30 سلطة لذيذة لربيع وصيف

بمجرد أن تبدأ درجات الحرارة في الارتفاع ، نشعر بالحاجة إلى قضاء وقت أقل في المطبخ وتناول طعام أكثر صحة: يقترب ارتداء الزي ونبدأ في إدراك ذلك!
لهذا الغرض ، فإن السلطات اللذيذة مثالية تمامًا! إنها تتيح مزيجًا من النكهات والقوام الذي يصعب العثور عليه في الأطباق الأخرى: إليك بعض الأفكار الرائعة والخفيفة من أجلك!

أنظر أيضا: 30 سلطة لذيذة لفصل الصيف

© iStock سلطة داكنة من التين والعنب والتوت

"بالعيون أولاً ثم بالفم"

بالإضافة إلى المكونات ، فإن تقديم الطبق مهم جدًا أيضًا: فهو يؤكل أولاً بالعين ثم بالفم! خذ بضع دقائق للعناية بالشكل الذي تبدو عليه سلطتك ، حتى لو تناولت الغداء بمفردك ، حتى إذا كان لديك القليل من الوقت المتاح. حاول موازنة الألوان بأفضل طريقة ممكنة ، وبالطبع اتبع ذوقك. بالتأكيد المزيد راضي.

أنظر أيضا

أكل صحي: وصفات طبيعية ولذيذة لانقاص الوزن مع الذوق

روستي البطاطس والبصل: كيفية تحضير فطائر البطاطس اللذيذة!

وصفات بالخرشوف: محشوة ، مخبوزة ، في مقلاة ، بالبطاطس ، على الطريقة الرومانية ...