الجنس في سن اليأس: الجنس في هذه المرحلة الدقيقة من التغيير
يمكن أن يكون الجنس في سن اليأس أكثر إرضاءً مما تتخيل لأنه إذا كان صحيحًا أن جسمك يواجه تغيرات مهمة من ناحية ، فمن الصحيح أيضًا أنه في سن البلوغ من الطبيعي أن يكتسب المرء وعيًا أكبر بسعادة المرء وأذواقه مصنوعة من الجنس .. فلا مبرر للتخلي عن الجنس .. ثم ممارسة الحب مفيد لصحتك (هذا في أي عمر)!
مواجهة سن اليأس لتجد صفاءك.
أثناء انقطاع الطمث ، يواجه جسمك وعقلك تغيرات مهمة ومهمة. ولكن إذا انتهت الحياة الإنجابية بانقطاع الطمث ، فإنها تختلف تمامًا في حالة الحياة الجنسية. أفادت بعض النساء أنه حتى بعد انقطاع الطمث ، تحسنت علاقتهن بالجنس! هذا بفضل زيادة وعي المرء بجسده الذي يأتي من هدوء أكبر ومن "قبول حتى العيوب الصغيرة. أن المرأة التي تحبها ، مثلها أكثر ، هي" حقيقة لا يمكن إنكارها! لذلك يرتبط انقطاع الطمث بالجنس ارتباطًا وثيقًا: أثناء انقطاع الطمث قد تشعرين بالاضطراب والعصبية في خضم التغيرات الجسدية والنفسية. تشعر بعض النساء "بالشيخوخة" فجأة وهذا يقلل بشكل كبير من الدافع الجنسي لديهن. لكن الامتناع عن ممارسة الجنس هو اختيار قسري وعندما يقوم على مخاوف من عدم الوصول إلى علاقة مرضية ، فهو بالتأكيد خيار خطير لرفاهيتك.
الخطوة الأولى هي تجربة سن اليأس كفترة طبيعية في حياة كل امرأة في العالم: ستجد بالتأكيد نفسك تقوم بتقييم وتتعامل مع الهرمونات في دوامة من المشاعر الجديدة. لكن النظر إلى هذه الظاهرة في الوجه سيسمح لك بمواجهتها والتغلب عليها لتشعر مرة أخرى بأنك امرأة مرغوبة وسعيدة.
أنظر أيضا
كيف يتغير جسمك في سن اليأس؟
يمكن أن تكون ممارسة الجنس بعد انقطاع الطمث مرضية بنفس القدر. ومع ذلك ، لا يمكن إنكار أن الجماع هو أصعب قليلاً لأن جسمك يواجه تغيرات جسدية حقيقية تتماشى مع التغيرات النفسية ، وحتى ملامح الأعضاء التناسلية ، من خلال تقليل إنتاج هرمون الاستروجين ، تختلف بشكل كبير على المستوى الهرموني. هناك تغيير واضح: انخفاض هرمون الاستروجين وزيادة هرمون البروجسترون ، مما يترجم إلى انخفاض حاد في الرغبة الجنسية.إنها دائرة: لأن انخفاض الرغبة يترجم عمليًا إلى تزييت أقل للمهبل وبالتالي في الجماع الأكثر إيلامًا ، تواتر التهيج وأخيراً صعوبة واضحة في ممارسة الجماع.إن محاولة التعامل مع جسمك في هذه اللحظة بالذات من حياتك كامرأة أمر مهم ، لمن حولك ولكن أيضًا وقبل كل شيء بالنسبة لك إذا كان السر دائمًا هو نفسه : اقبل التغيير، اعرف كيف يتغير جسمك، اعتني بجسدك الجديد و من عقلك ، أن تكون على رأس هذا المسار الجديد هو بالتأكيد أفضل طريقة لمواجهة هذه الفترة ، وربما حتى توجيه شريكك لاكتشاف عالم جديد. يمكن أن يكون ممارسة الحب أثناء انقطاع الطمث أمرًا جميلًا ومرضيًا للغاية ، ما عليك سوى الاستماع إلى جسدك.
كيفية جعل الجنس بعد انقطاع الطمث أعلى!
إذا كنت ترغب في الوصول إلى النشوة بأقصى قدر من المتعة والنقل ، فمن المهم أن تمنح جسمك وقتًا للاستعداد للاختراق والمتعة. لذلك هناك مساحة للمداعبة: الكثير من المداعبات ، والكثير من القبلات الطويلة والعاطفية ، والضوء الأخضر لاستكشاف جسدك وجسم شريكك من خلال مداعبة جديدة وعميقة. خذ وقتك - سيساعدك هذا على ترطيب نفسك تمامًا ويسمح لك بالشعور بالراحة في العلاقة الحميمة مرة أخرى. إذا كان التزليق لا يزال صعبًا ، احصل على مساعدة من مادة تشحيم: قد يكون الخيار الصحيح للسماح لك بالاسترخاء ومن يدري أنه لن يمنحك أحاسيس جديدة وممتعة للغاية! أثناء انقطاع الطمث ، من المهم أيضًا تجربة الجنس بحرية تامة: لا توجد كمية مثالية من العلاقات (كما هو الحال في أي عمر) ، والجنس ليس كثيرًا جدًا أو قليلًا جدًا ، فلا تتردد في السماح لمشاعر الزوجين بجذبك بعيدًا وتقبل أيضًا أي لحظات "لا" يمكن أن تحدث في سن اليأس. في كثير من الأحيان ، في الواقع ، تتميز هذه المرحلة الدقيقة من الحياة بالاكتئاب وتقلبات المزاج والتوتر ، وكلها علامات لا ينبغي الاستهانة بها وعدم التغاضي عنها. يمكنك التحدث إلى طبيب أمراض النساء الخاص بك والذي سيكون قادرًا على مساعدتك بالمكملات والنصائح الصحيحة. أحد الأشياء المهمة حقًا هو الحركة: نعم لفصول الرقص والنشاط البدني ، اعتني بجسمك. الدورات التدريبية الصغيرة خاصة في الهواء الطلق ستمنحك التفاؤل والحيوية ... وأيضًا بجسم أكثر جمالًا ومرغوبًا!
