ما تحتاج لمعرفته حول شيخوخة الجلد إذا كان عمرك بين عشرين وثلاثين عامًا
مما لا يثير الدهشة ، أن معظم النساء يرغبن في التوقف عند الساعة 20. في الواقع ، هذا هو العصر الذي نكون فيه مثاليين عمليًا: اختفت علامات حب الشباب (أو كان من المفترض أن تختفي) ، وأفسحت دهون الأطفال الطريق إلى منحنيات متناغمة وبشرتنا مشدودة ومشرقة.لسوء الحظ ، لا يمكن إيقاف الساعة البيولوجية ...
ومع ذلك ، يمكننا التدخل ببعض الحيل ، ولذلك طلبنا من أوريلي فيليكس ، كبير علماء العناية بالبشرة في إليزابيث أردن ، أن يقدموا لنا بعض النصائح المفيدة لوقف آثار مرور السنين الذي لا يرحم على بشرتنا.
التقشير الكيميائي: كل ما تريد معرفته
تمامًا كما أنت في القمة ، يبدأ الجلد في التراجع
لسوء الحظ ، بمجرد انتهاء الجامعة ، فقط عندما تبدأ في الشعور بالرضا والعثور على وظيفتك الحقيقية الأولى ، يبدو أن الوقت يريد أن يسخر منك ويبدأ في مطاردتك ويظهر لك عدد الأمسيات التي تقضيها مع الأصدقاء في الرقص حتى وقت متأخر والاحتفال من خلال السماح لنفسك ببعض الإفراط.
تظهر النتائج هنا على بشرتك ، والتي تصبح تدريجيًا أقل إشراقًا وجفافًا في بعض المناطق وتبدأ في إظهار الخطوط الدقيقة الأولى التي لا هوادة فيها.
اعتني ببشرتك من سن 25
حتى سن 25 ، حتى لو لم تكن صارمًا ودقيقًا مع روتين الجمال ، كنت محظوظًا لأنك استفدت من حقيقة أن بشرتك كانت صلبة بطبيعتها ، ومشرقة وقادرة على تحمل حتى القليل من نمط الحياة.
ولكن في سن 25 ، اعلم أن عملية شيخوخة البشرة تبدأ - وبدون شرط أو تحفظات - يجب أن تبدأ بجدية في العناية ببشرتك.
"بعد سن 25 عامًا ، تبدأ عمليات تجديد الخلايا وتجديدها في التباطؤ. حتى لو عشنا تحت قبة زجاجية ، فلن تطول آثار الزمن في الظهور. والخبر السار هو أنه بالنسبة للبشرة ، فإن الشيخوخة بسبب مرور السنين تؤثر على 20٪ من عملية الشيخوخة ، بينما 80٪ تعتمد على البيئة وأسلوب حياتنا "؛ يعلن أوريلي.
هذا يعني ذاك…
نحن مسؤولون بشكل مباشر عن بشرتنا وكيف تتغير
لذلك ، فإن استثمار الوقت والطاقة في محاولة الحفاظ على عادات صحية وجيدة أمر ضروري ويمكن أن يحدث فرقًا حقًا.
أسرار مواجهة أسباب شيخوخة الجلد:
فقدان السطوع
من أولى علامات التقدم في السن التي تظهر على الجلد فقدان الإشراق. لم يتم تمييز البشرة أو جفافها أو تلفها ، لكنها لم تعد كما هي. ترى أنها مملة ومعاناة بطريقة ما.
للتعامل مع هذا الطلب الأول للمساعدة ، توصي Aurelie باتباع روتين تجميل جيد يتضمن مكونات قادرة على تحفيز إنتاج الكولاجين. في هذا الصدد ، يعتبر خط Flawless Future المدعوم من Ceramide من Elizabeth Arden مثاليًا ، مع Caplet Serum ، الذي يضيء البشرة الباهتة على الفور.
مضادات الأكسدة وعامل الحماية من الشمس هما أفضل حلفائك
تعد البشرة غير المتكافئة من العلامات المبكرة لشيخوخة الجلد التي تلطخ في بعض الأماكن بسبب فرط التصبغ ، بينما في مناطق أخرى يبدو أنها قد تغير لونها. الاسباب؟ التعرض العشوائي لأشعة الشمس والتغيرات الهرمونية وحتى العوامل البيولوجية.
ما الذي تستطيع القيام به؟ احمِ بشرتك بعوامل حماية عالية - حتى عندما تكون في المدينة وحتى إذا لم تكن الشمس في ذروتها - وعزز مضادات الأكسدة. إذا كنت لا تستطيع الانتظار للاستمتاع بكأس من النبيذ اللطيف يدفئ نفسك تحت أشعة الشمس ، فتذكر أن بشرتك قد لا تكون متفقة تمامًا ولن تفشل في إظهار ...
"من المهم جدًا استخدام كريم نهاري يحتوي على عامل حماية عالٍ لحماية البشرة من التلف الذي تسببه أشعة UVA و UVB والذي يحتوي على كميات عالية من مضادات الأكسدة للحد من إنتاج الجذور الحرة. المكونات الرئيسية للعلاج اليومي الجيد هي: خلاصة عرق السوس وفيتامين ج والأيدبينون ، حسبما تكشف أوريلي.
حرب مفتوحة على التجاعيد
تبدأ التجاعيد المكروهة بالظهور عندما يكون هناك نقص في الكولاجين والإيلاستين ، وهي عناصر تدعم شباب البشرة وتحافظ على نضارتها ونعومتها. ومع ذلك ، ليس هذا هو السبب الوحيد وراء ظهور ندوب على الوجه.
الآخر؟ التعرض لأشعة الشمس. لذلك ، تذكر دائمًا وعلى أي حال أن عامل الحماية من الشمس (SPF) هو أفضل صديق لك ولا تخف من اختياره بدرجة عالية - 30 أو 40 أو حتى 50 - حتى عندما لا تكون الشمس متلألئة عبر السحب ؛ في الواقع ، يتم ترشيح أشعتها بالتساوي.
التقشير هو عامل آخر مفيد ضد ظهور التجاعيد. "على الأقل مرة أو مرتين في الأسبوع ، قشر الجلد بلطف ، فهذا سيساعد في القضاء على الخلايا الميتة ، وتحسين نسيج البشرة وجعلها ناعمة".
المسام: هاجس جديد
عندما تكون مراهقًا ، لا تقلق بشأن المسام إلا إذا كانت مسدودة وتتسبب في ظهور حب الشباب. لكن بعد سن 25 ، ننظر في المرآة ونبدأ في ملاحظة المسام في كل مكان! كما لو أن جلدنا كان مغطى بثقوب صغيرة قبيحة.
تدل المسام المتضخمة على إنتاج غير طبيعي للدهون ولتنظيمه ، يكفي تقشير الجلد بشكل صحيح وعدم افتقاده لفيتامين أ ، الحليف الفائق الحقيقي القادر على تكثيف تجديد الخلايا.
هل فهمت الآن ما هو السر لمواجهة علامات الشيخوخة؟ معرفة كيفية التعامل معها وإدارتها بشكل صحيح! وهنا لن يكون مرور السنين مخيفًا.
تابع إليزابيث أردن على Twitter و Facebook.
