مكياج بعد قتال

الرغبة في توضيح الموقف

بالطبع ، يكون تهدئة الأمور أسهل عندما لا تكون المناقشة عنيفة. عندما تتطاير الإهانات والأطباق ، من الصعب البدء من جديد على أساس هادئ وهادئ.

لكي تنأى بنفسك عما حدث للتو ، عليك أن تأخذ في الحسبان وجهات النظر المختلفة. حتما ، تتزايد التوترات إذا ظل الجميع مصرين في مواقفهم. ومع ذلك ، فإن الحل الوحيد هو أن تضع نفسك في مكان الآخر ، فالتفكير في أخطاء الآخر وإقناع نفسك بأنك على حق هو أمر لا طائل منه. إن قبول أن الآخر شخص مختلف عن نفسه ، ويفكر بشكل مختلف ، هو الخطوة الأولى نحو المصالحة ، والأهم من ذلك هو فهم أنه على الرغم من هذه الاختلافات ، فإن إيجاد أرضية مشتركة أمر ممكن.

أنظر أيضا

أفضل العبارات أن تغفر وتصنع السلام

أسباب الصراع

اسأل نفسك عن الأسباب الحقيقية للصراع. في بعض الأحيان ، تخفي الأسباب الواضحة أسبابًا أعمق. كثيرا ما نتحدث عن "القطرة التي تقسم ظهر البعير". في هذه الحالة ، لا يكفي حل الأسباب الواضحة ، ولكن يجب إقامة حوار لشرح هذا السلوك أو ذاك.

ضع الكبرياء جانبًا

المصالحة تعني أيضًا قبول عدم القدرة على إقناع الآخر وعدم جعله يغير رأيه ، خاصة عندما تكون متأكدًا من أنه مخطئ ، ويجب أن تتقبل أن يستمر الآخر في التفكير كما كان من قبل.

> إذن ، هناك حالات يجب أن تكون قادرًا فيها على الاعتراف بأنك لست على حق تمامًا. سيظهر هذا لمحاورك أن علاقتك أكثر أهمية من أن تكون على صواب أو خطأ.

> إذا كنت تحاول دائمًا أن تكون على صواب ، فعليك أن تعلق أهمية أكبر على انتصارك بدلاً من إيجاد أرضية مشتركة. اعتمد استراتيجية تنافسية دائمة تتطلب فائزًا وخاسرًا. لتحقيق المصالحة ، يجب أن تكون على نفس الشيء فقط في هذا بالطريقة التي ستشعرون فيها بالرضا لتحقيق نتيجة معينة معًا.

حالة ذهنية مواتية للمصالحة

أولئك الذين لا يستطيعون صنع السلام يتجنبون المواجهات المباشرة مع الآخرين. بالنسبة لهؤلاء الناس ، الصراع مثل طريق مسدود. من ناحية أخرى ، أولئك الذين لا يشعرون بالتهديد لا يخشون النزاعات ، لأنهم يعرفون كيفية الخروج منها.

في أحسن الأحوال ، عليك أن تتخذ الخطوة الأولى. هذا يسمح لك بالتخلي عن مشاعرك السلبية والتوجه نحو الآخر.هذا ما قد يسميه المرء سلوك البالغين: حل النزاع أكثر ربحية من الاستمرار في إطعامه.

بالإضافة إلى الكلمات

الحديث جيد ، لكنه ليس كافياً. هناك أيضًا العديد من الطرق الأخرى للتواصل ، مثل الإيماءات والأفعال. على سبيل المثال ، إذا قدمت معروفًا إلى "صديقة تشاجرت معها ، فأنت تُظهر لها أن النزاع قد انتهى ، دون الحاجة بالضرورة إلى توضيح هذه النقطة وجهاً لوجه.

التوفيق ... تحت الأغطية
مشاجرة معه؟ بين القبلات والمداعبات ، تمتم له "سامحني" ... ثم قفز ، هذا كل شيء! ومع ذلك ، قد يحدث أن جسمك لا يعرف كيف يتجاهلها ، خاصة إذا لم يتم نزع فتيل القنبلة تمامًا! في هذه الحالة ، تجنب اللجوء إلى الجنس لإخفاء غضبك أو مرارتك ... لا يجب أن يكون الحضن وسيلة لإهمال الحوار. من ناحية أخرى ، الهدف من الحضن هو إظهار رجلك أنه يريده دائمًا ، على الرغم من عيوبه هذا فقط يطمئنه ، إنها طريقة للقول أنك وضعت حجرًا عليه.