين جمالك اليوم لإيقاف الوقت!
علاجات طبيعية للتجاعيد العميقة: في حالة انخفاض الكولاجين والإيلاستين
بمرور الوقت ، يفقد الجلد لونه ومرونته وتظهر التجاعيد الأولى حول العينين والشفتين والجبهة ثم على الخدين ، بسبب انخفاض الكولاجين والإيلاستين. العوامل الوراثية وسوء الترطيب وقلة النوم وقلة النوم مهمة أيضًا لتشكيل التجاعيد. حتى بدون اللجوء إلى الفيلر أو الليزر ، بالإضافة إلى الكريمات المضادة للتجاعيد المتوفرة في الأسواق ، يمكنك تحسين بشرتك بطرق طبيعية وغير جراحية وخالية من الآثار الجانبية. يمكن منع التجاعيد وتخفيفها باتباع نظام غذائي دقيق وممارسة النشاط البدني المنتظم وعدم التدخين والكحول وعلاج بشرة الوجه كل يوم بالمنتجات الطبيعية وإجراء تمارين تجميل الوجه وعدم المبالغة في التعرض للشمس. من بين العلاجات الطبيعية للحفاظ على صحة البشرة وشبابها ، يجب أولاً الاهتمام بالنظام الغذائي.اتباع نظام غذائي يحتوي على الكثير من الفاكهة والخضروات ، والحبوب الكاملة ، وخاصة البروتينات النباتية ، ومتوازنة جيدًا مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ضد الجذور الحرة ، من الضروري تأخير شيخوخة الجلد ، فالنظام الغذائي غير المنظم وغير المتوازن وعدم التغذية الصحيحة لا يساعد على صحة أو جمال جسمك.
بعض الأطعمة ، مثل الطماطم ، والأسماك ، والسبانخ ، والبيض ، والمكسرات هي مضادات طبيعية حقيقية للتجاعيد ، بالإضافة إلى جعل أعضاء الجسم تعمل بشكل جيد. يحتوي الكولاجين على الطماطم والبطيخ والشمندر والكرز ، كما أن مادة الليكوبين الموجودة في الطماطم تجعل البشرة أكثر نضارة واسترخاءً ، كما أن التوت الأزرق من مضادات الأكسدة ويمنع تلف الجلد كما أنه يحميها من العوامل البيئية الخارجية. غني بفيتامين سي باللون الأخضر والأصفر الفلفل والكشمش والجرجير والبرتقال والليمون.
تعمل الفراولة والكيوي على تقوية المناعة وزيادة إنتاج الكولاجين. الشوكولاتة الداكنة تمنع التجاعيد ، لها مفعول مرطب ، تزيد من تدفق الدم تحت الجلد ، تزين مظهرها. هناك أطعمة ، نظرًا لوفرة المواد المضادة للأكسدة ، فهي مضادة للتجاعيد وقادرة على تأخير شيخوخة الجلد ، مثل الشاي الأخضر والشوكولاتة الداكنة وكوب من النبيذ الأحمر أثناء الوجبة.
العلاجات الطبيعية الأساسية: أهمية الزيوت
لتأخير شيخوخة الجلد والتجاعيد ، تعتبر الزيوت النباتية مفيدة للغاية ، مع خصائص مضادة للأكسدة ملحوظة.زيت الأركان ، مرن ، يصل إلى الأنسجة العميقة للجلد ، لكنه ليس دهنيًا.يتم استخراجه من الأرجانيا الشائكة ويسمى أيضًا الزيت الذهبي ، وهو ثمين ، لأنه لصنع نصف لتر ، عليك استخدام حتى خمسين كيلوغرامًا من التوت. أضفه في قطرات إلى المرطب أو استخدمه بمفرده لمقاومة الشيخوخة. زيت جوز الهند صلب ويجب تسخينه ليذوب ويمكن استخدامه ممزوجاً بالملح الناعم كمقشر مضاد للشيخوخة: يطبق بهذه الطريقة يزيل الخلايا الميتة ويجدد البشرة كما يستخدم لتحضير أقنعة الوجه يوضع قبل النوم. يحتوي على الكثير من فيتامين E وبالتالي فهو مفيد أيضًا للشعر والأظافر. كما يوجد فيتامين E في "الزيت المستخرج من" الأفوكادو ، والذي يتم الحصول عليه عن طريق الضغط على لب هذه الفاكهة ، Persea gratissima. • له خواص بلسمية مفيدة أيضا لمشكلة الصدفية ويمكن إضافته إلى المرطب أو استخدامه كمصل. يمارس زيت الأفوكادو المضاد للأكسدة مفعوله ضد الجذور الحرة ، ويسهل إنتاج الكولاجين ، ويعيد لون البشرة ومرونتها. لمنع التجاعيد وجعل التجاعيد الموجودة بالفعل على الوجه غير مرئية تقريبًا ، يمكنك تدليك هذا "الزيت المطلق" أو مزجه مع غيره مثل زيت الزيتون على بشرة الوجه والجسم مرة واحدة على الأقل يوميًا ، بعد التنظيف جيدًا. للبشرة: زيت الورد العطري ذو رائحة قوية ومناسب للبشرة الناضجة ، لفقدان لون البشرة وأيضاً للبشرة الحساسة جداً ، يحتوي زيت ثمر الورد على الأحماض الدهنية والفيتامينات A و C: فهو يجعل الندوب الصغيرة أقل وضوحا ، ولكن لا ينبغي أن يكون كذلك. يستخدم بشكل متكرر من قبل أصحاب البشرة الدهنية والرؤوس السوداء.
التدليك وأقنعة الوجه المضادة للشيخوخة
العسل ليس فقط مُحليًا ولكنه يغذي البشرة ويمنحها الحيوية وله تأثير مضاد للالتهابات.هذا المنتج الطبيعي الذي يتم الحصول عليه من الرحيق الذي يترسبه النحل في خلايا النحل غني بالمعادن والفيتامينات والبروتينات والدهون والماء. السكريات القابلة للذوبان الموجودة في مستحضرات التجميل كمادة مضادة للشيخوخة. مع العسل يمكنك صنع أقنعة الوجه المضادة للتجاعيد "افعلها بنفسك": قناع من دقيق اللوز والعسل والحليب وقناع العسل. حتى الحمضيات تحتوي على الكثير من فيتامين ج ، أشهر مضادات الأكسدة الطبيعية ، في الواقع ، القناع البرتقالي فعال للغاية. وهكذا الذي يحتوي على من بين مكوناته الطين الأبيض ، بلسم الليمون المائي ، زيت الأفوكادو ، زيت الورد. ماء بلسم الليمون مناسب للبشرة المهدئة ، يفتقر إلى اللون ويمنع التجاعيد العميقة.ماء بلسم الليمون مضاد للأكسدة ويمكنك استخدامه كمنشط لتنظيف الوجه. كما أنها تستخدم لصنع أقنعة الوجه. زيت الورد أغلى ثمناً من الزيوت الأخرى ، لكن كميات قليلة تستخدم ضد التجاعيد: امزج قطرة بملعقة صغيرة من زيت الأفوكادو وقم بتدليك الوجه والشفاه ومحيط العين. يستخدم بانتظام يعطي نتائج ممتازة.
التجاعيد حول العينين والشفتين والتعبير والنوم
دعونا لا ننسى التجاعيد حول العين والتجاعيد حول العين ، تلك الخاصة بنوم التعبير. تتشكل وسائد النوم عن طريق الضغط على الوجه مقابل الوسائد شديدة النعومة ويمكن أن تصبح دائمة بمرور الوقت. تنشأ تلك الموجودة حول الشفاه (ما يسمى بالرمز الشريطي) من حركات الوجه المتكررة والملحوظة ، والعبوس ، والتحديق ، وقبل كل شيء التدخين ، يتم تخفيفها بواسطة لب الموز. منطقة محيط العين حساسة للغاية ورقيقة من منطقة محيط العين ، لأنه في هذه المنطقة يكون جلد الوجه أكثر نحافة وحساسية ، ولتجنب الانتفاخات وأقدام الغراب ، يجب ترطيبها وتوحيدها. بعض الزيوت النباتية ، مثل الأفوكادو وجوز الهند ، مناسبة لهذه المنطقة التي يجب أيضًا حمايتها جيدًا من أشعة الشمس. كريمات حمض الهيالورونيك مناسبة لترطيب ونفخ البشرة الأكثر نضجًا. توجد هذه المادة في جميع الكريمات تقريبًا ، ليلاً ونهارًا ومحيط العين وحتى في المستحضرات المرطبة المضادة للشيخوخة. بالإضافة إلى هذه الكريمات القادرة على تخفيف التجاعيد العميقة وتقليل الخطوط الدقيقة التي ظهرت حديثًا ، توجد في السوق ، أيضًا عبر الإنترنت على أمازون ، مستحضرات ترطيب طبيعية بزيت الورد الدمشقي البلغاري والمواد الهلامية مع هيالورونات الصوديوم. عند شراء الكريمات ، احذر من INCI: بعض العطور تسبب الحساسية وغالبًا ما توجد مواد ضارة لا تصل إلى القراءة الأولى ، مثل البارابين والسيليكون.
