5 طرق لعيش حياة أكثر سعادة وإرضاء!
غالبًا ما يحدث للعديد من النساء أن يشعرن بإحساس عام بعدم الرضا: يشعرن بالتعب وقلة الإدراك والحرص على التغيير الذي لا يعرفن في معظم الحالات كيفية تنفيذه أو يخشين القيام به. هذه حالة شائعة لدى الكثير منا ، لكنها يمكن أن تجد حلاً سهلاً. إن العيش حياة أكثر سعادة وإشباعًا أمر ممكن في الواقع ، ولكن غالبًا ما تدفعنا العادة والخوف من التغيير إلى الشعور بالرضا عما لدينا وعدم تجاوز حدودنا ومنطقة الراحة لدينا ، وهي الخطوة الأولى لاكتشاف إمكاناتنا الخاصة وتحقيق أقصى استفادة من نفسك وحياتك. مع بعض الحيل الصغيرة ، جرعة جيدة من الشجاعة والسلوك الصحي والفاضل ، ومع ذلك ، يمكنك أن تتعلم أن تعيش حياة أكثر سعادة واكتمالًا لتشعر بمزيد من الرضا والتحكم في أنفسنا. خطوات بسيطة للبدء.
1. ركز على نفسك وعلى نقاط قوتك
تعلم أن تنظر لنفسك بالعيون الصحيحة. بادئ ذي بدء ، لكي تكون سعيدًا تمامًا وراضٍ عن نفسك ، من الجيد أن تكون على دراية بقيمتك. لذلك تعلم أن تتعرف على نقاط قوتك ولا تركز فقط على أوجه القصور والعيوب والعيوب. لقد كنا دائمًا أكثر ميلًا للنظر إلى ما نفتقر إليه وإجراء مقارنات مع الآخرين وحياتهم ونجاحاتهم ، ووضعنا أنفسنا في موقف عيب لا يفعل شيئًا سوى معاقبتنا وتجعلنا نبقى ساكنين. يعد تغيير وجهة نظرك خطوة بسيطة ولكنها فعالة للغاية ستساعدك على التركيز على إمكاناتك وجعلها متاحة لتحقيق المشاريع والرغبات والأهداف بسهولة أكبر. لذا ركز على نقاط قوتك ، والنجاحات التي حققتها حتى الآن والأشياء التي تحب القيام بها والتي تجيدها: ابدأ من هنا للتعرف على نفسك وقيمتك ومنح نفسك أهدافًا جديدة لتحقيقها في ضوء السعادة الكاملة. . بعد كل شيء ، تعلم أن تحب نفسك هو الخطوة الحقيقية الأولى التي يجب اتخاذها لبدء عيش حياة سعيدة ومرضية.
أنظر أيضا
2. كن رئيسك في العمل!
اختر نشاطًا يسمح لك بإدارة نفسك بشكل مستقل ومستقل ، مما يمنحك الفرصة لتنظيم نفسك وفقًا لأوقاتك واحتياجاتك. يمكن أن يكون للحياة المكونة من المفاصل والجداول الصارمة والحرية الصفرية تأثير كبير على تقدم الحياة الشخصية والمهنية لنا نحن النساء ، مما ينتج عن سحقنا من خلال روتين ممتلئ للغاية بحيث يأخذ القليل في الاعتبار احتياجاتنا و لكن في الوقت الحاضر ، من الأسهل اختيار وظيفة مرنة تعرف كيف تستمع لاحتياجات النساء وتضمن لهن الحرية المناسبة لتنظيم حياتهن بشكل أفضل ، مما يؤدي إلى مزيد من الرضا والصفاء.
تعمل AVON من أجل هذا منذ سنوات عديدة حتى الآن ، وتؤيد المرأة وحريتها وإنجازها ، ومنحها فرصة صالحة لتغيير حياتها. في الواقع ، يهدف نشاط المقدم الذي تروج له AVON إلى تسهيل حياة المرأة ، وجعلها حرة في إدارة وقتها بشكل مستقل ، بهدف منحها حياة أكثر مرونة وسهولة وإرضاءً.
لذلك ، جعلت AVON الجمال وسيلة ملموسة لمساعدة النساء على تحقيق أنفسهن ، مهنيًا وسريًا ، مما يتيح لهن الفرصة لبدء وتعزيز عمل مستقل وبالتالي الحصول على فرصة سهلة وآمنة لكسب المال ، وهو أحد أهم العوامل. لتحرير المرأة. . إن اختيارك لأن تصبح مقدم برامج AVON يعني أن تصبح رئيسك الخاص ، وأن تقرر أوقات وأساليب عملك - وضع المعايير والأهداف - ولديك القدرة على إدارتها بشكل مستقل ومريح من المنزل ، وجميع المتطلبات الأساسية للتمتع بقدر أكبر من الحرية والعيش أكثر. مرن وأسهل لإدارة الحياة. ولكن ليس فقط: عمل مقدم برامج AVON ، إذا كان من ناحية يعطي استقلالية كبيرة ، من ناحية أخرى فإنه يضمن الدعم وشبكة قوية من العلاقات التي يمكن مقارنتها وتنميتها ؛ في الواقع من الممكن الاعتماد على سلسلة من أدوات المبيعات وخدمات الاستشارات والدعم الإداري لإدارة أعمالك وتعزيزها وتنميتها. هنا يمكنك العثور على جميع المعلومات المفيدة لبدء عملك والدخول إلى عالم AVON Beauty.
3. تعلم أن تقول لا
ربما كنت دائمًا معتادًا على إرضاء الجميع وجعل نفسك متاحًا في جميع الأوقات ولأي شخص يريدها أو يحتاج إليها ، حتى على نفقتك وطاقتك والتزاماتك. حاول ترتيب أولوياتك أيضًا ولا تحجب نفسك دائمًا. ابدأ بقول لا بين الحين والآخر ، حتى لو شعرت في المرات القليلة الأولى بقليل من الذنب. إنها مجرد طريقة أخرى للتعبير عن الحب لنفسك: دائمًا وفقط الانغماس في احتياجات الآخرين ، لا تفعل شيئًا سوى الانفصال عن أنفسنا والتحرك بعيدًا عن الشعور بالرفاهية والسعادة. استعد هذا الارتباط مع نفسك الداخلية وتعلم الاستماع حقًا إلى نفسك. هذا لا يعني أنه عليك أن تصبح أنانيًا ، ولكن ببساطة تعلم التعرف على احتياجاتك ووضع حدود لتجنب ركز بشكل مفرط على الآخرين وفقد الاتصال مع نفسك ورغباتك تذكر: ستصبح أماً وزوجة وصديقًا أفضل وأكثر سعادة ، فقط عندما تتعلم أن تحب نفسك وتعطي لنفسك القيمة الصحيحة.
4. أحط نفسك بأشخاص ملهمين وإيجابيين
تذكر أن البيئة المحيطة بنا لها تأثير كبير على مزاجنا ، وبالتالي على إدارة حياتنا والتزاماتنا.الروح الصحيحة ، من الضروري عدم التقليل من أي تأثيرات سلبية تأتي من الخارج والتي يمكن أن تؤثر على عدم قليلًا. لذا حاول أن تحيط نفسك قدر الإمكان بأشخاص إيجابيين ومحفزين يسمحون لك ليس فقط بالتعبير عن نفسك بطريقة طبيعية وحرة ، ولكن لإثراء نفسك ودفع نفسك دائمًا لتقديم أفضل ما لديك. في هذا ، أنت تعلم ، يمكن للصداقة الأنثوية أن تصنع العجائب! قم بتنمية صداقات مخلصة وتعتاد على اختيار الحوار والمواجهة دائمًا: إنها هدية ثمينة يمكن أن تساعدك وتثري حياتك بطرق غير محدودة وغير متوقعة. على العكس من ذلك ، حاول أن تتجنب التمسك بالروابط السيئة وغير الصحية التي لا تسمح لك بالراحة وتجعل حياتك أكثر صعوبة. استمع بعمق أكثر وركز على ما يجعلك تشعر بالرضا ويقربك من فكرة السعادة.
لطالما أسست AVON فلسفتها على هذه المقدمات ، مدركة لأهمية العلاقات والجانب الإنساني في جميع جوانب حياة المرأة. لطالما كانت العلاقات الشخصية والتعاون والشعور القوي بالمجتمع هي المفاهيم الأساسية لفكرة فكرة AVON ، التي كانت دائمًا لصالح الإشباع الأنثوي من خلال القيمة النبيلة للجمال. من خلال امتياز العلاقة المباشرة مع العميل من خلال المبيعات المباشرة ، وضعت AVON نفسها في الواقع دائمًا كمجتمع قادر على ربط النساء ، حتى قبل عصر وسائل التواصل الاجتماعي ، في اتصال فاضل ومتزايد باستمرار ، مدفوعًا دائمًا بالهدف. لتمييز المرأة والاحتفاء بنجاحاتها وحرياتها.
5. خصص بعض اللحظات لنفسك واحتفل بنجاحاتك!
هناك حيلة صغيرة أخرى لجلب المزيد من السعادة إلى حياتك وهي أن تأخذ فترات راحة تستحقها بين الحين والآخر. أدرج في القائمة الطويلة للالتزامات والواجبات اليومية بعض إجراءات التجديد الصغيرة التي يمكن من خلالها إعادة الشحن وفصل الحياة اليومية تمامًا. من الجيد تجنب إثقال قائمة المهام الخاصة بك ، دون منح نفسك حدًا أدنى من وقت التعافي: بهذه الطريقة ، لن تستمتع فقط بلحظات السعادة الصغيرة لنفسك ، ولكن ستتمكن من استعادة قوتك لتحقيق المزيد في أنشطتك المعتادة. لذا خذ بعض اللحظات لنفسك وكرس نفسك للأشياء التي تحب القيام بها: من يوم تسوق إلى فترة ما بعد الظهيرة من علاجات التجميل وحتى الحلوى الصحية التي لا تفعل شيئًا أمام التلفزيون أثناء مشاهدة مسلسلاتك المفضلة ، باختصار ، أي إيماءة للتخلص من السموم تسمح لك بالتفكير في نفسك والاستمتاع ببعض وقت الفراغ. سترى ، سيشكرك جسدك وعقلك! ليس هذا فقط: بالإضافة إلى منح نفسك لحظات من الاسترخاء ، تتعلم أيضًا التعرف على نجاحاتك و احتفل بهم. اتخذ خطوة صغيرة لإثبات جدارتك وزيادة احترامك لذاتك ، حليف لا غنى عنه للنجاح وسعادة أكبر.
بالتعاون مع AVON
