خمسة أسباب لماذا يجب على جميع الأطفال ممارسة الرياضة!
ممارسة الرياضة في سن مبكرة أمر جيد ، بل إنه جيد جدًا! الرياضة ضرورية للنمو بانسجام ، من وجهة نظر جسدية ونفسية. الأطفال الذين يمارسونه يقوون الجسم ، لكنهم يتعلمون أيضًا أهمية القيم الأساسية مثل الصداقة والتضامن والانضباط الذاتي والثقة بالنفس والعمل الجماعي.
دعنا نتعرف معًا على الأسباب الخمسة التي تجعل جميع الأطفال يمارسون الرياضة! وإذا كنت مترددًا بشأن الرياضة التي تختارها لطفلك ، فاستمع إلى نصيحة مربية الأطفال لدينا:
1. الرياضة مفيدة للصحة!
بالنسبة للطفل ، فإن ممارسة الرياضة مهمة للغاية ، أولاً وقبل كل شيء لصحته. سيساعده النشاط البدني المنتظم على تطوير نظام العظام ، والحفاظ على الوزن تحت السيطرة ، وتحسين الدورة الدموية وتقوية الجسم بالكامل ، والوقاية من الأمراض.
سيصبح الطفل الذي يمارس الرياضة أكثر صحة: سيكون لديه عضلات أفضل ومهارات تنسيق وتوازن ومرونة بالإضافة إلى القوة والسرعة والقدرة على التحمل. إذا توقف عن ممارسة الرياضة لبضع سنوات ، فسوف يتذكر جسده هذه الفوائد وسيكون من الأسهل عليه البدء من جديد بالإعداد الصحيح.
ستساعد الرياضة الطفل أيضًا على منع السمنة وتسريع عملية الأيض - وقبل كل شيء - تجنب عادات الأكل غير الصحيحة التي تنبع من نمط الحياة المستقرة ، مثل تناول الوجبات الخفيفة أمام التلفزيون.
أنظر أيضا
2. الرياضة تعلمك المشاركة والتواصل الاجتماعي!
الرياضة هي لحظة المشاركة بامتياز: فهي تزيد من القدرة على التواصل الاجتماعي ، وتعليم أصغر القيم الأساسية مثل الأخوة والحوار والإيثار. في الرياضة ، في الواقع ، لم تعد هناك أي اختلافات في اللغة أو الثقافة: يتعلم الأطفال للتعاون من خلال تنحية الفردية جانباً وتكوين صداقات جديدة وتجربة مهارات اجتماعية جديدة.
ليس من قبيل المصادفة أن كوناد أراد هذا العام مكافأة منطقة مثل الرياضة بمشروع Scrittori di Classe - Sport Chroniclers ، الذي تم إنشاؤه بالتعاون مع ثمانية صحفيين من Gazzetta dello Sport وثمانية أبطال مشهورين من أكثر التخصصات شعبية للبالغين والأطفال. . ابتداءً من 19 مارس حتى 13 مايو ، مقابل كل 15 يورو يتم إنفاقها ، سيتم منح طابع لجمع كتب Scrittori di Classe - Chroniclers of sport program. وهي سلسلة من 8 كتب للأطفال ، كل منها مخصص لنوع مختلف. الرياضة: هذه قصص أصلية ومسلية عن الصداقة والولاء وروح المنافسة الصحية: جميع القيم المهمة جدًا المرتبطة بالرياضة ، والتي تصبح بهذه المبادرة مفتاحًا للمشاركة لتعزيز القراءة بين أطفال المدارس الابتدائية والمتوسطة. يحتوي كل كتاب أيضًا على "مقابلة أجراها الأطفال أنفسهم مع بطل الشهادة للرياضة المعنية (من جينارو جاتوزو إلى فيديريكا بيليجريني) ، بالإضافة إلى إشارة مرجعية موقعة. لذلك يمكن أن تصبح هذه الرياضة ، من صفحة إلى أخرى ، حافزًا واحدًا ، حافز للتحسين ، ولكن قبل كل شيء استعارة جميلة للحياة.
إلى جانب الختم ، ستحصل على قسيمة Together for the School ، وهي المجموعة التي ستسمح للمدارس الإيطالية بالحصول على مواد تعليمية مجانية ومعدات كمبيوتر وعناصر أخرى للأنشطة المدرسية. سيتمكن الأطفال والمراهقون وعائلاتهم من تسليم القسائم التي يتم جمعها في المدرسة التي يرغبون في مكافأتها: ستتمكن كل مدرسة ، بفضل القسائم المستلمة ، من اختيار المواد والمعدات التي ستحصل عليها مجانًا من كتالوج الجوائز. لن يكون من الضروري إرسال أي قسائم: ستزود Conad المدرسة بتطبيق مجاني يمكن بواسطته تحميل الإيصالات بطريقة بسيطة وتلقائية. بمجرد تنزيل التطبيق المتاح لأجهزة IOS و Android ، ما عليك سوى قراءة الرمز الشريطي المطبوع على ظهر كل قسيمة. سيزداد رصيد المدرسة بمقدار نقطة واحدة لكل قسيمة يتم تحميلها.
3. الرياضة تثقف على الانضباط والتنظيم!
الرياضة للطفل هي مدرسة حقيقية! إن ممارسة النشاط البدني على أساس منتظم ، في الواقع ، ستساعده على تطوير المهارات التنظيمية والنظام والطريقة. إن تعلم قواعد اللعبة وتعلم احترامها سيثقفه على الانضباط في الحياة اليومية ، ويحقق أيضًا نتائج ممتازة في الأداء المدرسي.
الرياضة ، في الواقع ، تعد الأطفال للتعلم ، وتحفزهم في أشكال صغيرة من المنافسة التي ، مع ذلك ، تعمل على توجيه العدوان من خلال القواعد. بهذه الطريقة يكون الطفل قادرًا على التخلص من توتراته جسديًا ، ولكن بطريقة صحية تمامًا ، بينما يتعلم في نفس الوقت أهمية الاحترام والانضباط حتى خارج الصالة الرياضية أو الملعب الرياضي.
4. الرياضة تعلم أهمية الجهد والالتزام!
لا شيء أكثر من الرياضة يمكن أن يساعد طفلك على فهم أهمية الجهد والالتزام لتحقيق النتائج في الحياة. في الواقع ، ستوضح له الرياضة على الفور أنه لتحقيق أهداف المرء ، من الضروري العمل الجاد والتدريب باستمرار وعدم الاستسلام أبدًا!
يؤكد علماء النفس أن الرياضة تساعد الطفل على تطوير ما يسمى بـ "قوة الإرادة اللاإرادية" ، تلك التي - أي - لا يصبح تحقيق النتيجة عصابًا ، نوعًا من الهوس: يتعلم المرء أن يكون هدفًا عاليًا ، لكنه يدرك أن في بعض الأحيان يمكنك الفوز وأحيانًا لا يمكنك ذلك. سيساعد هذا الموقف الطفل بلا شك على التعامل بشكل أفضل مع كل الصعوبات التي سيواجهها في طريقه ، دون الاستسلام أو التفكير في أي عقبات لا يمكن التغلب عليها حقًا. وفي حالة الهزيمة ، ستعلمه الرياضة التعامل مع خيبة الأمل وجعلها حافزًا له. مواصلة الالتزام.
5. الرياضة تزيد من احترام الذات!
تساعد الرياضة الطفل على أن يصبح أكثر وعياً بنفسه ، وتساعد على تنمية شخصيته بأكثر الطرق انسجاماً. الممارسة الرياضية مهمة جدًا ، في الواقع ، لتقوية الشخصية: فأنت تتلامس مع جسدك ، وتتعلم معرفة قدرته ، والإجابات ، والشعور بالراحة أكثر فأكثر. هذه العلاقة الهادئة مع جسدية المرء ضرورية حقًا لتكون قادرًا على تحمل المزيد والمزيد من الأمان مع نمو المرء ويصبح أكثر وعياً بذاته.
سيصبح الطفل ، الذي يمارس النشاط البدني ، أكثر وأكثر استقلالية ، وإذا اخترت الرياضة المناسبة له ، فلن تنقص النتائج ، مع إرفاق أول رضا كبير! النجاح في شيء يحبه سيجعله أكثر ثقة.
بالتعاون مع Conad
