الشعر الدهني: ماذا أفعل؟ الأسباب والعلاجات الطبيعية والشامبو الأنسب
الشعر دهني بسبب الاختلال المتكرر نسبيًا في الغدد التي تنتج الزهم. وهي مادة دهنية طبيعية تضمن تزييت الشعر وحمايته من التلوث.
عندما يزداد ، يصبح الزهم مشكلة. تعاني واحدة من كل أربع نساء من هذا الخلل: الشعر لامع ، ثقيل ، ملتصق بالرأس بالفعل في اليوم التالي للشامبو. إذا كنت من بين الأشخاص التعساء ، اكتشف معنا أسباب ظهور الشعر الدهني ، والعلاجات الطبيعية وغير الطبيعية ، ونصائح الشامبو ، وكل ما عليك فعله لعلاج المشكلة. في هذه الأثناء ، إليك بعض الاقتراحات للحصول على شعر جميل ولامع:
ما هي أسباب ظهور الشعر الدهني؟
من المحتمل أن يكون لهذه الظاهرة أسباب وراثية ، ولكن قد تكون هناك أيضًا أسباب نفسية ، مثل التوتر والقلق أو الإرهاق.
حتى النظام الغذائي غير المتوازن الذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون يمكن أن يؤدي إلى هذه المشكلة ، بالإضافة إلى أن استخدام الشامبو الخاطئ وتعاطي الأصباغ الكيميائية يزيد من إنتاج الزهم.
أنظر أيضا
علاجات الشعر الدهني: ماذا أفعل؟
المبدأ الأساسي للعلاج ضد الشعر الدهني هو اختيار شامبو مناسب لهذا النوع من الشعر أو منظف معتدل بدرجة حموضة متعادلة.
بهذه الطريقة يمكنك غسلها عدة مرات كما تريد ، فقط كن حريصًا على عدم مهاجمتها. استخدم كميات صغيرة من المنتج المخفف جيدًا ، ولا تترك الشامبو عليه: كلما كان الغسل أسرع ، كان أكثر فاعلية.
شامبو للشعر الدهني: ما يجب فعله وما يجب تجنبه
إذا كان شعرك دهنيًا ، حاولي تجنب الأخطاء التالية:
- استخدام شامبو الأطفال الذي له تأثير مغذي لا يناسب المراهقين أو البالغين ؛
- افرك رأسك بقوة عند غسل الشعر بالشامبو ؛
- قم بغسلتين متتاليتين: الثانية سيكون لها تأثير كاوي ؛
- استخدام الماء في درجة حرارة عالية جدًا ؛
- استخدم مجفف الشعر ساخنًا جدًا بالقرب من الجذور ؛
- جفف شعرك عن طريق فركه بمنشفة.
بدلاً من ذلك ، تأكد من القيام بما يلي:
- تدليك خفيف وسريع لفروة الرأس قبل غسل الشعر بالشامبو لتنشيط دوران الأوعية الدقيقة ؛
- شطف أخير بالماء البارد لتنعيم الشعر ؛
- تجفيف الشعر مسبقًا بمنشفة لإزالة الماء الزائد ؛
- استخدم مجفف الشعر على درجة حرارة متوسطة ، مع إبعاده عن الشعر بمسافة 15 سم ، واستمر في نفس المنطقة لأكثر من 15 ثانية.
علاجات طبيعية للشعر الدهني: قناع وزيوت عطرية وشطف
قناع تأثير الورق الماص "الطين": اسكب حفنة من مسحوق الطين الأخضر في وعاء (يمكنك العثور عليه في الأدوية العشبية) ، واخلطه مع الخل المخفف بنسبة 50٪ بالماء ، للحصول على خليط سميك. ضعي هذا القناع على شعرك واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ واستعملي الشامبو.
الزيوت الأساسية: أضيفي 3-4 قطرات من الزيت العطري من البرتقال أو اللافندر أو المريمية إلى الشامبو الخاص بك ، حيث أن خصائصها المقوية والمطهرة تجعلها ممتازة للشعر الدهني.
الشطف: اخلطي قطرتين من زيت الزعتر أو إكليل الجبل (نباتات قابضة) مع ملعقة كبيرة من الخل أو الليمون لإغلاق قشور الشعر ، خففي هذا المركب في لتر من المعادن أو مياه الينابيع التي ستشطفين بها شعرك.
الملحقات المناسبة للشعر الدهني
لا تستخدمي الأمشاط المعدنية أبدًا على الشعر المبلل. أحضر مشطًا عظميًا أو بلاستيكيًا. يجب أن تكون الأسنان مستديرة وناعمة حتى لا تتلف قشور الشعر.
انسى المشط والفراشي ذات الأسنان الرفيعة والضيقة ، والتي من شأنها تنشيط إنتاج الدهون. تجنب المواد الهلامية: فهي تجعل الشعر باهتًا ودهنيًا ؛ انسى الزيوت التى تجعل شعرك لامعا ولكن أثقله.
الجذور الدهنية والنهايات الجافة ، ماذا تفعل؟ علاجات الجدة
بسبب الصباغة أو التجعيد أو التبييض أو التجفيف الذي يكون شديد العدوانية ، فإن الشعر ليس ناعمًا بدرجة كافية للسماح للدهون بالانزلاق إلى أسفل الشعر.
يصلح:
- ضعي قناع الطين فقط على الجذور وليس على الأطراف ؛
- اغسل شعرك بشامبو منقي ؛
- تغذي النصائح باستخدام زيوت وأقنعة مرطبة ؛
- تجنب تدليك فروة الرأس ، لأنه كلما زاد نشاطك للدورة الدموية ، زاد إفراز الدهون إلى سطح فروة الرأس.
بعض النصائح الإضافية للشعر الدهني: من صودا الخبز إلى النظام الغذائي
حتى صودا الخبز يمكن أن تكون حليفًا طبيعيًا ممتازًا للشعر الدهني. حاولي وضع بعض البودرة على فروة الرأس ، في أكثر المناطق دهنية ، مرة كل 15 يومًا. اتركيه لمدة 10 دقائق ثم مشطي شعرك.
كمكمل للعلاجات التجميلية ، من الضروري أن يكون لديك نمط حياة صحيح. احصل على قسط كافٍ من النوم وتناول طعامًا جيدًا (اتباع نظام غذائي غني بالخضروات والفاكهة الطازجة يساعد في التخلص من السموم). تناولي المكملات الغذائية المضادة للشعر الدهني ، والتي تعتمد على الأحماض الأمينية الكبريتية والزنك وفيتامين ب 6: فهي تعمل على المدى الطويل.
إليك بعض أطعمة التخلص من السموم التي قد تساعدك:
