العلاج بالروائح: الزيوت الأساسية التي تساعد في العناية بك - في الشكل

العلاج بالروائح والصحة: اكتشف الزيوت الأساسية التي يمكن أن تساعدك في الاعتناء بنفسك

البشر حساسون للغاية للأحاسيس التي يمرون بها ، وغالبًا ما يكون الصداع أو التورم أو الشعور بعسر الهضم مرتبطًا بحواسك وعواطفك وليس بمرض.

يمكن أن يكون العلاج الطبيعي مثل العلاج بالروائح بمساعدة ناشر الزيوت العطرية حليفًا كبيرًا في مكافحة هذه العوامل.

نقدم لك دليلنا الأكثر استرخاءً: لقد اختبرنا لك أفضل الزيوت الأساسية للعلاج بالروائح بأقل من 20 يورو

انظر أيضًا: جميع الزيوت العطرية المفيدة في المنزل

أنظر أيضا

حمالة الصدر المناسبة لك!

حديقة عمودية DIY: إليك ما تحتاجه لإنشاء حديقة خاصة بك

تمرن مع Theraband: اكتشف طريقة التدريب الفعال في المنزل

الإجهاد والأرق

الإجهاد هو بلاء حقيقي لجيلنا ، وهو دائمًا أحد أكبر مخاوفنا: الأرق والصداع النصفي والشعور بالتعب وانخفاض المناعة هي بعض من العواقب الوخيمة للتوتر المتراكم.إذا كنت تبحث عن طريقة لإبطاء جسمك قليلاً وتكون أكثر راحة ، فنحن نوصي باليوغا والتأملات القصيرة والعلاجات العطرية مثل:

زيت اللافندر الأساسي

له خاصية الاسترخاء التي تساعد على تهدئة الأفكار ومحاربة الأرق.نحن نقدم لك زيت اللافندر الأساسي 100٪ نباتي وخالي من القسوة من Naissance

اشترِ على Amazon مقابل 14.49 يورو

زيت البابونج الأساسي

البابونج مرادف للهدوء. يمكن لخصائصه المريحة والمضادة للالتهابات أن تفعل المعجزات لجودة نومك.

اشترِ على Amazon مقابل 20.09 يورو

زيت الياسمين العطري

يوصى باستخدام الياسمين لمن يحتاجون إلى نوم هانئ ليلاً: حيث تساعد خاصية الاسترخاء على شد العضلات وإرخاء الجهاز العصبي. كما يفيد الياسمين في علاج التهاب الجلد وآلام الدورة الشهرية.

اشترِ على Amazon مقابل 18.35 يورو

الحساسية ونزلات البرد

قد تبدو الحساسية ونزلات البرد وكأنها توعك لا يمكنك التحكم فيه ، لكن اعلم أن هذا ليس صحيحًا.هناك عدة أنواع من الزيوت العطرية التي تساعد على إزالة الالتهاب وتنقية الممرات الهوائية ، مما يسمح لياليك بالهدوء والاسترخاء. .

زيت النعناع الأساسي

يحتوي زيت النعناع العطري على خصائص مضادة للهستامين وتسييل يمكن أن تساعد في مواجهة التهيج النموذجي للحساسية وتقليل الإدارة المشتركة. يقلل استنشاق النعناع من إنتاج المخاط ويخفف من تفاعلات الحساسية مثل تورم العينين والعطس والسعال.

اشترِ على Amazon مقابل 10.33 يورو

زيت الزعتر العطري

زيت الزعتر مضاد للالتهابات ، وهو مضاد حيوي طبيعي. لذلك يمكن استخدامه لتقليل آثار الحساسية ونزلات البرد ومشاكل الجهاز التنفسي الأخرى. عند استخدامه مع موزع الروائح والمرطب الكهربائي في الليل ، يمكن أن يقلل من إفراز البلغم والمخاط.

اشترِ على Amazon مقابل 9.90 يورو

زيت الليمون العطري

يعتبر زيت الليمون الطازج والمضاد للالتهابات فعالاً في علاج الاحتقان الناتج عن الحساسية ونزلات البرد ، فهو ينقي المسالك الهوائية ويساعد على التخلص من السموم من الجسم ، فضلاً عن كونه له تأثير وقائي يقوي جهاز المناعة.

اشترِ على Amazon مقابل 14.99 يورو

الآلام العامة والتعب

آلام الظهر والصداع النصفي وآلام المعدة هي بعض المشاكل العديدة التي يمكن أن يساعد العلاج العطري في محاربتها. في كثير من الأحيان ، إذا تم تحفيزها أو إجهادها بشكل مفرط ، يتفاعل جسمنا مع الألم المنتشر.من خلال العناية بحواسك ، يمكنك العودة للنوم بهدوء.

زيت زهرة العطاس

زهرة العطاس هي عشبة طبية تستخدم على نطاق واسع في علاج إصابات العضلات وآلام العظام. أسبوع واحد من الاستخدام المتواصل بمساعدة الناشر أو عن طريق وضع الزيت مباشرة على المنطقة الملتهبة يكفي لإدراك تحسن كبير.

اشترِ على Amazon مقابل 5.90 يورو

زيت النعناع العطري

هذا النوع من النعناع له خاصية مختلفة قليلاً عن الأنواع الأخرى: تأثيره المضاد للالتهابات ومضاد للتشنج مفيد في علاج الصداع النصفي الحاد وآلام المعدة وآلام العظام.

اشترِ على Amazon مقابل 14.90 يورو