جوا شا: فوائد هذا العلاج الجديد للوجه
غوا شا هو تدليك للوجه من أصل صيني يستخدم خصائص الأحجار ، مثل الكوارتز واليشم ، لإرخاء عضلات الوجه وتفريغ المنطقة حول العينين. أشهر عارضات الأزياء مجنونات لهذا العلاج الذي يعد بعمل مضاد للتجاعيد ودروس حول كيفية ممارسته يتم إخلاء سكانها على الإنترنت.شاهدوا الفيديو لمعرفة كيفية إجراء تدليك الوجه باستخدام أسطوانة اليشم!
لذلك هو غوا شا
هناك من يعتقد أن غوا شا هو البوتوكس الطبيعي الجديد ، لدرجة أن العارضات والمؤثرات ومدمني التجميل من جميع أنحاء العالم معتادون على ممارسة هذا العلاج الجديد من أصل شرقي والذي يعد بإعطاء وجه مسترخي وخالٍ من التجاعيد .تدليك للوجه يعتمد على تقنية قديمة للطب الصيني التقليدي ويتم إجراؤه عن طريق فرك بلطف أحجار مسطحة معينة من اليشم أو الكوارتز بهدف تنشيط الدورة الدموية للأنسجة وتزويد الجلد بالأكسجين. أيضًا بكرات تسمى بكرات اليشم ، مصنوعة دائمًا من اليشم أو الكوارتز ، والتي لها نفس الغرض حتى لو تم استخدامها بطريقة مختلفة.
تحظى Gua sha بشعبية كبيرة في المنتجعات الصحية ومراكز التجميل في لوس أنجلوس وميلانو ونيويورك ، ولكن يمكن أيضًا ممارستها بنجاح في المنزل. اسمها مشتق من الكلمات الصينية Gua التي تعني فرك ، و Sha ، أي الحرارة ، في الواقع إنها تستغل التأثير المنشط للتدليك لتوحيد لون الوجه ، وتأتي فعاليته من حقيقة أن الحرارة الناتجة عن التدليك تساعد على يذيب التوتر والنتيجة هي بشرة متناسقة وصحية ومشرقة ومرتاحة.
جميع فوائد غوا شا
يجلب تدليك غوا شا العديد من الفوائد للوجه والجسم ، وإليك ما هي:
- يحفز الدورة الدموية واللمفاوية ، مما يجعل البشرة أكثر إشراقًا وتناغمًا.
- يريح خطوط التعبير الصغيرة
- يزيل احتقان الأكياس تحت العينين ويفكك الوجه ، ويثبّت الشكل البيضاوي للوجه
- ينعم وينعم البشرة
- يخفف من توتر العضلات
- يريح الجسم كله بفضل الإحساس اللطيف بالرفاهية التي يشعها التدليك
- يساعد على امتصاص علاجات الوجه مثل أقنعة الوجه والكريمات والأمصال بشكل أفضل
يمكنك شراء مجموعات Gua Sha بأحجام مختلفة من Amazon:
- مجموعة Green Stone Gua Sha and Jade Roller مخفضة السعر 15.69 يورو
- يتوفر Set Gua Sha و Jade Roller وملعقة كوارتز وردي 100٪ بسعر 23.98 يورو
- مجموعة مكونة من 3 قطع من اليشم Gua Sha بسعر 16.99 يورو
كيفية إجراء تدليك غوا شا
القاعدة الأولى في تدليك غوا شا هي أنه يجب معايرته ولطيفًا وإلا فإنك تخاطر بتهيج مزعج ، خاصة في البشرة الأكثر حساسية. إليك كيف يتم ذلك ، خطوة بخطوة:
- ينظف البشرة جيداً لإزالة كل آثار الشوائب
- ضع زيتًا على الوجه كناقل (يمكن أن يكون ثمر الورد أو اللوز ، والذي يمكن شراؤه من أمازون بالنقر هنا أو هنا) أو كريم. هذه الخطوة ضرورية لأنها تعمل على جعل الحجر ينزلق جيدًا على الوجه
- إذا كنت تستخدم أسطوانة اليشم ، فقم بتدليك الجلد ببطء شديد بالأداة ، مع الإصرار على التجاعيد العميقة للوجه واستخدام الأحجار.
للرقبة:
ابدأ من الجانب الخلفي باستخدام الجزء العلوي من الحجر على شكل قلب. حركه لأعلى حتى خط الشعر بضغط خفيف وحركات من الأسفل إلى الأعلى. ثم انتقل إلى الجانبين ، وقم دائمًا بإزاحة الحجر من الأسفل إلى الأعلى (أي من عظمة الترقوة إلى الأذن) وأخيراً تعامل مع الجزء الأمامي دائمًا من الأسفل إلى الأعلى.
بالنسبة للفك السفلي:
يستخدم الجزء الأكبر من حصوات القلب مع الحركات التي تتبع عظم الفك ومعالجة كلا الجانبين. مع الجزء العلوي من الحجر ، ننتقل إلى الخدين ثم نقوم بحركات من قاعدة الأنف على طول ثلم التجاعيد الأنفية الشفوية.
الجبين:
باستخدام أطول جزء من الحجر ، ابدأ من بين الحاجبين وانتقل إلى خط الشعر ، دائمًا من الأسفل إلى الآخر. بعد العلاج ، قد يظهر الجلد باللون الأحمر أيضًا لبضع دقائق بسبب تأثير الحرارة والفرك ، ولكن هذا يعتبر طبيعيًا ، أخيرًا اغسل وجهك بالماء الدافئ.
خصائص الحجارة
يتم إجراء تدليك غوا شا بأحجار التدليك بأشكال مختلفة. بالنسبة لتدليك DIY ، يمكنك استخدام أحجار على شكل سمكة أو على شكل قلب ، وهي بديهية وسهلة المرور على الوجه. الأشكال الأخرى هي الحجر المسطح ، وحجر الفراشة ، وحجر الملعقة الطويلة ، ولكل منها وظيفتها المحددة.
من ناحية أخرى ، فإن اختيار الحجر يتبع مبادئ العلاج البلوري ، الذي يعتقد أن كل حجر يجلب فوائد معينة. دعونا نرى ما هم.
اليشم:
يعتبر اليشم من أكثر الأحجار استخدامًا لغوا شا ، ويعتبر حجر شفاء منذ عهد الإمبراطورية الصينية. لونه أخضر ، ويستخدم في العلاج البلوري لخصائصه المهدئة والمهدئة. يبدو أيضًا أنه قادر على تنشيط الدورة الدموية وتنقية الدم وتقوية جهاز المناعة. لها خصائص إعادة التوازن وتساعد على تفريغ الأطراف. لهذا السبب يتم استخدامه على نطاق واسع على الوجه ، حيث يكون له تأثير قوي في مكافحة الشيخوخة.
زهرة الكوارتز:
الكوارتز الوردي ، رمز الجمال والحب ، قادر على تحفيز الفكر والخيال. يُعرف باسم "حجر الزهرة" وفي العلاج الكريستالي يتم استخدامه للتخلص من المشاعر المكبوتة وتهدئة الحزن. كما أنه يحسن الدورة الدموية ويزيل السموم من البشرة ويمنحها مظهراً مشرقاً وصحياً.
التهاب الكلية الأسود:
التهاب الكلية الأسود هو حجر ذو خصائص وقائية ويستخدم على نطاق واسع في الطب الصيني لتحسين الدورة الدموية واللمفاوية.
الجمشت:
يقلل الجمشت من التجاعيد والهالات السوداء ، وينعش البشرة ويجعلها متألقة وصحية.
