الكآبة النفاسية: ما هي وكيف تختلف عن اكتئاب ما بعد الولادة
الكآبة النفاسية ، وتسمى أيضًا "كآبة الأمومة" ، تمثل نوعًا من الضيق النفسي الجسدي الذي يمكن أن يؤثر على الأم في الأيام التالية للولادة. تكون أعراض الكآبة النفاسية أكثر اعتدالًا من أعراض اكتئاب ما بعد الولادة ، والتي غالبًا ما يتم الخلط بينها ، وتكون مدتها أقصر. ومع ذلك ، لا ينبغي التقليل من شأن الكآبة النفاسية. دعنا نتعرف معًا على كل ما يمكن معرفته حول هذا الموضوع. لكن أولاً ، تحقق من مقطع الفيديو الخاص بالاكتئاب بعد الولادة:
ما هو الكآبة النفاسية؟
تعرّف وزارة الصحة الكآبة النفاسية على أنها رد فعل شائع إلى حد ما لما بعد الولادة ، وتسمى أيضًا "كآبة الأمومة" ، حيث تعني كلمة "كآبة" "حزن". يتميز الكآبة النفاسية ، في الواقع ، بـ "شعور لا يمكن تحديده بالكآبة - في الواقع - والحزن ، إلى جانب شعور بعدم الارتياح يصعب تفسيره أو تحفيزه.
يميل الكآبة النفاسية إلى بلوغ ذروتها بين اليوم الثالث والرابع بعد الولادة ، ثم تتلاشى من تلقاء نفسها في غضون أيام قليلة ، عادةً في غضون عشرة إلى خمسة عشر يومًا من الولادة.تكمن أسباب الكآبة النفاسية في التغيرات الهرمونية الشديدة التي تتبع لحظة الولادة: فمنذ الساعات الأولى التي تلي الحدث السعيد ، تميل مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون إلى الانهيار ، مما يؤدي إلى التهيج وحالات القلق. التقلبات الهرمونية ، يتفاقم الكآبة النفاسية بسبب حالة التعب والإرهاق النموذجية بعد الولادة ، جسديًا وعقليًا.
الكآبة النفاسية هي رد فعل شائع إلى حد ما للولادة ، وتشير التقديرات إلى أن 70٪ من الأمهات الجدد يعانين منه! تكون التغيرات الهرمونية الناتجة والاضطرابات المزاجية متكررة جدًا بعد الولادة ، ولكن يمكن أن تؤدي إلى صور سريرية شديدة الاختلاف ، اعتمادًا على الأعراض التي تظهر على الأم ومدتها. في حين أن حالة ذهان ما بعد الولادة مختلفة ، إلا أنها أكثر ندرة وشدة في أعراضها ومظاهرها السريرية.
أنظر أيضا
ما هي الاعراض؟
في الواقع ، الكآبة النفاسية هي مرض عابر. مصطلح "كآبة النفاس" صاغه طبيب الأطفال الإنجليزي والمحلل النفسي دونالد وينيكوت للتأكيد على خفة أعراض الاكتئاب المرتبطة برد الفعل النفسي الجسدي الذي لا يغير من قدرة الأم على رعاية طفلها (كما يمكن أن يحدث بدلاً من ذلك في مرحلة ما بعد الاكتئاب. . partum). تحتاج الأم فقط إلى التأقلم مع حالتها الجديدة وإيجاد المساحة الذهنية لهويتها الجديدة ، وقبول وجود طفلها.
أعراض الكآبة النفاسية هي التهيج والقلق ، اضطرابات النوم ، الحزن العام والكآبة ، سهولة البكاء ، التعب والإرهاق ، اضطرابات المزاج ، فقدان الشهية. لحسن الحظ ، هذه ليست صورة سريرية يمكن أن تؤدي إلى عواقب وخيمة. للأم ولا للطفل: كما قلنا ، ستكون الأم قادرة على الاعتناء بطفلها وستشعر أيضًا بمشاعر بهيجة ، ولكن دائمًا بمسحة من الكآبة ، والتي ستختفي قريبًا.
على الرغم من أنه ، كما رأينا ، يعد اضطرابًا متكررًا وليس خطيرًا جدًا ، فلا ينبغي الاستهانة به ، خاصةً لأن النساء اللاتي يعانين منه يكون هناك خطر أكبر للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة لاحقًا. سيكون مفيدًا لمن حوله الأم والطفل ، يقدمان دعمهما ويضمنان بيئة سلمية قدر الإمكان.
الكآبة النفاسية واكتئاب ما بعد الولادة: ما الفرق؟
الكآبة النفاسية مختلفة تمامًا عن اكتئاب ما بعد الولادة ، وهو اضطراب يصيب - بمستويات مختلفة من الشدة - من 7 إلى 12٪ من الأمهات الجدد وفقًا لبيانات وزارة الصحة ، وعادة ما يبدأ ظهوره بين اليوم السادس والثاني عشر. بعد أسبوع من ولادة الطفل - متأخرة عن الكآبة النفاسية.
حتى في حالة اكتئاب ما بعد الولادة ، تعاني الأم من اضطرابات مزاجية ونوم ، فهي تشعر بالضيق وسهولة البكاء ، ولكن هذا يقترن بإحساس قوي بالذنب ممزوج بالعار ، والخوف من عدم كونك أماً جيدة وعدم المعرفة. كيفية الاعتناء بالمولود الجديد. إن اكتئاب ما بعد الولادة يجعل المرأة التي تعاني من صعوبة غير قادرة على رعاية الطفل: هذا الاضطراب لا يسمح لها بإنشاء تبادل عاطفي مع المولود الجديد ، فهي تواجه صعوبة في التفاعل معه والشعور بالارتباط. يمكن أن تكون عواقب هذا أيضًا ذات صلة بالتطور المعرفي والعاطفي للوليد نفسه.
تحذير: نتحدث عن الاكتئاب إذا استمرت الأعراض المذكورة لمدة أسبوعين على الأقل. في هذه الحالات ، سيكون من الجيد الاتصال بأخصائي في أسرع وقت ممكن ، خاصة إذا أدركت أن الاضطراب يتداخل مع الأداء الطبيعي للأنشطة اليومية.
- وزارة الصحة
- مستشفى بامبينو جيسو للأطفال
