العلاقات السامة: علامات التعرف عليها وكيفية قولها بما فيه الكفاية
غالبًا ما يحدث في علاقة الحب وجود سوء تفاهم وديناميكيات لا تجعلنا سعداء وراضين تمامًا. يمكن اعتبار هذه المواقف طبيعية إذا حدثت بتواتر محدود وإذا كانت تتكون من حلقات متفرقة. بعد كل شيء ، من المستحيل أن تكون دائمًا سعيدًا وأن تعيش حياة مثالية خالية من العيوب معًا! ولكن ، في بعض الحالات ، تمثل هذه الحالات الذهنية حالة طبيعية وهي بمثابة أجراس إنذار واضحة لموقف محفوف بالمخاطر من الجيد أن نتحرر منه لتجنب العثور على نفسه في مواقف خطيرة ، كما يحدث للأسف في كثير من الأحيان.
ولكن كيف تفهم ما إذا كنت تعيش في علاقة سامة؟ سنحاول أدناه أن نشرح لك ما هي العلامات الواضحة لعلاقة مريضة والتي من الجيد مقاطعتها.
أنظر أيضا
الحب الحقيقي: علامات التعرف عليه
هل أنت في علاقة سامة؟ علامات لمعرفة ما إذا كنت داخل قصة خاطئة
هل انت دائما قلق؟ هل تضع احتياجات ورغبات شريكك قبل احتياجاتك ورغباتك؟ هل تتنازل باستمرار ولا تفرض إرادتك أبدًا؟ هل تشعر بعدم الأمان ولا تتمتع بحرية التعبير عن نفسك؟ إذا أجبت بنعم على بعض هذه الأسئلة ، فأنت على الأرجح تمر بعلاقة سامة تمنعك من أن تكون على طبيعتك.
لا تشعر بالوحدة والإشكالية ، يحدث أن الحاجة إلى الحب والاهتمام تجعلنا نخطئ في علاقة إشكالية وصعبة على أنها الطريقة الوحيدة الممكنة للسعادة. ولكن الخبر السار هو أنه ليس كل شيء غير قابل للعلاج ، وذلك بجرعة جيدة من الشجاعة يمكنك تغيير الوضع الذي يجعلنا ضحايا وغير سعداء.
أول دليل لفهم ما إذا كنت داخل قصة خاطئة هو أن تسأل نفسك ما إذا كنت هادئًا وحرًا في التعبير عن نفسك بطريقة طبيعية.إذا لم يكن الأمر كذلك ، يجب أن تبدأ بجدية في التفكير في الأسباب التي تدفعك لمواصلة القصة. هذا لا يجعلك سعيدا. لأنه ، اسمع ، اسمع ، ليس من الضروري أن تكون لديك علاقة! غالبًا في الواقع ، يدفعنا الخوف من الشعور بالوحدة والرغبة في المشاركة إلى قبول المواقف المرضية التي تجعل الحياة مستحيلة بالنسبة لنا. لكن ، يجب ألا تكون في عجلة من أمرك وتتشبث بعلاقة سامة فقط حتى لا تكون وحيدًا ، فالحب هو شرط يجب أن يجلب الصفاء والرفاهية حتمًا. إذا كان هناك عذاب وألم ، فهذا يعني أنك لا تعيش القصة المناسبة لك.
علاقة سامة بين التعاطف والنرجسي: مزيج مميت من العلاقة الخاطئة
هناك مزيج مميت بشكل خاص يؤثر على نوعين من الناس: النساء متعاطف والرجال المتلاعبين والنرجسيين. العلاقة التي تنشأ بين المرأة النرجسية والمرأة شديدة الحساسية تقوم على علاقة الاعتماد النفسي والابتزاز العاطفي الذي يمارسه الرجل على شريكه ، معتمداً على تعاطفه وتوافره وقدرته على إعطاء نفسه. عبور المرأة ، ما عدا أن المريض المراد شفاؤه ليس أكثر من مستغل متستر تافه ويضع الضحية والحاجة إلى الاهتمام ، أي رجل يطلب أكثر مما يعطيه هو رجل يجب إبعاده عنه.
في البداية ، النرجسي هو رجل يقظ ، متاح ، يملأك بالمجاملات ويحتفظ بك باللطف المستمر ، لكن هذه ليست سوى مرحلة أولية من الغزو ، وبعد ذلك سيكشف عن طبيعته الحقيقية. وهنا تبدأ الانتقادات ، والابتزاز العاطفي ، والمواقف السلبية العدوانية التي ستجعلك تشعر بالذنب وتلبية جميع الطلبات التي يقدمها. لكن إليك سرًا: لن تتمكن أبدًا من إرضائهم ، لأن الرجل النرجسي ليس في سلام مع نفسه وسيستمر في جعلك تعاني من خلال جعلك تعتقد أنك لست على قدم المساواة. حسنًا ، حتى لو تم التلاعب بك من قبل مفترس اللطف هذا ، يمكنك دائمًا إدراك ذلك وقول ما يكفي. في كثير من الأحيان ، في الواقع ، تضحي النساء شديدة الحساسية بأنفسهن ورغباتهن لأنهن يعرفن أنفسهن حصريًا وفقًا لرغبات شريكهن. إطلاقا خطأ! أنت موجود أيضًا ، وهذا هو كيانك الذي يجب عليك المطالبة به. إذا لم تعبر عن نفسك ورغباتك ، فستجد نفسك مجرد ممرضة مدى الحياة ملتزمة بتلبية الاحتياجات التي لن تلبيها أبدًا. لكن احذر: المشكلة ليست أنت ، على الرغم من أنهم يحاولون جعلك تعتقد ذلك. شريكك هو الذي لا يستطيع أن يعيش علاقة سلمية ومستقرة وإقامة علاقة صحية تقوم على التفاهم والاحترام المتبادلين.
الشخصيات السامة: كيف تخرج من قصة خاطئة
عند مواعدة رجل ، اسأل نفسك أولاً إذا كنت تمر بحالة من الصفاء وما إذا كنت قادرًا على التعبير عن نفسك بحرية دون خوف من إزعاج أو عدم الانغماس في رغبات الآخرين. هذه هي القاعدة الأولى التي يجب اتباعها من أجل عدم وضع العلاقة في أماكن خاطئة وإحداث سوء تفاهم في المستقبل ، وهو أمر يمكن تجنبه للغاية.
لا تسمح لشريكك بجعلك تشعر بالذنب إذا لم ترضيه في كل شيء. يجب أن تكون الحلول الوسط مقبولة ، وقبل كل شيء ، تأتي من كلا الجانبين.
لا تقبل أي نوع من الانتقاد. في كثير من الأحيان ، في الواقع ، يقوم الرجال النرجسيون بمعاملة سيئة للمرأة التي يقولون إنهم يحبونها فقط لأنهم لا يستطيعون قبول أنفسهم ، من خلال القيام بذلك ، فإنهم يخدعون أنفسهم في الحصول على القوة ، وإسكات الشياطين والمواقف التي لم يتم حلها بداخلهم. ضع الفرامل! إذا استجابوا لك بشكل سيئ ، أو لجأوا إليك بقلة احترام ، أو إذا كانوا ينتقدونك باستمرار أو حتى دفعوا أنفسهم إلى الاعتداءات الجسدية واللفظية ، توقف عن هذا الموقف على الفور. تذكر ذكائك وأخبر نفسك أنك تستحق المزيد. الحل الوحيد مع رجل يحتفظ بهذا النوع من العلاج لك هو الهروب. يمكنك اللجوء إلى أخصائي لمساعدتك على استعادة نفسك واحترامك لذاتك ، وهي الخطوة الأولى للانفصال عن العلاقات السامة واستعادة الصفاء.
لا تخف من أن تكون وحيدًا. ستساعدك القدرة على تكريس نفسك بمحبة لنفسك على جذب العلاقات والرجال الذين تستحقهم. فقط من خلال محبتك وتقدير نفسك ستتمكن من الوصول إلى حياة كاملة وعيش قصة حب مسالم.بعد كل شيء ، كيف يمكنك أن تحب شخصًا ما إذا كنت لا تحب نفسك أولاً؟
لا تفرط في النقد الذاتي: أنت مخطئ ، وهذا بالضبط ما يساعدنا على النمو ونصبح أكثر صلابة وقوة. كل تجربة ، خاصة الأكثر إيلامًا منها ، تعلم شيئًا عن الذات وعن الحياة. كن ذكيا لفهم هذه التعاليم والتعلم من الأخطاء.
كرّس نفسك والأشياء التي تحبها. لا تغير من أجل أي شخص أو تضحي بأجزاء من نفسك لتجعل الآخرين يحبونك. فقط أولئك الذين يفهمونك حقًا يستحقون حبك ووقتك. كن أكثر انتقائية وثقة بالنفس.
في الختام ، تذكر أن أي قصة حب تجعلك غير سعيد أو تجعلك تشعر بأنك غير لائق هي فخ ، يمكنك الخروج منها ، طالما أنك تلتقط نفسك وتذهب في طريق أفضل يجلب لك ما تريد.
الجنسانية والتغذية حقيقتان أساسيتان ومترابطتان ، تؤثر كل منهما على الأخرى في كل مرحلة من مراحل حياة الأنثى.
إذا كنت مهتمًا بمعرفة المزيد حول هذا الجانب ، يمكنك المشاركة في دورة علم الجنس الغذائي ، التي يعقدها خبراء في هذا القطاع ، والذين يهدفون إلى التحقيق في المجال من وجهة نظر جنسية وطبية ونفسية وبيولوجية.
للحصول على المعلومات اللازمة وللتسجيل ، قم بزيارة الموقع الإلكتروني www.sessuologialimentare.it/corsi وقم بتعبئة نموذج المشاركة.
رسوم الاشتراك 500 يورو + ضريبة القيمة المضافة.
مع إسناد ائتمانات ECM ، تبلغ التكلفة 600 يورو + ضريبة القيمة المضافة.
يوفر الدفع لمرة واحدة خصمًا بنسبة 25 ٪ سيتم بحلول 20 سبتمبر: 375 يورو + ضريبة القيمة المضافة بدون ECM ، 450 يورو + ضريبة القيمة المضافة مع ECM.