كونداليني: ممارسة اليوجا مخصصة لأولئك الذين يريدون إيقاظ طاقتهم الداخلية
تشتهر الكونداليني منذ العصور القديمة ، وهي طاقة قوية كامنة بداخلك ، ومهمة إيقاظها بنهج تدريجي ومدروس للوصول إلى وعي مهم. التانترا والبوذية والعديد من الفلسفات الشرقية الأخرى التي تحذرك منها تتحدث عنها: سيكون من المستحيل تنشيط الكونداليني دون تحقيق وعي روحي أكبر. شاهد الفيديو واقهر ضميرك الآن!
- · معنى مصطلح كونداليني
- كيف تستيقظ الكونداليني ولماذا تفعل ذلك لإعادة تنشيط الشاكرات
- · كونداليني: كيف تكتشف هذه الممارسة وكيف تتعامل معها بوعي
- · كونداليني: نصيحة لمن يريدون إيقاظ الطاقة
معنى مصطلح كونداليني
إذا كنت تمارس اليوجا أو إذا كنت تتسكع مع أصدقاء شغوفين باليوجا والتأمل ، فستعرف بالتأكيد هذا المصطلح: كونداليني. بهذه الكلمة التي تأتي من اللغة السنسكريتية ، من المعتاد في الهند الإشارة إلى شكل من أشكال الطاقة والوعي المتمركز في قاعدة العمود الفقري. من خلال هذه الممارسة يوقظ الوعي الداخلي الذي فينا. طاقة الكونداليني هي قوة الحياة النقية ، وهي مورد ثمين يحرسه جسمنا بعناية. يقال إن العديد من التخصصات الشرقية تعطي لطاقة الكونداليني اسمًا مختلفًا طاقة برانية, طاقة تشي أو الطاقة الحيوية.
الكونداليني هي "طاقة حيوية تتخيل على شكل ثعبان. وطبقاً لليوغا ، هناك أنواع مختلفة من الأساليب التي تهدف إلى إيقاظها ، وهذه الطاقة تسمح للجنين بالتطور في الرحم.
وبعد ذلك يظل ملفوفًا في قاعدة عمودنا مدى الحياة ، ويمكن أن يظل ثابتًا لسنوات وسنوات ثم يستريح ويعود إلى مصدره عندما يموت المرء. أو من خلال مسار مناسب لمعرفة جسد المرء والتأمل ، يمكن تنشيطه أثناء وجودنا على قيد الحياة. إذا تمكنا من تحرير طاقة الكونداليني ، فسنكون قادرين على التحرك مثل الثعبان بإيقاع مرن ومتواصل ، وهو تغيير يمكن أن يصنع أيضًا بعض الخوف ولكنه قادر على أن يجلب لشخصنا وحياتنا طاقة داخلية و الضمير الذي لم نعتقد أننا نملكه.
كيف تستيقظ الكونداليني ولماذا تفعل ذلك لإعادة تنشيط الشاكرات
عندما تستيقظ طاقة الكونداليني ، يشعر الجسم أن شيئًا أساسيًا يتغير. إيقاظ الكونداليني هو ممارسة أساسية في الشرق تؤدي إلى الإدراك الروحي للفرد ، بدلاً من ذلك في الغرب لا يزال غير معروف وربما لهذا السبب في في الغرب ، يشتكي الكثير من الناس من قلة الطاقة والانسجام مع توازن الجسم. تصف الممارسات اليوغيّة كونداليني كقوة متأصلة في كل واحد منا. تتحدث البوذية والطاوية والتانترا وبعض معتقدات المجتمعات الأصلية أيضًا عن الكونداليني. هذه الصورة القوية والقوية إلى حد مخيف ، لثعبان يعبر أجسادنا ويوجه حركاتنا يعتبر من خلال الفن الباطني القدرة على تكثيف وزيادة طاقة الجسم.عندما تستيقظ طاقة كونداليني يتغير كل شيء: يمكنك الحصول على تغييرات إيجابية وحتى سلبية. إذا استيقظت طاقة الكونداليني لديك ، يمكنك أن تشعر بالإلهام والشحن والمليء بشكل جديد من الإبداع ولكن أيضًا بالتعب والتوتر: كل هذا يتوقف على الأحاسيس التي تجلبها هذه الحالة الجديدة لجسمك ، فهذه هي المشاعر والأحاسيس الجديدة التي تقودك في بعض الأحيان الاهتزازات وحتى الاهتزاز. لكي تكون إيقاظ الكونداليني مفيدة وإيجابية حقًا ، من الضروري تنشيط هذه القوة الكامنة فينا بمسار روحي بطيء وتدريجي ، قادر على أخذنا باليد وشيئًا فشيئًا إلى بُعد جديد. لذلك من الضروري أن يكون الوعي الروحي والنمو الداخلي بمثابة دليل للتغيير: بهذه الطريقة فقط ، من خلال الاستعداد الحقيقي لإيقاظ الطاقة ، دون تسرع ودون نفاد صبر ، يمكن إيقاظ الكونداليني بشكل صحيح.
كونداليني: كيف تكتشف هذه الممارسة وكيف تتعامل معها بوعي
وفقًا لنظام اليوغا ، هناك العديد من الطرق المختلفة لإيقاظ الكونداليني. لإيقاظ الكونداليني ، بالطريقة الصحيحة ، من الجيد أن نتذكرها ، فهي تساعدنا على تحسين مزاجنا وحالتنا الذهنية ، ومن خلال تقليل التوتر والإرهاق ، فإنه يسمح لنا بتحسين صحتنا الجسدية أيضًا. من الحيوية والطاقة وتحسين داخلي وروحي كبير. ضع في اعتبارك هذا البحث الخالص عن الطاقة الداخلية كتقنية تنقية تحرر الشاكرات الخاصة بك وتسبب تدفق الطاقة داخل قنوات الطاقة في The من خلال الاستمرار في القراءة ، ستكتشف واحدة من أكثر التقنيات الشعبية التي تهدف إلى إيقاظ الكونداليني ، وتنقسم هذه التقنية إلى ثلاثة أجزاء ، وكلها مهمة بنفس القدر لنجاحها.
الجزء الأول: ركز أنفاسك على طول الظهر: استنشق وحرك انتباهك من قاعدة العمود الفقري إلى الرأس ، تخيل طاقة التنفس. ركز وحاول أن تتخيل الشاكرات الخاصة بك على النقاط في جسمك حيث تتدفق الطاقة. كن مسترخيًا ولكن حافظ على الانتباه والتركيز ، وكن يقظًا ودع طاقتك تتدفق. ركز أنفاسك: انتبه إلى الحركات التي تقوم بها. جسمك أثناء الشهيق والزفير ، التنفس هو طاقة حيوية. ستشعر تدريجياً بارتفاع الطاقة ، وقد تصل إلى النشوة الجنسية لأن الكونداليني هي أيضًا هذه الطاقة الجنسية الكامنة التي تعود إلى التدفق.
الجزء الثاني: للاستمرار في هذه التقنية ، حرك أنفاسك نحو جبهتك أثناء الزفير. كأنك تركز على العين الثالثة ، توضع بين حاجبيك ثم تتبع حركة التنفس صعوداً إلى الحلق ثم نزولاً حتى تصل إلى شقرا القلب.
الجزء الثالث: لقد وصلت إلى هذه النقطة في المرحلة الأخيرة من هذه التقنية والتي تعد بالخبرة والممارسة لإيقاظ طاقة الكونداليني. الآن هي اللحظة الحقيقية للاستيقاظ ، ركز على الطاقة الموجودة بداخلك. يمكن أن تكون المساعدة في تكرار اسم سيد مستنير أو معلم يوغا أو معلم يمكنه توجيهك بدعمه. روحانية نحو طاقة الكونداليني ، مما يساعدك على إيقاظه وإخراج الطاقة الموجودة في قاعدة عمودك الفقري. رياح كونداليني مثل ثعبان على طول عمودك الفقري ويخرج بكل روعته القوية. اسم مستنير والاستفادة من طاقته ، يمكنك كرر كلمة السلام. اعتقد دائمًا أنك تستيقظ طاقة موجودة بداخلك بالفعل ، فلا داعي للانتظار حتى تأتي من الخارج ، فكونداليني ملك لك بالفعل!
كونداليني: نصيحة لك لمن يرغب في إيقاظ الطاقة
بقراءة هذا المقال ، فهمت أن طاقة كونداليني. إنه موجود في كل واحد منا ولديه قوة كبيرة لا تطيق الانتظار للخروج والظهور. إن إدراك وجودها هو بالفعل خطوة إلى الأمام: فهم آليات أجسامنا ودور الشاكرات في حياتنا أمر مهم لإدارة طاقتنا الداخلية. بالطبع ، لا أحد يولد بوعي وإدراك حقيقيين لطاقته: إذا كنت تريد إيقاظ الكونداليني ، خذ وقتك واسمح لنفسك بممارسة يومية من أجل تطوير تجربتك في هذا الموضوع.
تعني الخبرة أن تكون مألوفًا ومعرفة ما هي الحركات وجميع الجوانب الداخلية والروحية لجسدك. استمع إلى ما يجب أن يخبرك به جسدك وأنفاسك. إذا ركضت كثيرًا وتمنحك هذه الطاقة الشعور بالإرهاق من الاهتزازات والوخز ، فقم ببساطة بالإبطاء. إذا شعرت أن الوصول إلى الطاقة بعيد جدًا ، ساعد نفسك بالتأمل ولفت الانتباه إلى الحركة التي يقوم بها جسمك مع التنفس. اشعر بالحركات والتغيرات وافتح جسمك وكل شاكراتك للطاقة. دع الطاقة الحيوية تتدفق: قيل بهذه الطريقة قد يبدو مجرد نصيحة غير مرتبطة بالواقع ولكن عندما تشعر بالأحاسيس الداخلية والروحية الأولى ، ستدرك أنك على الطريق الصحيح. المسار الذي يجب أن تسلكه يتعلق بروحك وعقلك وجسدك ، ويبدأ الطريق إلى الإدراك بشكل صحيح عندما تلاحظ وجود الكونداليني بداخلك وتريد إيقاظه.
لا توجد طريقة أفضل للوصول إلى وجهتك من بدء السفر.
