كيفية تهدئة السعال الجاف ، الدهني ، المزعج عند الأطفال وفي الليل: إليك كل الحلول!
كيف تهدئ السعال؟ هناك عدة طرق لتهدئة السعال ، ويعتمد الكثير على نوعه ، سواء كان سعالًا جافًا أو زيتيًا أو مزعجًا. يتطلب تهدئة السعال عند الأطفال اهتمامًا خاصًا.
السعال - هذا الاضطراب المزعج الذي يميل إلى أن يصبح مزعجًا أكثر في الليل ، عندما يخاطر بالتأثير على النوم - ليس في الواقع أكثر من آلية دفاعية لجسمنا ، والتي تحاول طرد كل تلك العوامل المزعجة الموجودة في الشعب الهوائية. لذلك ليس من الصحيح الحديث عن السعال على أنه مرض: إنه مجرد عرض يمكن أن ينشأ من أسباب مختلفة.
دعونا نتعرف معًا على كيفية تهدئة السعال - الدهني أو الجاف أو المزعج - باستخدام العلاجات الدوائية والطبيعية ، ولكن دعونا أولاً نتعامل مع الأسباب التي تسببه وفئاته المختلفة.
كيفية تهدئة السعال بدءاً من الأسباب التي تسببه ومن مختلف الأنواع
الأسباب التي يمكن أن تكون من أصل السعال مختلفة ، يمكن أن يكون سبب السعال استنشاق مواد مهيجة (من الضباب الدخاني إلى دخان السجائر) ، أو العدوى البكتيرية أو الفيروسية ، أو الحساسية ذات الطبيعة المختلفة ، أو أمراض الرئة.
إن تحديد سبب السعال مهم جدًا لفهم كيفية تهدئته بأكثر الطرق فعالية. إذا كانت عدوى فيروسية بسيطة ، على سبيل المثال ، فستكفي لمحاربة الأعراض. من ناحية أخرى ، إذا كانت حساسية ، فسيكون من الضروري اللجوء إلى مضادات الهيستامين أو أدوية أخرى محددة. في حالة وجود أمراض أكثر خطورة ، سيكون من المهم استشارة طبيبك للعثور على العلاج الأنسب الذي يحل أصل المشكلة.
هناك أنواع مختلفة من السعال. أهمها ، التي سنناقشها أدناه ، هي الدهنية (التي تتميز بوجود البلغم) والجافة التي لا تحتوي على بلغم. العلاجات ، أيضًا في هذه الحالة ، ستكون مختلفة.
كيفية تهدئة السعال الدهني
لذلك دعونا نحاول أن نفهم معًا كيفية تهدئة السعال الدهني. ولأنه يتسم بالبلغم ، فإن هذا السعال - من أجل تهدئته - يتطلب استخدام المواد التي تسمح للمخاط بالترقق ، وذلك للتخلص منه بسهولة أكبر ، لذلك يجب اللجوء إلى الأدوية التي تعمل على حال للبلغم ، ومزيل للبلغم ، ومضادة للبلغم. هذه الأدوية تؤخذ عن طريق الفم: هذه في الغالب شراب بسيط.
لتهدئة السعال الدهني ، يمكن أن تكون بعض العلاجات الطبيعية مفيدة جدًا أيضًا. يمكنك اختيار تناول العرقسوس عن طريق الفم - ربما على شكل تسريب أو شاي عشبي - المعروف بخصائصه المضادة للالتهابات والبلغم. يمكن أن يكون الشمر وظيفيًا بنفس القدر ، وهو أيضًا مقشع طبيعي ، يجب تناوله دائمًا في شكل ضخ ، في مسحوق أو في زيت عطري.
زيت أساسي آخر يستخدم على نطاق واسع لتهدئة سعال الدهون هو زيت الأوكالبتوس ، وهو بلسم طبيعي حقيقي ، يستخدم في التبخير ، بالإضافة إلى الزيت العطري لليانسون.
كيفية تهدئة السعال الجاف
يتم تعريف السعال الجاف لأنه يتجلى بضوضاء جافة مصحوبة بألم خفيف أو انزعاج في الصدر ناتج عن "غياب البلغم. وعادة ما ينشأ من" التهاب القصبات الهوائية بسبب الفيروسات والبكتيريا ، أو الدخان والغبار والضباب الدخاني.
لذلك ، لتهدئة السعال الجاف ، ستحتاج إلى ما يسمى بالأدوية "المضادة للسعال" ، والتي تعمل على تهدئة السعال ، ومنع رد الفعل المنعكس. سيكون طبيبك قادرًا بالتأكيد على تقديم النصح لك بشأن الأدوية الأكثر ملاءمة ، والتي تحتوي بشكل عام على مكونات نشطة مثل الكودايين أو البوتامير ، والتي يمكن أن تمنع المركز العصبي للسعال. مرة أخرى ، هذه أدوية يجب تناولها عن طريق الفم.
من بين العلاجات الطبيعية لتهدئة السعال الجاف ، مع ذلك ، نجد مستخلصات اللبلاب ، ذات الخصائص المضادة للسعال المعروفة وغالبًا ما تستخدم في نفس الأدوية ؛ المارشميلو ، نبات ذو مفعول مطري يعطي راحة فورية للحلق ؛ الزيزفون ، أيضًا مضاد للتهيج ومطري ؛ العسل الكلاسيكي ، وهو علاج ممتاز للجدة لالتهاب الحلق. الزنجبيل ، ليتم استهلاكه نيئًا أو على شكل سوائل. اكتشف في الفيديو الخاص بنا كيفية تحضير عصير الزنجبيل بسرعة:
كيفية تهدئة السعال
السعال المهيج ليس أكثر من نوع من السعال المستمر ، يتميز بجلطات دماغية تتكرر لعدة دقائق متتالية وعدة مرات على مدار اليوم. عادة ما يكون مرتبطًا بتبريد الشتاء ، عندما يكون المرء أكثر تعرضًا لعمل الفيروسات والبكتيريا ، ولكنه قد يكون أيضًا مؤشرًا على أمراض أكثر تعقيدًا (من ذات الجنب إلى السعال الديكي) أو الحساسية.
يمكن أن يكون السعال المهيج جافًا ودهنيًا على حدٍ سواء ، بناءً على عدم وجود البلغم أو وجوده ، ومرة أخرى ، سوف تحتاج إلى الاتصال بطبيبك لفهم مصدره والعثور على العلاج الأنسب.
بعد توضيح مصدر السعال المزعج ، يمكنك محاولة تهدئته بطرق مختلفة ، بالإضافة إلى علاج دوائي محتمل. تذكر أولاً وقبل كل شيء أن تشرب كثيرًا: من المهم أن تكون قادرًا على ترقيق أي مخاط ومحاربة الالتهاب إن الحقن وشاي الأعشاب من الأشياء الرائعة التي يجب أن تكون مصحوبة إذا أمكن بالتدخين الكلاسيكي.
من بين أكثر المواد ملاءمة لتهدئة السعال المزعج ، نتذكر الزنجبيل والعسل المذكورين أعلاه ، لكن الملوخية أيضًا ستكون جيدة ووقائية ومضادة للالتهابات ، وقادرة على حماية الأغشية المخاطية عن طريق إنشاء حاجز على الصمغ. أخيرًا ، قد يكون المنثول مفيدًا أيضًا: فهو معروف بعمله المهدئ والمنعش ، وهو مثالي لتهدئة السعال.
كيفية تهدئة السعال بالليل
يمكن أن يكون السعال مزعجًا بشكل خاص في الليل ، لدرجة أنه يمنعنا ومن حولنا من النوم. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية تهدئة السعال في الليل.
بادئ ذي بدء ، انتبه إلى الوضع الذي تستلقي فيه: لتهدئة السعال ، اختر دائمًا وضعًا مائلًا ، حيث يتم دعم الجذع بواسطة الوسائد ، وذلك لتجنب المخاط - الذي يتم تناوله أثناء النوم أثناء الاستلقاء لأسفل - قد يؤدي إلى تهيج الحلق أكثر. تجنب أيضًا النوم تحت المكيف أو بالقرب من مروحة ، فهذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع!
إذا كنت تعاني من سعال جاف ، فقد يكون من الجيد أن تأخذ حمامًا دافئًا قبل الذهاب إلى الفراش لامتصاص البخار والرطوبة ، مما سيساعدك على عدم تفاقم السعال أثناء الليل.
تذكر أن تهتم بنظافة الغرفة وقبل كل شيء تغيير أغطية السرير مرة واحدة على الأقل في الأسبوع: إذا كان السعال ناتجًا عن الحساسية ، فإن قلة النظافة والغبار سيزيد من ذلك!
حاول دائمًا التنفس من أنفك ، بدلاً من فمك ، واحتفظ بكوب من الماء على طاولة السرير عند الحاجة ، بالإضافة إلى حلوى بلسمية. أخيرًا ، قبل الذهاب إلى الفراش ، يوصى بتناول ملعقة من العسل ، أو شرب منقوع (ينصح بالزنجبيل وعرق السوس) ، أو الغرغرة بالماء المالح.
كيفية تهدئة السعال عند الاطفال
ماذا تفعل إذا كان أطفالك يعانون من السعال؟ بادئ ذي بدء ، حاول أن تفهم الأعراض بشكل أفضل: إذا كان السعال عرضيًا غير مصحوب بحمى أو برد ، فسيكون من الجيد عدم اللجوء على الفور إلى الأدوية والعقاقير ، بسبب الآثار الجانبية. ثق في العلاجات الطبيعية وبعد ذلك ، إذا استمر السعال ، فسوف ينصحك طبيبك بأفضل علاج.
أحضري مرطبًا وضعيه في غرفة طفلك - سوف يريحه! اجعله يشرب بكثرة ويفضل السوائل الدافئة. تذكر أن تقوم بتهوية الغرف وحاول أن تجعله ينام ورأسه مرفوع قليلاً ، حتى تترك الشعب الهوائية خالية.
قد تكون غسولات الأنف مفيدة بمساعدة الكمثرى أو البخاخات الفسيولوجية أو ، مرة أخرى ، بالتبخير بالماء والبيكربونات. فنوب جيد من الحليب الساخن والعسل قبل الذهاب إلى الفراش ، إذن ، سيكون لا يهزم ، كما يعلمنا جدات!
لمعرفة المزيد عن السعال وطرق تهدئته ، يمكنك الرجوع إلى الموقع الإلكتروني لعيادة Humanitas.
